Jarosław Marchewka zdrowastopa-formthotics.pl

13/10/2026

Stoisz przed półką z probiotykami i nie wiesz, czym się kierować? Zacznij od trzech pytań. 🔎

1️⃣ Jaki szczep zawiera produkt?
Sprawdź pełną nazwę mikroorganizmu i oznaczenie szczepu. To ważna informacja, bo produktów nie ocenia się wyłącznie po ogólnym napisie „probiotyk”.

2️⃣ Ile wynosi zalecana porcja?
Zobacz, jaką ilość żywych mikroorganizmów dostarcza porcja, którą rzeczywiście należy przyjąć, i jak często producent zaleca ją stosować.

3️⃣ Dla kogo go wybierasz?
Innej rozmowy wymaga wybór produktu dla dorosłego, dziecka czy osoby przyjmującej leki. Znaczenie ma też cel stosowania.

Zachowaj tę listę i wróć do niej, gdy następnym razem będziesz czytać etykietę. 📌

13/10/2026

11/10/2026

11/10/2026

Ischemic Colitis: Analysis & Image by Cardiophelia

“Colonic injury due to inadequate blood flow, usually affecting watershed regions.

⭐️Classic sites

Splenic flexure → Griffith point

Rectosigmoid junction → Sudeck point

Usually left colon, but can be diffuse/right-sided.

⭐️Risk factors

Elderly/atherosclerosis

Hypotension, shock, sepsis

Dehydration

Arrhythmias/low cardiac output

Hypercoagulable states

Vasoconstrictive drugs

Recent vascular surgery

⭐️Clinical

Sudden crampy abdominal pain + urgency + hematochezia/bloody diarrhea.

⭐️CT findings

Bowel-wall thickening

Submucosal edema → “thumbprinting”

Reduced/absent mucosal enhancement in severe ischemia

Pericolonic fat stranding

Pneumatosis intestinalis ± portal venous gas → severe ischemia

Pneumoperitoneum → perforation

Reperfusion pattern: thickened edematous wall with prominent mucosal enhancement.

Non-reperfused infarction: thin wall with poor/absent enhancement.”

- - -

http://www.secretlifeoffascia.com/

11/10/2026

10/10/2026

Dostałeś antybiotyk? Zanim przyjmiesz pierwszą dawkę, upewnij się, że wiesz, jak bezpiecznie stosować przepisany lek. 💊
Oto trzy pytania, które warto zadać lekarzowi lub farmaceucie:
1️⃣ Jak go przyjmować?
Ustal dawkę, odstępy między dawkami, długość kuracji i to, czy lek należy przyjmować z posiłkiem.
2️⃣ Na co uważać?
Powiedz o innych lekach i suplementach, które stosujesz. Zapytaj też, czy są produkty lub czynności, których trzeba unikać podczas kuracji.
3️⃣ Kiedy zgłosić działania niepożądane?
Dowiedz się, jakie objawy wymagają kontaktu z lekarzem i co zrobić, jeśli pominiesz dawkę.

W trakcie antybiotykoterapii warto pamiętać również o mikrobiocie jelitowej, ponieważ antybiotyk może wpływać nie tylko na bakterie odpowiedzialne za infekcję, ale również na część naturalnych mikroorganizmów zasiedlających jelita.

Dlatego w wielu przypadkach rozważa się odpowiednio dobraną probiotykoterapię osłonową. Znaczenie ma nie tylko sam probiotyk, ale również dobór konkretnych szczepów, sposób i czas jego stosowania. Probiotyk często podaje się w odstępie od antybiotyku, zgodnie z zaleceniami dotyczącymi danego preparatu.

Wsparcie mikrobioty warto kontynuować także po zakończeniu antybiotykoterapii, ponieważ jej regeneracja nie kończy się wraz z ostatnią tabletką antybiotyku.

Masz pytania zadzwoń do naszego dietetyka: 600 720 012