Dorozynski.com

22/02/2026

SOMAszczecin

22/01/2026

„Męska Joga” tylko w SOMAszczecin
Środy, 18.00
www.soma.szczecin.pl

21/01/2026

SOMAszczecin

Jogis. Od jutra, t.j. od 19 stycznia, w Somie obowiązuje nowy plan zajęć.
Zapraszamy 🙏

26/02/2025

10/02/2025

SOMAszczecin

🤔 Czy mogę dołączyć do grupy, która już praktykuje?
Bez względu na Twój poziom zaawansowania czy kondycję, w każdej chwili możesz dołączyć do dowolnej grupy jogi w SOMA 🧘‍♂️… może z wyjątkiem Ashtanga Led Class oraz Mysore, ponieważ wymagają one znajomości asan z pierwszej serii.

🎯 Jaka jest rola instruktora?
Na zajęciach nauczyciel w taki sposób przedstawia daną asanę i technikę jej wykonania, aby nie stanowiła dla Ciebie większego kłopotu i umożliwiała spokojny, głęboki oddech 🌬️.

💡 Dla Twojego komfortu i bezpieczeństwa w SOMA znajdziesz także zajęcia dla osób początkujących. Dowiesz się na nich:
☀️ Czym jest powitanie słońca?
🧎 Jak prawidłowo wykonywać podstawowe asany?
⚖️ Jakie są zasady bezpiecznej praktyki?

…o których nieustannie przypominamy również na innych zajęciach 🔄.

🔑 Pamiętaj! Joga to praca z samym sobą – to Twoja droga, którą kroczysz w swoim tempie, na miarę swoich możliwości. Nie ma znaczenia, jak wygląda praktyka osoby na macie obok – jej droga nie ma z Tobą nic wspólnego.

🔎 Twoim celem jest skupić się na własnej praktyce i obserwacji siebie… bo tylko wtedy ma sens. 🙏💙

📩 Masz pytania? Chcesz spróbować? Napisz do nas lub przyjdź na zajęcia! 😊

01/01/2025

SOMAszczecin
💪🏼❤️🙏

11/10/2024

SOMAszczecin
Zapraszamy
To już jutro!
😌🙏🏻

🧘‍♀️ **Już jutro! Dzień Otwarty w SOMA Szczecin!** 🌿

Zapraszamy serdecznie na wyjątkowy dzień pełen jogi, relaksu i odkrywania holistycznych praktyk zdrowotnych. Dla wszystkich, którzy odwiedzą nas tego dnia, przygotowaliśmy **niespodziankę**:
💥 **-5% na wszystkie zaproszenia na zabiegi**
💥 **-10% na karnety jogi**

**Plan dnia:**

🔸 **08:30-09:00** – Pranajama – wewnętrzny balans przez świadomy oddech
🔸 **09:00-10:00** – Ashtanga Yoga – Medytacja w asanach (możliwość uczestnictwa lub obserwacji!)
🔸 **10:00-11:00** – Refleksologia – pokaz i wykład
🔸 **11:00-12:00** – Joga dla każdego – odkryj swoje nieograniczone możliwości
🔸 **12:00-13:00** – Tajski masaż – pokaz i wykład
🔸 **13:00-14:00** – Terapia Czaszkowo-Krzyżowa – regulacja Pierwotnego Oddechu
🔸 **14:00-14:30** – Przez oddech do wewnętrznej ciszy

**Do zobaczenia w SOMA Szczecin, ul. Swarożyca 6/21!** 🧘‍♂️ Wspólnie zharmonizujemy ciało i umysł, a każdy uczestnik zyska dawkę inspiracji i relaksu.

📩 **Zgłoszenia** na zajęcia (uczestnictwo lub obserwacja) przyjmujemy SMS-em na nr. 505685908 lub 507222276. Napisz swoje imię i „UCZESTNIK/UCZESTNICZKA” lub „OBSERWATOR/OBSERWATORKA” 😊

*Płatności przyjmujemy gotówką lub BLIK 🌟