🧘♀️ Warsztaty redukcji stresu dla grup i zespołów
✨️ Szkolenia dla zespołów • wyjazdy grupowe
🧠 Praca z ciałem
💨 TRE®, oddech, samoregulacja
Lepsza komunikacja • mniej napięcia • większa efektywność.
👇 Najbliższe warsztaty Podczas naszej pracy naturalnymi metodami samoregulacji towarzyszymy w procesach:
-łagodzenia i niwelowania bólu
-łagodzenia kryzysów
-zmniejszania lęku i stanów depresyjnych
-uwalniania stresu (napięcia fizycznego i psychicznego)
-trudnych przeżyć emocjonalnych i uczuciowych
-łagodzenia skutków traum
-przywracania spokoju, harmonii i dobrego snu
-poprawy koncentracji i uczenia się
-rozwoju osobistego
-niwelowanie zaburzenia ADHD
-uwalniania i przywracania prawidłowego oddechu
-wychodzenia ze stanów uzależnień
-zwiększania poczucia ciała, bycia w nim tu i teraz
-zwiększania elastyczności ciała, wytrzymałości i odporności
-zwiększania energii i sił witalnych
-wychodzenia ze stanów wypalenia zawodowego
-samorozwoju, samopoznania, samouzdrawiania i nauki autoregulacji
-poprawy relacji międzyludzkich (rodzina, praca, szkoła)
-edukacji i promocji zdrowego stylu życia
Pracujemy z każdą grupą wiekową w tym z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, osobami starszymi oraz niepełnosprawnymi fizycznie.
