Jaka jest strona internetowa?

Sztuka Dobrostanu

Strona główna
Polska
Warsaw
Sztuka Dobrostanu

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Witalność&Dobrostan 🧘🏼‍♀️Praca z ciałem i oddechem ☯️Warsztaty ☯️Wyjazdy ☯️Relaks ☯️Aromaterapia
(1)

04/08/2026

Razem z Twoja Transformacja i Urząd Dzielnicy Bielany zapraszamy do zadbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie podczas ostatnich 2 bezpłatnych warsztatów i spotkań w ramach projektu Bielańscy Seniorzy w Dobrostanie.

Będę wdzięczna za przesłanie tej informacji do znajomych seniorów z Bielan, by mieli możliwość skorzystać.

SIERPIEŃ
5 sierpnia, środa godz. 10:00 - 11:30 LEŚNY ROZRUCH - SPACER Z ELEMENTAMI GIMNASTYKI SIŁ WITALNYCH
Gdzie: Lasek Lindego, Bielany przy Metrze Wawrzyszew
📍 Miejsce zbiórki: https://maps.app.goo.gl/eDbQC1owiVGgRjjCA

WRZESIEŃ
9 września, środa godz. 10:00-12:00 DOBROSAN W KWIECIE WIEKU. SPRAWNE CIAŁO I POGODNY UMYSŁ.
Gdzie: Bielański Ośrodek Kultury Estrady 112

WSTĘP WOLNY.

Projekt jest współfinansowany przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy - Dzielnica Bielany i realizowany jest w ramach zadania publicznego "Bielańscy Seniorzy w Dobrostanie".

Zapisy: https://forms.gle/EHCzUvrFp8cdjDoj7
Do zobaczenia!

27/07/2026

Lubię łączyć przyjemne z pożytecznym. Tu na warsztatach z genialnym Bartkiem Jemioła - fitoterapeutą integracyjnym, terapeutą medycyny chińskiej, farmaceutą, twórcą projektu edukacyjnego i autorem książek o ziołolecznictwie.

Super czas z fajną ekipą w lesie i ogrom wiedzy o roślinach podanej w praktyczny sposób.

5-6 września Zioła Trapera - Edycja Puszcza Kampinoska w Leśna Baza Bielany - warto dołączyć! Oj warto. Ja będę na pewno ☺️

26/07/2026

Budujemy Razem Dobrostanową Wiatę w Leśna Baza Bielany 💚
I przy okazji tej twórczej pracy mamy dobry czas razem w lesie 🌲

Jeśli macie jeszcze chęć dorzucić cegiełkę i spotkać się z nami na dziękczynnej imprezie w Leśna Baza Bielany zapraszamy tutaj: https://zrzutka.pl/c63yny

05/07/2026

Wakacje czas start 🌲

30/06/2026

Upalny letni wieczór nie przeszkodził nam w odkrywaniu tajemnic jednego z najbardziej lubianych drzew w Polsce. Spacer dendrologiczny poświęcony lipie wzdłuż Alei Zjednoczenia na Bielanach okazał się niezwykle przyjemnym czasem – pełnym zieleni, ciekawostek i inspirujących rozmów.

Lipa od wieków cieszy się wyjątkową sympatią. Jej malowniczy, łagodny pokrój oraz rozłożysta korona zapewniają przyjemny cień, dlatego już nasi przodkowie sadzili ją przy domach, dworach, kościołach i pałacach. Dziś jest także jednym z najcenniejszych drzew miejskich – pomaga obniżać temperaturę otoczenia, poprawia jakość powietrza i tworzy przyjazną przestrzeń do odpoczynku.

🌼 Czy wiecie, że…? Jedno dorodne drzewo lipy w okresie kwitnienia może odwiedzić nawet kilkadziesiąt tysięcy pszczół dziennie! Jej pachnące kwiaty są niezwykle cennym źródłem nektaru, z którego powstaje aromatyczny miód lipowy. Nic dziwnego, że lipa jest uznawana za jedno z najważniejszych drzew miododajnych w Polsce.

Podczas spaceru poznaliśmy gatunki lip występujące w Polsce, dowiedzieliśmy się, które z nich są rodzime, dlaczego nasi przodkowie darzyli lipę tak wielkim szacunkiem oraz jakie gatunki i odmiany najlepiej sprawdzają się we współczesnych miastach.

Jak zawsze Dominik Taraska zadbał o mnóstwo fascynujących anegdot i ciekawostek, dzięki którym spacer był prawdziwą ucztą dla miłośników przyrody. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i wspólnie spędzony czas!

Projekt „Bielańskie Spacery Dendrologiczne” jest organizowany i finansowany przez Urząd Dzielnicy Bielany.

30/06/2026

🌳 Zapraszamy już jutro i 5 sierpnia bielańskich seniorów na spacer z gimnastyką sił witalnych do Lasku Lindego 🌳
W upalne dni nie ma lepszego miejsca na aktywny wypoczynek niż las. Zapraszamy do spędzenia aktywnego czasu na świeżym powietrzu i poznania innych aktywnych Seniorów.

📅 Kiedy? 1 lipca i 5 sierpnia
🕙Godzina: 10:00 - 11:30
📍Zbiórka: przy wejściu do Lasku Lindego na skrzyżowaniu ul. Kasprowicza i Lindego.

🌲 W lesie temperatura jest niższa niż na otwartej przestrzeni. Gęste korony drzew dają cień, zatrzymują nagrzane powietrze i zwiększają wilgotność, dzięki czemu nawet podczas upałów jest znacznie bardziej komfortowo.

✅ WSTĘP WOLNY!

Projekt jest współfinansowany przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy – Dzielnica Bielany i realizowany w ramach zadania publicznego „Bielańscy Seniorzy w Dobrostanie”

30/06/2026

Dzisiaj o 19:00 zapraszam na spacer dendrologiczny poświęcony lipie

LIPA. DOBRE DRZEWO
Kiedy: 30 czerwca, godz. 19:00 (uwaga zmiana godziny z uwagi na upały na 19)
Gdzie: Aleja Lipowa (Aleja Zjednoczenia)
Miejsce zbiórki: LINK DO GOOGLE MAPS zostanie wysłany zapisanym osobom

Spacer dendrologiczny wśród lip rosnących przy Alei Zjednoczenia. Zapraszamy do odkrywania, co sprawia, że to drzewo od wieków cieszy się popularnością i sympatią.

Lipa ma malowniczy, łagodny pokrój i daje przyjemny cień dzięki gęstej koronie pokrytej obficie liśćmi – co doceniali już nasi przodkowie, sadząc ją przy domostwach, dworkach i pałacach. Dziś również chętnie pojawia się w przestrzeni miejskiej. W czasie kwitnienia zachwyca słodkim zapachem i przyciąga niezliczone pszczoły, które produkują z jej nektaru złocisty, przejrzysty miód lipowy. Lipa wyróżnia się także dużą zdolnością do odrastania oraz długowiecznością.

Podczas spaceru poszukamy odpowiedzi na pytania: jakie gatunki lip występują w Polsce i które z nich są rodzime? Dlaczego nasi przodkowie tak cenili to drzewo? Czy warto sadzić lipy w mieście – a jeśli tak, to jakie gatunki i odmiany wybierać?

PROWADZĄCY:
Dominik Taraska Miłośnik roślin i przyrody, przewodnik, architekt krajobrazu, ogrodnik, redaktor oraz inspektor ds. terenów zieleni. Wieloletni pracownik Ogrodu Botanicznego PAN w Powsinie, członek Polskiego Towarzystwa Dendrologicznego.

INFORMACJE DOTYCZĄCE PROJEKTU

Na wszystkie spacery wstęp wolny, obowiązuje limit miejsc i zapisy przez formularz lub w razie niemożliwości skorzystania z formularza przez email: [email protected]

Projekt jest organizowany i finansowany przez Urząd Dzielnicy Bielany.

25/06/2026

Bielańscy Seniorzy w Dobrostanie
Dziękuję za dziś ❤️

23/06/2026

Dziękuję za dzisiejsze leśne spotkanie ze slow joggingiem w ramach Leśnego Centrum Kultury.

Dużo uśmiechu, dobrej energii, inspirujących rozmów i wspólnego odkrywania, że ruch może być przyjemny, łagodny i dostępny dla każdego. Cieszę się, że tak licznie dołączyliście do nas, by poznać podstawy slow joggingu i zadbać o swój dobrostan w naturze🌳🏃🏻‍♀️‍➡️

Mam też dobrą wiadomość – Leśna Slow Paczka na Bielanach startuje już niebawem ze stałymi treningami! 🌲

Będziemy spotykać się regularnie na łagodnej praktyce ruchowej w lesie – bez presji, rywalizacji i zadyszki, za to z uśmiechem i w tempie niko niko. Wspólne rozgrzewki, ćwiczenia mobilizujące, nauka slow joggingu według metody prof. Hiroaki Tanaki oraz chwile regeneracji i relaksu wśród zieleni.

Do zobaczenia na leśnych ścieżkach 🌲

Dobrostan RuchWNaturze NikoNiko

Adres

Warsaw

Strona internetowa

https://sztukadobrostanu.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Sztuka Dobrostanu opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.