PSSE Środa Śląska

15/10/2026

🎀 𝟭𝟱 𝙋𝙖𝙯́𝙙𝙯𝙞𝙚𝙧𝙣𝙞𝙠𝙖 – 𝙀𝙪𝙧𝙤𝙥𝙚𝙟𝙨𝙠𝙞 𝘿𝙯𝙞𝙚𝙣́ 𝙒𝙖𝙡𝙠𝙞 𝙯 𝙍𝙖𝙠𝙞𝙚𝙢 𝙋𝙞𝙚𝙧𝙨𝙞

Z okazji Europejskiego Dnia Walki z Rakiem Piersi pamiętajmy o tym jak ważna jest profilaktyka i wczesne wykrywanie zmian.

🎀 Profilaktyka raka piersi obejmuje:
🏃‍♀️‍➡️ Zdrowy styl życia – unikanie alkoholu, utrzymanie prawidłowej masy ciała, regularna aktywność fizyczna.

🎀 Ważnym elementem profilaktyki raka piersi jest wczesne wykrywanie zmian. W tym celu warto znać swoje piersi, wykonywać zalecone badania i reagować na niepokojące objawy. W zależności od wieku i indywidualnych wskazań obejmuje m.in.:
🙌 Samobadanie piersi – od 20 roku życia, raz w miesiącu. Pomaga poznać wygląd i strukturę piersi oraz szybciej zauważyć niepokojące zmiany.
🩺 USG piersi – wykonywane zgodnie z zaleceniami lekarza, w zależności od wieku, budowy piersi.
🔎 Mammografia – w ramach programu profilaktycznego wykonywana jest u kobiet w wieku 45- 74 lat co 2 lata. W innych przypadkach – zgodnie z zaleceniami lekarza.

Działania na rzecz zwiększania wiedzy o profilaktyce raka piersi są ważnym elementem promocji zdrowia.

Pamiętajmy!
Wczesne wykrycie zmian daje większe możliwości skutecznego leczenia. Dlatego warto pamiętać o regularnych badaniach i kontroli piersi. 🩷

#

14/10/2026

🧡 REALnie bliscy

Czy wiesz, czym dziś żyje Twoje dziecko? Co je cieszy? Czego słucha? Co ogląda? Kogo obserwuje? Z kim rozmawia? Co je niepokoi – także online?

W Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego (który przypada 10 października) przypominamy, że o dobrostan dzieci i młodzieży dbamy każdego dnia.

Internet jest naturalną częścią ich świata. Pomaga się uczyć, rozwijać zainteresowania i być w kontakcie z innymi. Ale to także przestrzeń, w której dzieci mogą zetknąć się z hejtem, przemocą czy niebezpiecznymi wyzwaniami i trendami. Zaczyna się od niewinnie wyglądającego filmu czy popularnego „challenge’u”, a może prowadzić do ryzykownych zachowań w świecie offline – zagrażających zdrowiu, a czasem nawet życiu dziecka lub innych osób.

Dlatego nie chodzi o to, żeby odłączyć dziecko od sieci. Chodzi o to, żeby być blisko również wtedy, gdy część jego życia dzieje się online.

Pytaj nie tylko: „Ile czasu spędziłeś z telefonem?”. Zapytaj:

👉 Co ciekawego dziś zobaczyłeś?
👉 Kogo lubisz obserwować i dlaczego?
👉 Co ostatnio Cię rozbawiło?
👉 Czy wydarzyło się coś, co Cię zaniepokoiło?

Rozmowa, zainteresowanie i obecność pomagają budować zaufanie. Podobnie jak wspólny czas, sen, odpoczynek, ruch i zdrowe nawyki cyfrowe.

Nie musisz znać każdego trendu. Warto znać świat swojego dziecka.

Bądźmy REALnie bliscy – online i offline.

🔗 Więcej o tym, jak wspierać dobrostan dziecka: https://www.gov.pl/web/gis/realnie-bliscy-jak-na-co-dzien-wspierac-dobrostan-dziecka

13/10/2026

📣 Przypominamy: tylko do 20 października br. czekamy na zgłoszenia do II edycji konkursu „Zroluj zdrowie – siła wyborów”!

Zbierzcie zespół, nagrajcie kreatywną rolkę i pokażcie, że potraficie obalać mity o nikotynie, demaskować marketingowe triki branży nikotynowej oraz promować życie bez nałogu.

🏆 Na najlepszych czekają atrakcyjne nagrody i udział w wielkim finale w Senacie RP.

🎥 Nie zostawiajcie tego na ostatnią chwilę. Opracujcie swoje materiały i prześlijcie zgłoszenie jak najszybciej!
Został Wam tylko tydzień!

Szczegóły i regulamin konkursu : 🔗https://www.gov.pl/web/gis/zroluj-zdrowie---sila-wyborow-2026

12/10/2026

🛡️ Październik to czas, kiedy szczególnie zwracamy uwagę na bezpieczeństwo w cyfrowym świecie. W tym roku angażujemy się w Europejski Miesiąc Cyberbezpieczeństwa, podejmując działania, które pomagają wzmacniać świadomość i dobre nawyki związane z cyberbezpieczeństwem.

W ramach tegorocznych działań:
🔐 wdrażamy rozwiązania technologiczne, które wspierają bezpieczeństwo naszych systemów i urządzeń,
🎓 realizujemy działania edukacyjne i szkoleniowe, wykorzystując platformę do szkoleń z zakresu cyberbezpieczeństwa,
💻 prowadzimy działania w ramach projektu „Cyberbezpieczny Rząd”, którego celem jest wzmacnianie odporności cyfrowej i bezpieczeństwa naszych zasobów.

Cyberbezpieczeństwo to nie tylko technologia, ale także nasza codzienna uważność, wiedza, dobre nawyki i odpowiedzialne decyzje.

👉 Cyberbezpieczeństwo zaczyna się od Ciebie!

09/10/2026

Jutro obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

🧡 REALnie bliscy

Czy wiesz, czym dziś żyje Twoje dziecko? Co je cieszy? Czego słucha? Co ogląda? Kogo obserwuje? Z kim rozmawia? Co je niepokoi – także online?

W Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego (który przypada 10 października) przypominamy, że o dobrostan dzieci i młodzieży dbamy każdego dnia.

Internet jest naturalną częścią ich świata. Pomaga się uczyć, rozwijać zainteresowania i być w kontakcie z innymi. Ale to także przestrzeń, w której dzieci mogą zetknąć się z hejtem, przemocą czy niebezpiecznymi wyzwaniami i trendami. Zaczyna się od niewinnie wyglądającego filmu czy popularnego „challenge’u”, a może prowadzić do ryzykownych zachowań w świecie offline – zagrażających zdrowiu, a czasem nawet życiu dziecka lub innych osób.

Dlatego nie chodzi o to, żeby odłączyć dziecko od sieci. Chodzi o to, żeby być blisko również wtedy, gdy część jego życia dzieje się online.

Pytaj nie tylko: „Ile czasu spędziłeś z telefonem?”. Zapytaj:

👉 Co ciekawego dziś zobaczyłeś?
👉 Kogo lubisz obserwować i dlaczego?
👉 Co ostatnio Cię rozbawiło?
👉 Czy wydarzyło się coś, co Cię zaniepokoiło?

Rozmowa, zainteresowanie i obecność pomagają budować zaufanie. Podobnie jak wspólny czas, sen, odpoczynek, ruch i zdrowe nawyki cyfrowe.

Nie musisz znać każdego trendu. Warto znać świat swojego dziecka.

Bądźmy REALnie bliscy – online i offline.

🔗 Więcej o tym, jak wspierać dobrostan dziecka: https://www.gov.pl/web/gis/realnie-bliscy-jak-na-co-dzien-wspierac-dobrostan-dziecka

09/10/2026

Grypa to nie zawsze kilka dni gorączki i osłabienia. Może prowadzić do poważnych powikłań, m.in. zapalenia płuc czy mięśnia sercowego, a szczególnie narażone są osoby z chorobami przewlekłymi.

Jednym ze sposobów zapobiegania zachorowaniu i jego powikłaniom jest coroczne szczepienie przeciw grypie. Szczepionkę przeciw grypie można podać podczas tej samej wizyty co szczepionkę przeciw COVID-19, pneumokokom lub RSV.

1 października, w Międzynarodowym Dniu Profilaktyki Grypy, przypominamy: nie czekaj na pierwszą infekcję, o ochronę zadbaj wcześniej.

👉 Sprawdź możliwości szczepienia i przygotuj się na sezon infekcyjny.

Główny Inspektorat Sanitarny

08/10/2026

💗 Drogie Panie, kiedy ostatnio zrobiłyście coś ważnego dla siebie?

Nie mówimy o nowej fryzurze. Nie mówimy o weekendowym wyjeździe.

Mówimy o zdrowiu.

Październik jest miesiącem profilaktyki raka piersi i dobrą okazją, by przypomnieć sobie o badaniach, które mogą uratować zdrowie, a nawet życie.

🎀 Rak piersi kojarzymy przede wszystkim z kobietami i to właśnie one chorują najczęściej. Warto jednak pamiętać, że choroba może dotyczyć również mężczyzn.

Kilka minut poświęconych na profilaktykę może znaczyć więcej, niż nam się wydaje.

🌸 Znajdź czas dla siebie. Nie później. Nie kiedyś. Dziś.

08/10/2026

Jesteś aktywny seksualnie i myślisz, że na szczepienie przeciw HPV jest już za późno? Nic bardziej mylnego.

🔸 Nawet jeśli miałeś kontakt z HPV, nie musiałeś zetknąć się ze wszystkimi typami wirusa, przed którymi chroni szczepionka.

🔸 Szczepienie nie leczy istniejącego zakażenia HPV, ale może chronić przed zakażeniem innymi typami wirusa. Nie musisz wiedzieć, czy miałeś HPV, żeby zdecydować się na szczepienie.

Pamiętaj: szczepienie przeciw HPV nie chroni przed wszystkimi zakażeniami przenoszonymi drogą płciową i nie zastępuje prezerwatyw.

👍 Teraz możesz sam decydować o swoim zdrowiu.

📍Test w kierunku HPV nie jest wymagany!
📍Test w kierunku HPV nie warunkuje szczepienia!

07/10/2026

Ruszyła XX edycja Programu „Trzymaj Formę!” 🧡➡
Jak zachęcić młodych ludzi do zdrowego stylu życia?
Najlepiej poprzez działanie❗

Jeśli jesteś dyrektorem szkoły podstawowej, nauczycielem lub szkolnym koordynatorem działań prozdrowotnych, zapraszamy Cię do udziału w XX edycji Programu „Trzymaj Formę!”, który od lat pomaga uczniom odkrywać, że zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna mogą być częścią codziennych wyborów
• otrzymasz gotowe materiały edukacyjne
• zrealizujesz działania metodą projektu
• zaangażujesz uczniów, nauczycieli i rodziców
• wzmocnisz praktyczny wymiar edukacji zdrowotnej w swojej szkole.
Jeśli jesteś rodzicem – zainteresuj tematem szkołę swojego dziecka.

W poprzedniej edycji Program objął swoim zasięgiem ponad pół miliona uczniów. Wspólnie budujemy zdrowe nawyki młodego pokolenia! ☺️
Do 27 listopada trwa nabór zarówno do XX edycji Programu „Trzymaj Formę!”, jak i XV edycji Konkursu wiedzy o zdrowym stylu życia „Trzymaj Formę!”. Zachęcamy szkoły podstawowe do udziału w programie oraz zgłaszania uczniów klas VI-VIII do konkursu, który pozwala rozwijać wiedzę i zainteresowania związane ze zdrowym stylem życia.🍎🍋🥕
Szczegółowe informacje dotyczące udziału w Programie i Konkursie uzyskasz we właściwej terytorialnie powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej (PSSE).
Nie czekaj. Dołącz do „Trzymaj Formę!” i razem z nami inspiruj młodych ludzi do świadomych wyborów dla zdrowia!💪🧡

06/10/2026

KOMUNIKAT Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Środzie Śląskiej z dnia 06 października 2026 r. w sprawie jakości wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi z wodociągu Rzeczyca 06.10.2026 Dotyczy mieszkańców miejscowości: Brodno, Kobylniki, Rzeczyca, Słup oraz Zakrzów w gmin...