Sklephildegarda.pl

29/08/2026

Czy wiesz, dlaczego zioła z ogrodów St. Georgen im Attergau rodziny Posch to coś więcej niż zwykłe suszone ziółka w torebce zakupione w supermarkecie❓

Jak dowiedzieliśmy się z prezentacji prof. dr hab. Marii Rembiałkowskiej podczas majowego webinaru Akademii zdrowia SUNVITA, uprawy ekologiczne tworzą dla ziół korzystniejsze warunki dla wzrostu roślin🪴

Tak zaopiekowane zioła produkują znacznie więcej polifenoli, flawonoidów oraz silnych substancji ochronnych nasycających rośliny substancjami aktywnymi. Nie są też skażone pestycydami czy środkami ochrony roślin.

💡W efekcie uprawa ekologiczna może zwiększać zawartość związków fenolowych nawet o kilkanaście–kilkadziesiąt procent❗

✨I to robi różnicę, gdy mowa o efektach ziołowych kuracji czy walorach produktów z wyciągami z ziół. Gdy szukasz dobrej jakości preparatów ziołowych, zaufaj marce St. Hildegard Posch.

❌W ziołach konwencjonalnych często obserwujemy na przykład niższy poziom tych cennych antyoksydantów.

📖[BLOG] https://www.sklephildegarda.pl/POSCH-rodzina-ktora-przywrocila-swiatu-autentyczne-receptury-Sw-Hildegardy?utm_source=Facebook.com&utm_medium=social+media&utm_campaign=historiaPOSCH

__
Sklep ze zdrową żywnością. Orkisz i zioła św. Hildegardy.
SUNVITA Sklephildegarda.pl

25/08/2026

Dopiero zaczynasz z dietą św. Hildegardy❓
Zacznij od prostej decyzji - jedz o poranku habermus🌾.

💡To nie jest zwykła owsianka, to śniadaniowa strategia dla naszego organizmu.

✨To śniadanie buduje mięśnie, przeciwdziała zaparciom, ułatwia wydalanie cholesterolu, wspiera koncentrację, a niższy indeks glikemiczny orkiszu stabilizuje poziom energii.

Bazą jest prastary orkisz: Oberkulmer Rotkorn lub Frankenkorn. Choć ma gluten, to jest on lepiej przyswajalny niż pszeniczny.

Jest też bogaty w aminokwasy - składniki budulcowe i ma unikalny składnik dla odporności niczym mleko matki - rodanid.

Orkisz łączymy z duszonym jabłkiem, tworząc lekkostrawny posiłek, który nie obciąża układu pokarmowego, a rozgrzewa nas od środka.

Kluczem są przyprawy Świętej Hildegardy, które pełnią tu funkcję dietetycznego wsparcia.

🔶Babka płesznik - działa jak błonnikowa miotła, regulując pracę jelit, eliminując zaparcia i skutecznie obniżając poziom cholesterolu.

🔶Cynamon cejloński stabilizuje metabolizm i działa przeciwzapalnie.

🔶Bertram z galgantem korzystnie wpływają na procesy trawienne i poprawiają odporność.

🔶Migdały – skoncentrowane źródło zdrowych tłuszczów, kluczowe dla funkcji poznawczych takich jak koncentracja oraz regeneracji skóry.

Wszystkie niezbędne składniki do habermusu znajdziesz w sklepie SUNVITA sklephildegarda.pl

Interesuje Cię dieta Świętej Hildegardy❓ Obejrzyj tę rolkę, zapisz na później, a gdy zapomnisz - wpisz w przeglądarkę „SUNVITA sklephildegarda.pl”.

https://www.sklephildegarda.pl/?utm_source=Facebook.com&utm_medium=social+media&utm_campaign=strona+SUNVITA+glowna

__
Sklep ze zdrową żywnością. Orkisz i zioła św. Hildegardy.
SUNVITA Sklephildegarda.pl

22/08/2026

Lekkie trawienie. Skóra, która promienieje.
Poznaj moc kopru włoskiego.

Często szukamy drogich rozwiązań w kosmetyce, zapominając, że piękna skóra zaczyna się od... sprawnego trawienia.

Obserwując stan skóry możemy "zajrzeć" do wnętrza organizmu. Wygląd skóry odzwierciedla jego zanieczyszczenie, stan zapalny, sprawność trawienia czy odżywienie.

💡Święta Hildegarda z Bingen już wieki temu wskazywała koper włoski jest wielkim przyjacielem naszej skóry.

Dlaczego warto pić codziennie herbatkę z kopru włoskiego, a nawet jeść jego napęczniałe nasiona❓

✅ Usprawnienie procesów trawiennych przekłada się na lepsze wchłanianie składników odżywczych – a to widać na skórze. Koper działa antyseptycznie i poprawia zapach ciała.

✅ Działa łagodząco na żołądek i jelita, kojąco i rozkurczająco, nie odwadnia, co docenisz zwłaszcza w momentach stresu lub po cięższych posiłkach.

Jak włączyć ten napar do codziennego nawyku❓

🌿Tradycyjny napar: 1 łyżeczkę owoców kopru włoskiego BIO zalej wrzątkiem i parz pod przykryciem 15 minut. Pij ciepły po posiłku. Możesz zjeść napęczniałe nasiona lub dodać je do sałatki.

🌿Wersja „Balsamiczna”: Jeśli szukasz czegoś więcej, wypróbuj herbatę ze złocieniem balsamicznym (wrotyczem) i owocem kopru włoskiego. Ta wersja uspokaja stan napięcia przeciwdziałając nadprodukcji sebum na tle stresu i pobudzenia.

Pamiętaj: małe, codzienne nawyki budują długofalowy efekt – gładszą i promienną cerę.

💡Co ciekawe, badania nad Foeniculum vulgare potwierdzają jego działanie spazmolityczne i protrawienne będące wsparciem dla osób z zespołem jelita drażliwego.

Interesuje Cię ten produkt❓ Kliknij w poniższy link by przejść do sklepu SUNVITA, zapisz na później, a gdy zapomnisz - wpisz w przeglądarkę „SUNVITA owoc kopru St. Hildegard Posch.”

🛒https://www.sklephildegarda.pl/pl/p/OWOC-KOPRU-WLOSKIEGO-BIO-200g/702?utm_source=Facebook.com&utm_medium=social+media&utm_campaign=owoc-koptu-wloskiego-bio-200

🛒https://www.sklephildegarda.pl/pl/p/HERBATA-BALSAMICZNA-Z-KOPREM-WLOSKIM-100g/705?utm_source=Facebook.com&utm_medium=social+media&utm_campaign=herbata-balsamiczna-koper-wloski-100

💫Wysyłka: błyskawiczna w 24 godziny❗
__
Sklep ze zdrową żywnością. Orkisz i zioła św. Hildegardy.
SUNVITA Sklephildegarda.pl

Koper włoski (łac. Foeniculum vulgare) zawiera olejki eteryczne, które łagodzą skurcze,

19/08/2026

Jesteś rodzicem nastolatka❓ Chcesz wesprzeć jego samopoczucie i pewność siebie w przededniu nowego roku szkolnego i nowych znajomości❓

👉W naszym artykule podpowiadamy, o co możecie z pomocą naturalnych produktów Św. Hildegardy zadbać już teraz, zanim objawy się zaostrzą.

A gdy organizm doświadcza presji może to prowadzić do:

🔶nadprodukcji sebum, a w efekcie zatykania porów i wyprysków.

🔶zawirowań hormonalnych okresu dojrzewania, nieprzyjemnego ostrego zapachu potu oraz pogorszenia jakości snu.

🔶zaburzeń mikrobiomu: stres często obciąża układ trawienny powodując bóle brzucha i niestrawność, zaburzenia łaknienia, częstomocz lub biegunki.

Wybierając produkty bazujące na recepturach św. Hildegardy, stawiasz na czystość i naturalność składu. Nie fundujesz swojemu dziecku chemii, ale uczysz je w naturalny sposób łagodnie uśmierzać reakcje na stres.

Przeczytaj więcej w blogu na stronie SUNVITA www.sklephildegarda.pl

[BLOG] https://www.sklephildegarda.pl/naturalne-wsparcie-nastolatka-skora-trawienie-stres

Wspierajmy swoje zdrowie pod opieką św. Hildegardy.
Łagodnie i naturalnie. Z szacunkiem dla własnego wieku i potrzeb.

Sklep ze zdrową żywnością. Orkisz i zioła św. Hildegardy.
SUNVITA Sklephildegarda.pl

16/08/2026

Czy każdy galgant wspiera zdrowie tak samo❓ Niekoniecznie.

Często pytacie, czy i dlaczego galgant, który wybieracie w naszym sklepie SUNVITA, różni się od tego dostępnego w marketach czy u innych dostawców. Odpowiedź tkwi w biologii.

W świecie roślin istnieją dwa główne gatunki:

1️⃣ Alpinia galanga to tzw. „wielki galgant”. To popularna przyprawa kuchni azjatyckiej. Smaczna, aromatyczna, ale to surowiec kulinarny.

2️⃣ Alpinia officinarum to Alpinia lekarska. To właśnie ten gatunek jest kluczowy w medycynie św. Hildegardy z Bingen.

💡Alpinia officinarum zawiera wyższe stężenia związków aktywnych, które odpowiadają za działanie rozkurczowe, wiatropędne i przeciwzapalne.

👉Jeśli stosujesz galgant jako element dietoterapii naturalnej, szukasz konkretnych właściwości fitoterapeutycznych, a nie tylko azjatyckiego aromatu.

📗PRZECZYTAJ WIĘCEJ W NASZYM BLOGU: https://www.sklephildegarda.pl/galgant-lekarski-wlasciwosci-hildegardowe-vs-kulinarny?utm_source=Facebook.com&utm_medium=social+media&utm_campaign=jaki+galgant+wybrac+porownanie

Interesuje Cię ten produkt❓ Kliknij w poniższy link by przejść do sklepu SUNVITA, zapisz na później, a gdy zapomnisz - wpisz w przeglądarkę „SUNVITA galgant St. Hildegard Posch”

🛒https://www.sklephildegarda.pl/pl_PL/i/Wyniki-wyszukiwania/47?search=galgant&utm_source=Facebook.com&utm_medium=social+media&utm_campaign=galgant-all

__
Sklep ze zdrową żywnością. Orkisz i zioła św. Hildegardy.
SUNVITA Sklephildegarda.pl

13/08/2026

🌺Tradycyjna receptura maści fiołkowej Św. Hildegardy, a odbudowa skóry po letnim urlopie🌺

🆘Silne słońce i klimat gorącego lata, choć poprawiają nam samopoczucie, szkodzą naszej skórze i włosom.

❌Kiedy łączymy wakacyjny odpoczynek z opalaniem się, przebywaniem w suchych, klimatyzowanych pomieszczeniach czy kąpielami w chlorowanej wodzie, naturalna bariera ochronna naskórka zaczyna słabnąć.

❌Promienie słoneczne przyspieszają procesy starzenia, chlor zmywa delikatną warstwę ochronną, a klimatyzacja sprawia, że woda z głębszych warstw skóry ucieka znacznie szybciej.

👉W efekcie skóra próbuje bronić się sama – staje się zauważalnie grubsza, szorstka w dotyku i przesuszona, a na jej powierzchni mogą pojawić się drobne podrażnienia i głębsze zmarszczki.

💡Aby przywrócić jej naturalną miękkość i zdrowy balans, potrzebuje ona głębokiego wsparcia oraz łagodnego regularnego złuszczania. Najlepiej sprawdzi się tu pielęgnacja bogata w naturalne, biozgodne tłuszcze, które idealnie łączą się z naskórkiem, oraz składniki o właściwościach łagodzących i regulujących.

📗PRZECZYTAJ WIĘCEJ W NASZYM BLOGU: https://www.sklephildegarda.pl/masc-z-fiolka-ratunek-dla-skory-po-lecie?utm_source=Facebook.com&utm_medium=social+media&utm_campaign=masc-fiolkowa

Interesuje Cię ten produkt❓ Kliknij w poniższy link by przejść do sklepu SUNVITA, zapisz na później, a gdy zapomnisz - wpisz w przeglądarkę „SUNVITA intensywny krem fiołkowy St. Hildegard Posch.”

🛒https://www.sklephildegarda.pl/krem-fiolkowy-intensywny-50ml?utm_source=Facebook.com&utm_medium=social+media&utm_campaign=intensywna-masc-fiolkowa

__
Sklep ze zdrową żywnością. Orkisz i zioła św. Hildegardy.
SUNVITA Sklephildegarda.pl

10/08/2026

🌿Powróć do stanu harmonii🌿. Poznaj domowy sposób na głębokie oczyszczenie i regenerację według św. Hildegardy.

🆘Przewlekłe zmęczenie, uczucie ciężkości, sucha skóra lub wypryski, zatrzymywanie wody i zaparcia to jasne sygnały, że organizm potrzebuje resetu.

❌Jednak restrykcyjne głodówki i diety cud często przynoszą więcej szkody niż pożytku.

💡Istnieje bezpieczna alternatywa: filozofia żywienia Św. Hildegardy i jej 👉post orkiszowo-warzywny. To nie tylko praktyka dietetyczna, ale holistyczne doświadczenie sprzyjające oczyszczeniu i regeneracji organizmu.

🌿To metoda, która zamiast wycieńczać – mobilizuje ciało do naturalnej odbudowy i przywraca mu wewnętrzną równowagę.

Jeżeli chcesz ✔️naturalnie zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ✔️poprawić trawienie, ✔️wyciszyć ukryte stany zapalne, obniżyć cholesterol ✔️odkwasić się ✔️ oraz odzyskać promienną skórę – ta metoda przywróci Ci witalność.

💡Post opiera się na ciepłych, odżywczych posiłkach na bazie prastarej odmiany orkiszu oraz wybranych warzyw, dzięki czemu zyskujesz lekkość bez uczucia głodu.
Jest minimalistyczna, wspierana ziołami, uwzględnia ruch i samorozwój duchowy – idealna praktyka na lato i… na lata!

➡ Przesuń w lewo, aby zobaczyć najnowszą karuzelę! Dzielimy się w niej praktycznymi wskazówkami, jak krok po kroku i bezpiecznie przeprowadzić taki post w warunkach domowych.

Zainspiruj się do zmian i odwiedź www.sklephildegarda.pl, gdzie znajdziesz orkisz, zioła oraz wiedzę potrzebną, by bezpiecznie zacząć swoją głęboką metamorfozę.

📗https://www.sklephildegarda.pl/post-sw-hildegardy?utm_source=Facebook.com&utm_medium=social+media&utm_campaign=post-sw-hildegardy

Wspierajmy swoje samopoczucie pod opieką św. Hildegardy.
Łagodnie i naturalnie. Z szacunkiem dla własnego wieku i potrzeb.
__
Sklep ze zdrową żywnością. Orkisz i zioła św. Hildegardy.
SUNVITA Sklephildegarda.pl

07/08/2026

Kuchnia Św. Hildegardy została zapomniana, a jest warta tego, aby ją popularyzować. Jest prosta, sezonowa, oparta na orkiszu i warzywach oraz ziołach stosowanych z zamysłem poprawy niedomagań organizmu lub minimalizowania zagrożeń.

Dieta Św. Hildegardy należy do diet alkalizujących i wspierających eliminację niewłaściwych soków w organizmie człowieka. Oprócz zasad żywienia, Święta Hildegarda zachęca, aby praktykować dni postne i kuracje ziołowe.

Mniszka nie tylko skupiała się na żywieniu, ale motywowała ludzi do ruchu i aktywności, do samorozwoju duchowego (cnoty) i życiu w sposób zapewniający dobrostan - nie tylko w brzuchu, ale też w emocjach i w sercu.

📌Justyna Zielińska jest doradcą medycyny naturalnej Świętej Hildegardy oraz terapeutą medycyny chińskiej ze specjalizacją fitoterapia (ziołolecznictwo), dietetyka i psychodietetyka. Specjalizuje się w tematyce pielęgnacji skóry i regeneracji ciała.

Skorzystaj z mądrości Świętej Hildegardy
i wkrocz w jesień z zadowoleniem i energią ❗

Zrób z SUNVITA pierwszy krok do odzyskania lekkości i energii, jakiej dawno nie czułaś.

Przeczytaj więcej w blogu na stronie SUNVITA www.sklephildegarda.pl

[BLOG] https://www.sklephildegarda.pl/jak-zaczac-diete-sw-hildegardy?utm_source=Facebook.com&utm_medium=social+media&utm_campaign=jak-zaczac-diete-sw-hildegardy

__
Sklep ze zdrową żywnością. Orkisz i zioła św. Hildegardy.
SUNVITA Sklephildegarda.pl

04/08/2026

[PRZECZYTAJ ARTYKUŁ - LINK NA DOLE👇] Surowe sałatki, zimne koktajle i chłodny nabiał. Wydaje Ci się, że to idealne menu na lato, ale nasze brzuchy mówią co innego: skurcze, wypukły brzuch i przelewanie.

Wyobraź sobie poranek, w którym budzisz się z płaskim brzuchem, a lekkie, ciepłe śniadanie daje Ci spokój w jelitach i stabilną energię na cały poranek.

To sekret kuchni św. Hildegardy. Nasze jelita potrzebują ciepłego i lekkostrawnego orkiszu już od rana, który odbudowuje śluzówkę, a nie surowizny, która nas wychładza.

Nasz organizm doceni teraz pieczone, duszone i gotowane warzywa, lekkie zupy,
a one wspaniale łączą się z orkiszem w formie makaronu, ryżu czy kasz.

Nadchodzi czas obfitości i w najbliższe tygodnie możesz w prosty sposób wdrożyć odżywczą kuchnię Świętej Hildegardy w swoim domu.

Dieta orkiszowa św. Hildegardy to nie skomplikowany system, a świadomy wybór przywracający harmonię – w organizmie i w organizacji kuchni.

👉Zacznij od habermusu – to ciepłe, lekkie śniadanie na bazie prastarego orkiszu z dodatkiem bertramu, galgantu, cynamonu, babki płesznik, migdałów i jabłek.

👉Zrób konfiturę z gruszek z mieszanką z wszewłogą górską, cząbrem i galgantem dla gruntownego oczyszczenia jelit.

👉Zastanów się, co jest główną bolączką – Twoją i domowników – i z pomocą konsultantów SUNVITA wybierz odpowiedni zestaw wspierających ziół.

Skorzystaj z mądrości Świętej Hildegardy
i wkrocz w jesień z zadowoleniem i energią ❗

Zrób z SUNVITA pierwszy krok do odzyskania lekkości i energii, jakiej dawno nie czułaś.

Przeczytaj więcej w blogu na stronie SUNVITA www.sklephildegarda.pl

[BLOG] https://www.sklephildegarda.pl/jak-zaczac-diete-sw-hildegardy?utm_source=Facebook.com&utm_medium=social+media&utm_campaign=jak-zaczac-diete-sw-hildegardy

__
Sklep ze zdrową żywnością. Orkisz i zioła św. Hildegardy.
SUNVITA Sklephildegarda.pl