FizjoFly

14/06/2026

🤕 Budzisz się z bólem głowy? A może kolejny raz sięgasz po tabletkę, bo czujesz ucisk w skroniach lub potylicy?

To może nie być problem głowy.

Wielu pacjentów trafia do gabinetu po miesiącach, a nawet latach walki z nawracającymi bólami głowy. Przeszli badania, zmieniali leki, próbowali różnych sposobów… a źródło problemu wciąż pozostawało nierozwiązane.

Tymczasem bardzo często napięciowe bóle głowy są związane z:
✔ przewlekłym napięciem mięśni szyi i barków,
✔ przeciążeniem kręgosłupa szyjnego,
✔ stresem i przeciążeniem układu nerwowego,
✔ zaburzeniami oddechu i krążenia.

Dlatego podczas terapii nie skupiamy się wyłącznie na miejscu bólu.

Szukamy przyczyny.

Oceniamy ruchomość tkanek, pracę układu nerwowego, napięcia w obrębie szyi, klatki piersiowej i przepony. Bo organizm działa jak całość – a ból głowy często jest tylko sygnałem, że gdzieś indziej pojawił się problem.

✨ Wielu pacjentów już po kilku wizytach zauważa:
➡ rzadsze napady bólu,
➡ mniejszą intensywność dolegliwości,
➡ lepszy sen,
➡ większy komfort pracy i codziennego funkcjonowania.

Nie przyzwyczajaj się do życia z bólem.

Jeśli napięciowe bóle głowy wracają regularnie, warto sprawdzić, dlaczego organizm wysyła Ci taki sygnał.

📩 Napisz wiadomość i umów konsultację. Razem poszukamy prawdziwej przyczyny Twoich dolegliwości.

12/06/2026

🧠 DIAGNOZA SI W NASZYM GABINECIE – POLSKIE STANDARYZOWANE TESTY (PSTIS)

W pracy z dziećmi w obszarze integracji sensorycznej korzystamy z Polskich Standaryzowanych Testów Integracji Sensorycznej (PSTIS).

To wystandaryzowane narzędzie diagnostyczne stworzone na podstawie badań polskich dzieci w wieku 4–9 lat, które pozwala w sposób obiektywny ocenić funkcjonowanie układu nerwowego.

Podczas diagnozy analizujemy m.in.:
✔ planowanie ruchu i praksję
✔ koordynację wzrokowo-ruchową
✔ przetwarzanie bodźców dotykowych
✔ równowagę i reakcje posturalne

Dzięki odniesieniu do norm wiekowych możliwe jest bardziej precyzyjne określenie trudności dziecka i zaplanowanie dalszej terapii w sposób celowany i skuteczny.

👉 PSTIS pozwala połączyć obserwację kliniczną z rzetelną standaryzacją, co zwiększa jakość i wiarygodność diagnozy.

Bo dobra terapia zaczyna się od dobrej diagnozy❤️

06/06/2026

Pierwsza wizyta dziecka z problemem moczenia to przede wszystkim spokojna przestrzeń, w której rodzic i dziecko mogą poczuć się bezpiecznie i bez oceniania opowiedzieć o swoich trudnościach.

Zaczynamy od uważnego wywiadu – chcemy dobrze zrozumieć codzienność dziecka, jego nawyki, sen i sytuacje, które mogą mieć wpływ na problem. Następnie wykonujemy delikatną ocenę funkcjonalną, sprawdzając postawę, napięcie mięśniowe oraz pracę przepony i miednicy.

W FizjoFly wykonujemy badanie USG – jest to bezbolesne badanie, które pozwala lepiej zrozumieć pracę pęcherza i dobrać terapię jeszcze precyzyjniej.

Całość ma jeden cel – znaleźć przyczynę i pomóc dziecku wrócić do poczucia kontroli i komfortu, w tempie dopasowanym do dziecka.

Więcej o przebiegu wizyty przeczytasz tutaj:

https://fizjofly.pl/pierwsza-wizyta-dziecka-u-fizjoterapeuty-urologicznego/

02/06/2026

🦵 ACL po operacji:

Pacjent: „Kiedy wrócę do biegania?”
Fizjoterapeuta: „Najpierw nauczymy kolano, że znowu jest kolanem.”

Tydzień 1: walka o wyprost.
Tydzień 4: walka o zgięcie.
Tydzień 8: walka o cierpliwość.
Miesiąc 6: „To kiedy ten maraton?”

Rehabilitacja ACL to trochę jak wychowywanie nastolatka:
✔️ trzeba być konsekwentnym,
✔️ nie wolno przyspieszać procesu,
✔️ czasem wydaje się, że nie ma postępów,
✔️ a potem nagle robi coś, czego jeszcze miesiąc temu nie potrafił.

Pamiętaj:
🔹 przeszczep potrzebuje czasu,
🔹 mięśnie potrzebują pracy,
🔹 fizjoterapeuta potrzebuje kawy.

A jeśli po dwóch tygodniach pytasz, czy możesz już grać w piłkę, to gdzieś właśnie jeden fizjoterapeuta zgubił wyprost. 😅

01/06/2026

✨ Kolejna edycja programu dobiegła końca, a efekty mówią same za siebie!

Za nami tygodnie systematycznej pracy, nauki prawidłowych wzorców ruchowych, świadomego oddechu i budowania siły od podstaw. To właśnie dzięki połączeniu treningu funkcjonalnego, pracy nad mięśniami głębokimi oraz odpowiedniej technice uczestniczki osiągnęły tak piękne rezultaty.

🦋Silniejszy CORE
🦋Lepsza stabilizacja i postawa ciała
🦋Większa świadomość własnego ciała

Gratuluję wszystkim uczestniczkom wytrwałości, zaangażowania i konsekwencji. To Wasza praca przyniosła te rezultaty. ❤️

Dziękuję za zaufanie i do zobaczenia na kolejnych zajęciach!

01/06/2026

11/05/2026

W naszym gabinecie motywacja dzieci nie opiera się na presji, ale na relacji, zabawie i poczuciu bezpieczeństwa 💛

Każde dziecko jest inne – dlatego najpierw staramy się je poznać. Dowiedzieć się, co lubi, czego się obawia i co sprawia mu radość. Dzięki temu terapia staje się czymś naturalnym, a nie stresującym obowiązkiem.

Wierzymy, że najlepsze efekty pojawiają się wtedy, gdy dziecko czuje się zauważone, rozumiane i bezpieczne🥰