Jaka jest strona internetowa?

fit.oli

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Pomogę Ci pokonać pasożyty, SIBO i candidę!🩷
Wyleczę Twoje jelita i hormony!🥰
✨ 550+ osób pożegnało wzdęcia
📩 Umów konsultację online!

[email protected]

15/10/2026

Dwa jajka dostarczają ok. 14g białka, co nie osiąga progu leucynowego, potrzebnego do:
✨uruchomienia syntezy białek
✨stabilizacji glikemii
✨obniżenia odpowiedzi stresowej (kortyzol)

Efekt?
➡️ spadek energii po kilku godzinach
➡️ większy apetyt na węglowodany
➡️ gorsza praca tarczycy i hormonów płciowych

U kobiet niski poziom białka w pierwszym posiłku:
• zaburza oś HPA
• pogarsza konwersję T4 → T3
• nasila PMS, zmęczenie i wahania nastroju
🥚 Jajka są bardzo wartościowe.
❌ Ale 2 jajka jako jedyne źródło białka to za mało, jeśli celem jest regulacja hormonalna.

✅Śniadanie wspierające hormony powinno zawierać 25–35 g białka – to ilość, na którą organizm zareaguje pozytywnie!
Jeśli jesz „zdrowo”, a nadal:
• brakuje Ci energii
• hormony są niestabilne
• wyniki „na granicy”

📩 napisz do mnie i umów się na współpracę 1:1 🤗

Pomogę Ci wesprzeć pracę tarczycy i hormonów bez leków czy suplementów!

11/10/2026

💚 SIBO i dieta LOW FODMAP – czas rozprawić się z mitami!

Wokół leczenia SIBO i diety LOW FODMAP narosło wiele nieporozumień. Niestety, mogą one prowadzić do niepotrzebnych restrykcji i frustracji.

🔎 Warto pamiętać, że:
❌ Dieta LOW FODMAP nie leczy bezpośrednio SIBO – może pomóc złagodzić objawy jelitowe.
❌ Im bardziej restrykcyjna dieta, tym lepiej – nadmierne eliminacje mogą prowadzić do niedoborów.
❌ LOW FODMAP należy stosować na zawsze – to dieta czasowa, obejmująca eliminację, ponowne wprowadzanie produktów i personalizację.
❌ Same probiotyki czy suplementy wystarczą, aby wyleczyć SIBO – postępowanie powinno być dopasowane do przyczyny problemu.

💡 Co jest najważniejsze?
Prawidłowa diagnostyka, leczenie dobrane przez lekarza i wsparcie dietetyczne dopasowane do Twoich objawów.

Nie musisz eliminować wszystkiego, żeby poczuć się lepiej! 🤍

📌 Zapisz post i podziel się nim z osobą, której może się przydać.

ŚwiadomeOdżywianie

Adres

Srodmiescie

Strona internetowa

https://linktr.ee/fit.oli

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy fit.oli opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.