Holja

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Holja to przestrzeń, w której joga i ajurweda spotykają się, by zadbać o Ciebie holistycznie – z uważnością i szacunkiem do Twoich indywidualnych potrzeb.
(1)

Zapraszam! Anna Stanek
Zajęcia jogi * masaże * konsultacje * warsztaty

30/09/2026

A Ty? Zauważasz swój oddech? ☺️
Może warto dziś na moment się zatrzymać i naprawdę go poczuć?

Weź teraz spokojny wdech i wydech i daj znać jak się czujesz 🤍

29/09/2026

Joga dla dzieci (od 6 do 11 roku życia) to przede wszystkim dobra zabawa. 🤍

Podczas zajęć dzieci uczą się świadomego oddechu, koncentracji i uważności, a poprzez ruch rozładowują napięcia i uczą się lepiej wsłuchiwać w swoje ciało.

Masz pytania? Zadzwoń lub napisz. Przedstawię Ci szczegóły dotyczące zajęć ☺️

25/09/2026

Spróbujesz? 🤍

21/09/2026

Jestem ciekawa czy ajurwedyjskie podejście do jedzenia Wam się podoba ☺️. A może macie swoje rytuały, które są dla Was ważne w tym temacie? 🤍

20/09/2026

Intuicyjny taniec - trochę jak medytacja w ruchu. Bez choreografii, bez oceniania, bez zastanawiania się, jak wyglądam. Po prostu sprawdzam: czego moje ciało potrzebuje właśnie teraz?

Czasem jest to kilka spokojnych ruchów.
Czasem potrząśnięcie całym ciałem.
Czasem totalne flow 🤍

Spróbuj i daj znać, jak się masz.

17/09/2026

To już kolejna część Waszej ulubionej rolki - zamień „nie mam czasu na jogę” na „praktykuję, kiedy tylko mogę” 🤍. Jestem ciekawa, czy wypróbujecie tych pozycji. Dajcie znać ☺️
Uściski.

15/09/2026

Zdarzyło Wam się kiedyś zrezygnować z czegoś dla Was ważnego ze względu na Waszego partnera/partnerkę? Mam nadzieję, że ten post przypomni Wam o tym, co naprawdę ważne 🫶

Adres

Krótka 4
Sieradz
98-200

Telefon

+48661116565

Strona internetowa

http://www.holja.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Holja opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.