Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK Poradnia DOBRY DIETETYK dr Iga Sobczyk
Polkowice, Zielona Góra, Ścinawa
-
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖

Adresy poradni:

Polkowice
ul. Kardynała Bolesława Kominka 4
woj. dolnośląskie

Ścinawa
Miejsko - Gminny Zespół Zakładów Opieki Podstawowej
ul. Władysława Jagiełły 2
woj. dolnośląskie

ZIELONA GÓRA,
ul. Bohaterów Westerplatte 11
woj. lubuskie

sobczyk.dobrydietetyk.pl
512385980
[email protected]

Jesień na talerzu może być naprawdę pyszna 🍂Sezonowe produkty świetnie sprawdzają się nie tylko w klasycznych daniach, a...
30/09/2026

Jesień na talerzu może być naprawdę pyszna 🍂

Sezonowe produkty świetnie sprawdzają się nie tylko w klasycznych daniach, ale też w prostych i sycących posiłkach na co dzień. W tej karuzeli znajdziesz 3 pomysły, które idealnie wpisują się w jesienny klimat:

🍎 jabłka pod owsianą kruszonką
🥣 korzenna owsianka ze śliwkami
🥗 sałatka ze świeżymi figami

Każdy przepis jest prosty w przygotowaniu i wykorzystuje produkty, po które warto sięgać właśnie o tej porze roku.

Który z tych jesiennych smaków wybierasz jako pierwszy? 🍁

„To tylko jeden cukierek” i rzeczywiście, jeden może mieć naprawdę różną kaloryczność. 🍬W zależności od rodzaju słodyczy...
28/09/2026

„To tylko jeden cukierek” i rzeczywiście, jeden może mieć naprawdę różną kaloryczność. 🍬

W zależności od rodzaju słodyczy pojedyncza sztuka może dostarczać od kilkunastu do ponad 100 kcal. To nie znaczy, że trzeba z nich rezygnować. Warto po prostu mieć świadomość, ile energii kryje się w małej przekąsce.

Najważniejszy jest umiar i miejsce na słodkości w całej diecie. 💚

A który cukierek wybierasz najczęściej? 😊

Colagenowy Czwartek w gabinecie Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK .Dzisiejsze analizy skóry twarzy moich pacjentek z wykorzyst...
25/09/2026

Colagenowy Czwartek w gabinecie Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK .
Dzisiejsze analizy skóry twarzy moich pacjentek z wykorzystaniem najnowocześniejszego multispektralnego urządzenia.
Pokaż mi tylko swoją skórę - to powiem Ci znacznie więcej o Tobie i twoim zdrowiu metabolicznym 😃
Twoja świadomość niedoskonałości skóry jest twoją szansą na poprawę cery, wyglądu, samopoczucia, życia ....
To zmiana, która na prawdę zmienia 🙂
Dziękuję Socha z Pasją za zdjęcia.

🌿 WIZYTY KONTROLNE – ważny krok w drodze do Twojego celu!Pierwsza konsultacja to dopiero początek! Regularne wizyty kont...
25/09/2026

🌿 WIZYTY KONTROLNE – ważny krok w drodze do Twojego celu!

Pierwsza konsultacja to dopiero początek! Regularne wizyty kontrolne pozwalają monitorować postępy, wprowadzać potrzebne zmiany w jadłospisie i na bieżąco rozwiązywać pojawiające się trudności.

Podczas spotkań analizujemy zmiany w składzie ciała, rozmawiamy o Twoim samopoczuciu i dopasowujemy dalsze działania do Twoich potrzeb oraz codziennego rytmu życia.

💚 Pamiętaj, że sukces to nie tylko liczba na wadze! To również lepsze samopoczucie, zdrowsze nawyki i małe kroki, które prowadzą do trwałych efektów.

📅 Nie odkładaj kolejnej wizyty! Zarezerwuj termin i zadbajmy wspólnie o Twoje postępy.
https://sobczyk.dobrydietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

24/09/2026

Stosujesz leki na odchudzanie ??

23/09/2026

3 rzeczy, o które warto zadbać, stosując leki wspomagające redukcję masy ciała!

Farmakoterapia może wspierać proces odchudzania, ale nie zastąpi zdrowych nawyków.

O czym warto pamiętać? 👇

🥗 Zadbaj o odpowiednią ilość białka w diecie. 💪 Włącz trening siłowy dostosowany do swoich możliwości. 🌱 Buduj zdrowe nawyki, które pomogą Ci utrzymać efekty na dłużej.

Pamiętaj, że skuteczna redukcja to nie tylko liczba na wadze, ale również troska o zdrowie i dobre samopoczucie!

📩 Potrzebujesz wsparcia dietetycznego podczas redukcji? Zapraszam na konsultację!
https://sobczyk.dobrydietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

Ten sam lunchbox może wyglądać zupełnie inaczej, nawet przy bardzo podobnej kaloryczności. 🥪🍊W pierwszej wersji mamy głó...
18/09/2026

Ten sam lunchbox może wyglądać zupełnie inaczej, nawet przy bardzo podobnej kaloryczności. 🥪🍊

W pierwszej wersji mamy głównie produkty dostarczające szybko dostępnej energii i sporo cukrów. Po kilku prostych zmianach posiłek staje się bardziej różnorodny i pojawiają się w nim m.in. warzywa, owoce, pełnoziarniste pieczywo oraz źródła zdrowych tłuszczów.

Efekt? Więcej błonnika i składników odżywczych, a przy tym niemal tyle samo kalorii. 🌿

Nie zawsze chodzi więc o to, żeby jeść mniej, czasem warto po prostu wybierać inaczej.

👉 Którą wersję lunchboxa wybralibyście dla siebie?

Bajkowi bohaterowie na owocach i produktach z dobrym składem? To mi się podoba! 👏💚Dzieci często wybierają oczami, dlateg...
16/09/2026

Bajkowi bohaterowie na owocach i produktach z dobrym składem? To mi się podoba! 👏💚

Dzieci często wybierają oczami, dlatego znane postacie mogą być świetnym sposobem, żeby zwrócić ich uwagę także na świeże owoce, warzywa czy wartościowe produkty.

Mały detal na opakowaniu, a może realnie pomóc budować lepsze skojarzenia z jedzeniem. 🍓🍇

Brawo za taki kierunek!
A Wasze dzieci chętniej sięgają po produkty z ulubionymi bohaterami?

Adres

Ulica Kardynała Bolesława Kominka 4
Polkowice
59-100

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK:

Skróty

Udostępnij