Strefa PRO

Home
Strefa PRO

Directions Website

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Strefa PRO, Health & Wellness Website, .

17/03/2021

Jest z nami już 229 osób. Nie wiem czy wiecie, że w zakładce filmy możecie obejrzeć nasze LIVE :)
Wiem, że warto :)

Powolutku pracuję nad tym, aby był z tego podcast.
Jak wiecie PROstrefa to nasz projekt hobby, nie ma na celu zarabiania. Pracujemy tutaj rzeczywiście z chęci niesienia pomocy i dzielenia się wiedzą, doświadczeniem.

Dlatego tak ważne jest dla nas wasze wsparcie.
Daj znać, że jesteś, napisz parę słów o sobie.
Bardzo ciekawe jesteśmy, kto tu do nas zagląda.

Pozdrawiamy zdalnie z Monachium i Warszawy,
Małgosia i Sylwia

Będzie nam bardzo miło, jeśli zaprosisz do PROstrefy swoich znajomych.
Zdjęcie z początków PROstrefy, polecamy się jak zawsze do dobrej kawy :)

25/02/2021

Praca, dzieci, rodzina, rozwój, kursy, znajomi, wakacje, gotowanie, czytanie, sprzątanie ... starając się być perfekcyjną na każdym froncie albo ucierpi jedna ze sfer życia, w jakiej sie realizujemy albo my same.

Kobiety mają bardzo mocne tendencje do zajeżdżania siebie samej, do pracy ponad siły. Kto nie da rady jak ja.

Nie ma zmiłuj się, dzień nie jest z gumy a często po 22 już nie kontaktujemy, szczególnie gdy dzień zaczyna się o 6 rano.

Zbliża się weekend. Jak czujesz się po tym tygodniu?
Może warto zacząć weekend od planowania kolejnego tygodnia.
Tym razem w kalendarzu zacznij od uwzględniania swoich potrzeb.

Daj znać w jaki sposób podchodzisz do planowania?
Najpierw obowiązki czy najpierw czas wolny i na regenerację?
Co Ci się bardziej sprawdza?

Jeśli znasz kogoś, kto ma tutaj opisane wyzwania, poślij tej osobie ten wpis. Moc jest kobietą / kobietąPRO

14/02/2021

Walentynki, dzień miłości.
Jestem ciekawa co zrobiłaś dziś dobrego dla siebie?

Tak bardzo dbamy o innych, że często zapominamy o sobie.
Zaplanuj w tym tygodniu parę przyjemności dla siebie.

Warto dbać o siebie, być dla siebie życzliwą :)

Przyjemności nie muszą być niczym wielkim.
Małe przyjemności mają często dużą wagę i odgrywają ważną rolę.
Warto więc spróbować i odważyć się w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie.

Jeśli podobają Ci się nasze wpisy, udostępnij profil Strefa PRO

Foto: Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash Kinga Cichewicz

09/02/2021

Dziś jest dobry dzień na przypomnienie sobie o tym, co sprawia że jesteśmy pełne energii mimo niekoniecznie sprzyjających okoliczności, na które nie mamy wpływu.

Docierają do nas sygnały i same to odczuwamy, że z tą energią w pandemii bywa różnie. Chaos, niepewność, sprzeczne informacje, praca często zdalna, szkoła często zdalna. Chęć powrotu do normalnego życia lub chęć choć wiosny, ciepłego powiewu powietrza ... te wszystkie tęsknoty do normalności nie zawsze pozwalają dobrze funkcjonować.

Nie kolorujemy tutaj świata na różowo i nie mówimy, że everything is great, jak nie jest.

Nie zamierzamy jednak tylko przeczekiwać bo to byłby stracony czas. Mówimy o tym, jak mimo wszystko żyć na dobrym poziomie energii, jak się zmobilizować i mimo wszystko czuć satysfakcję.

Link do naszej rozmowy w komentarzu.

Pamiętajcie ... Life is great and full of zasadzkas, make evrything to feel great.

Napisz nam co Tobie pozwala zachować dobry poziom energii?
Jak sobie dajecie radę w tym pokręconym czasie?
Pracujesz z domu czy jednak jeździsz do biura?
Jak wasze dzieci rada sobie ze szkołą zdalną?

01/02/2021

Jak Twój start w nowym tygodniu?

Mam nadzieję, że obcy Ci jest „Monday Blues”, syndrom poniedziałku lub niedzielna nerwica? Niechęć na myśl o pracy, poczucie przytłoczenia, organizm w stresie - to symptomy większego problemu.

Jakiś czas temu złożylam sobie obietnicę, że nie zrobię sobie tego 🙂, że będę w poniedziałek rano szczęśliwa idąc do pracy, do moich zespołów i zadań.

Nie znaczy to, że jest tylko lekko i przyjemnie, ale job crafting czyli m.in. takie podejście do pracy, aby czerpać z niej poczucie sensu i głebokiej radości nest możliwe.

Jak jest u Ciebie? Cieszysz się na poniedziałek i cały tydzień czy to za dużo powiedziane? 🙂
A może odliczasz dni do piątku?

Jakby nie było, dobrze ze tu jesteś 💙. Owocnego tygodnia Ci życzę! 🙌✨

28/01/2021

Jak Ci minął styczeń? Mocno pracowicie czy na spokojnym rozkręcaniu się w nowym roku?

U mnie 900 otrzymanych maili, 50 godzin spotkań i telekonferencji - jest energia i moc. I niesamowita radość, szczególnie gdy tyle wysiłku przynosi dobre efekty dla tych, dla których to robię, których nie chcę zawieść, którym zrobi różnicę, czy się uda czy nie...

A jak z Twoją energią?

Czy wysoka czy niska, przesyłam Ci złapane w oka mgnieniu promienie porannego słońca (zanim przyszły zamiecie popołudniowe w Warszawie).

Ja wypatruję Twojego znaku, komentarza, reakcji 🙂 trzymaj się ciepło!

25/01/2021

Hej PROzytywne!
Mimo wczorajszych perturbacji technicznych nie poddajemy sie z tematem - a to kwintesencja wytrwałości, o której chciałyśmy Wam tyle opowiedzieć - i ten plan zrealizujemy na pewno.

W ramach inspiracji, żeby podgrzać trochę atmosferę motywacyjno-wytrzymałościową proponujemy dobre źródła w temacie, jeśli macie ochotę go zgłębić również we własnym zakresie.

- Niezrównany Simon Sinek i jego Golden Circle
- Odkrywanie motywacji naukowo u Daniela Pinka "Drive" oraz Susan Fowler "Dlaczego motywowanie ludzi nie dziala i co dziala"
- "Dialog motywacyjny" Michaela Pantalona

To tak na początek.

Raczej nie polecam z doświadczenia popularnych memów i karmienia się facebookowymi płytkimi treściami w typie: "Możesz wszystko" i "Dajesz radę" - w najlepszym razie nie zaszkodzą (choć często raczej osłabiają nas, wywołując poczucie winy i nieadekwatności razem z porównywaniem się do innych - oni dają radę i są uśmiechnięci, a ze mną jest najwyraźniej coś nie tak...)

My lubimy głębsze podejście do sprawy.

Jeśli właśnie borykasz się z utrzymaniem wytrwałości w Twoich planach - zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie kluczowe pytanie:

➡️Jaką wartość realizuję poprzez wytrwałe działanie w tym obszarze?

[zdj. Manasvita S / Unsplash]

24/01/2021

Czasami jest tak, że technika z nami nie chce zatańczyć tanga.
Jak wiadomo do tanga potrzeba dwojga.

Dziękujemy Wam bardzo serdecznie za przybycie na dzisiejszy live i jednocześnie przepraszamy za zaistniałą sytuację, na którą niestety nie mamy wpływu.

Ponieważ zecydowanie pozytywnie podchodzimy do wyzwań i zaistniałych sytuacji, nawet tych nie do końca korzystnych to za kulisami omówiłyśmy co dalej.

Mamy plan aby nagrać filmiki na youtube i tam publikować nasze spotkania.

Daj nam znać co myślisz o takim pomyśle.
Chętnie też możecie nam podesłać propozycje tematów, które z rozwoju osobistego, zawodowego i wychowania dzieci, relacji są dla was ważne.

Stay tuned! CU!
Czekamy na Twój głos :)

Photo by Mubariz Mehdizadeh on Unsplash

23/01/2021

Już jutro bardzo ciekawy temat i niezmiernie cieszymy sie na spotkanie z Tobą.

Daj znać czy podoba Ci się zamykanie tygodnia z nami i otwieranie tygodnia nowych możliwości?

Mimo sytuacji, mimo wielu wyzwań, chcemy Was pozytywnie nastrajać i motywować, aby nie przespać tego dziwnego czasu.
Aby czas, jaki mamy wykorzystać, mimo wszystko w najlepszy możliwy sposób.

Dlatego już jutro będziemy rozmawiać o motywatorach w projekcie i o tym, jak wytrwać w większym projekcie, gdy początkowo jeszcze nie widać efektów.

Często bowiem jest tak, że po przebyciu drogi przez pierwszy pagórek, potem projekt idzie już z górki mimo, że podejścia na szczyt bywają nawet bardziej strome niż na początku. Co się więc zmienia? Jaki wpływ na zaangażowanie na przebieg projektu i dlaczego tak trudno o zaangażowanie na samym początku?

Czekamy na Wasze głosy w temacie. Ciekawe jesteśmy jakie macie doświadczenie z nowymi inicjatywami, nowymi projektami?
Podziel się Twoim doświadczeniem i punktem widzenia w komentarzu.

Podziel się naszym wpisem, udostępnij go.
Widzimy się jutro już o 21:00 i wspólnie otworzymy tydzień nowych możliwości.

Photo by Ante Hamersmit on Unsplash

Address

Website

https://www.subscribepage.com/webinarpro

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Strefa PRO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed health & beauty business?

Country:

City: