slow.food.therapy

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

slow.food.therapy Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od slow.food.therapy, Dietetyk, Wieluń gmina.

jelita • detoks • układ nerwowy

🍲 Odkryj uzdrawiającą moc
prawdziwego pożywienia
🌿 Przywróć organizm do równowagi
✨ Konsultacje online - Twoja droga do zdrowia


Dietetyk kliniczny
Certified GAPS Practitioner
Kundalini Reiki
Konsultacje ONLINE

10/08/2026

Tak właśnie w naturalny sposób „wytrząsałyśmy” napięcie z ciała 💃🏽🌿☀️

Kiedy ostatnio wyłączyłaś Internet… i włączyłaś siebie?

Kilka dni w naturze, z muzyką i tańcem.

Na Festiwalu Wibracje doświadczyłyśmy m in Medicine Movement i Biodanzy. Praktyk, które pozwalają na chwilę wyjść z głowy i wrócić do ciała. Dają przestrzeń, by rozładować nagromadzone napięcie, odzyskać lekkość i na nowo poczuć kontakt z własnym ciałem.

Z ogromną dawką spontaniczności, radości i obecności 🦋

Czy zastanawiałaś się kiedyś, ile napięcia nosisz w swoim ciele każdego dnia?

Przecież nie zostało ono stworzone wyłącznie do pracy, ciągłego działania czy nieustannego „naprawiania siebie”..

O nasze zdrowie warto dbać na wielu poziomach. Oprócz odpowiedniego odżywiania, ogromne znaczenie mają również ruch, muzyka, świadomy oddech, kontakt z naturą i drugim człowiekiem. To właśnie takie chwile pomagają wyciszyć układ nerwowy, rozluźnić ciało i odzyskać wewnętrzną lekkość.

I tak właśnie wróciłyśmy z sercem pełnym wdzięczności i ciałem pełnym lekkości 💛

Wiele osób na drodze do zdrowia chce “oczyścić” organizm z pasożytów, grzybów, czy toksyn środowiskowych takich jak meta...
10/06/2026

Wiele osób na drodze do zdrowia chce “oczyścić” organizm z pasożytów, grzybów, czy toksyn środowiskowych takich jak metale ciężkie.

Chcę podkreślić, że temat toksyn środowiskowych jest niezwykle ważny w przypadku wszelkich chorób przewlekłych (zarówno ograniczenie ekspozycji, jak wsparcie organizmu w oczyszczaniu)

Natomiast istnieje coś znacznie ważniejszego, istotniejszy etap, często pomijany, bez którego oczyszczanie z toksyn generalnie nie przynosi pożądanych efektów, a wręcz przeciwnie, często zaostrza objawy, pogarsza sytuację zdrowotną..

To zdolność organizmu do ich usuwania.

Organizm człowieka posiada własne, niezwykle inteligentne mechanizmy detoksykacji. Wątroba, jelita, nerki, układ limfatyczny, skóra i układ oddechowy każdego dnia pracują nad tym, aby neutralizować i usuwać zbędne produkty przemiany materii oraz różnego rodzaju toksyny.

Problem pojawia się wtedy, gdy te naturalne drogi eliminacji są przeciążone. Można to porównać do zatkanego zlewu. Możemy wlewać do niego nawet najczystszą wodę, ale jeśli odpływ jest niedrożny, wszystko będzie się gromadzić zamiast odpływać

Dokładnie tak samo jest z organizmem.

Zanim zaczniemy mobilizować toksyny, metale ciężkie czy produkty rozpadu patogenów, musimy zadbać o to, aby organizm miał możliwość ich skutecznego usunięcia. Żeby odzyskał zdolność do radzenia sobie z nimi w sposób, do którego został biologicznie stworzony.

Dopiero wtedy proces oczyszczania może przebiegać skutecznie i bezpiecznie.

Kiedy ten etap zostaje pominięty, a my od razu przechodzimy do intensywnych protokołów oczyszczających, często obserwujemy pogorszenie samopoczucia, które może utrzymywać się na długo po danej kuracji oczyszczającej.

Bardzo często nie jest to oznaka skutecznego oczyszczania, ale sygnał, że tempo uwalniania substancji przewyższa zdolność organizmu do ich eliminacji.

Pamietaj - żadne oczyszczanie organizmu nie przyniesie pożądanych efektów, dopóki nie zajmiemy się podstawami, czyli wsparciem naturalnych mechanizmów detoksykacji organizmu 🫶

🥛”Czy kefir utrudnia wchłanianie żelaza z wątróbki”? Ostatnio dostałam takie pytanie, więc postanowiłam odnieść się w po...
01/06/2026

🥛”Czy kefir utrudnia wchłanianie żelaza z wątróbki”? Ostatnio dostałam takie pytanie, więc postanowiłam odnieść się w poście, bo myślę że temat jest ważny 🤎

Rzeczywiście, często słyszymy, że produktów mlecznych nie powinno się łączyć z pokarmami bogatymi w żelazo, ponieważ wapń może ograniczać jego wchłanianie.

Ale jest pewien ważny aspekt, o którym mówi się znacznie rzadziej - żywność to znacznie więcej niż pojedyncze składniki odżywcze.

Wapń rzeczywiście może konkurować z żelazem o wchłanianie. Jednak surowe mleko i tradycyjnie fermentowany z niego nabiał zawiera również wiele bioaktywnych substancji, bakterii fermentacyjnych i związków wspierających zdrowie jelit, takich jak laktoferyna (białko, które wiąże, transportuje i pomaga regulować gospodarkę żelazową organizmu)

A to właśnie zdrowie układu pokarmowego odgrywa kluczową rolę w tym, jak skutecznie organizm wykorzystuje składniki odżywcze z pożywienia.

Jeśli zmagasz się z anemią, niską ferrytyną, zaburzeniami gospodarki żelazowej, problemami z przewodem pokarmowym, rozsądnie jest zachować odstęp pomiędzy produktami bardzo bogatymi w wapń a posiłkami bogatymi żelazo. Dlatego że w takiej sytuacji chcemy stworzyć organizmowi możliwie najlepsze warunki do odbudowy zapasów żelaza, dopóki przewód pokarmowy nie zacznie pracować optymalnie oraz nie wyrównamy niedoborów żywieniowych.

Natomiast gdy patrzymy na żywność przez pryzmat pojedynczych składników, łatwo przeoczyć szerszy obraz.

Wątróbka sama w sobie jest jednym z najbardziej odżywczych pokarmów, jakie możemy spożyć. Dostarcza nie tylko łatwo przyswajalnego żelaza hemowego, ale także m.in witaminy A, witamin z grupy B, miedzi i wielu innych składników potrzebnych do prawidłowej produkcji krwi.

Z kolei kefir z surowego mleka to nie tylko wapń. To również żywe kultury bakterii/ grzybów, enzymy, związki bioaktywne i substancje wspierające zdrowie jelit.

Problemem często nie jest brak żelaza w diecie.

-> Problemem jest to, że organizm nie potrafi go prawidłowo wykorzystać.

To nie jeden produkt decyduje o tym, czy rozwinie się niedobór żelaza. Decyduje o tym całe środowisko, w jakim funkcjonuje organizm 🫶

…

12/04/2026

🌼FORSYCJA - NATURALNE WSPARCIE PRZY ALERGII

Wczesna wiosna rozświetla ogrody intensywną żółcią forsycji. Dawniej mówiono, że żółte kwiaty niosą ze sobą energię słońca ☀️ rozświetlają organizm, przywracają lekkość i przepływ.

Rutyna zawarta w kwiatach forsycji uszczelnia naczynia krwionośne, co może ograniczać obrzęk błon śluzowych, katar alergiczny, łzawienie oczu. Przypominam, że to ostatni moment na zbór forsycji, niedługo zacznie przekwitać:)

Warto natomiast pamiętać o tym, że forsycja może wspomagać organizm w łagodzeniu objawów ale nie rozwiązuje prawdziwej przyczyny, którą są zaburzenia równowagi jelit. Dlatego rośliny takie jak forsycja mogą być tymczasowym pomostem pomagając przetrwać ten czas, zanim doprowadzimy organizm do równowagi. Bo alergia to sygnał głębszego zaburzenia równowagi w organizmie - szczególnie w obrębie jelit i układu odpornościowego.
🌼 Napar z forsycji

• Zbierz świeże, rozwinięte kwiaty (ok. 1 łyżki)
• Lekko skrop je spirytusem (pomaga uwolnić związki aktywne
• Zalej szklanką gorącej wody
• Przykryj i parz przez ok 15-20 minut

🌼 Ocet z forsycji - jeszcze głębsza ekstrakcja

Ocet ma zdolność wyciągania części związków roślinnych, w tym flawonoidów takich jak rutyna. Dlatego macerat octowy może mieć silniejsze działanie

Warto pamiętać, że zioła z uwagi na ich potężne działanie należy stosować z uważnością. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe lub z nadwrażliwością powinny zachować ostrożność, ponieważ rutyna wpływa na naczynia i krzepliwość.

PAMIĘTAJ, to nie pojedynczy suplement czy zioło rozwiązuje problem, tylko stopniowe przywracanie równowagi całego organizmu🌿

Zaobserwuj .food.therapy po więcej prostych, naturalnych porad dla wsparcia zdrowia🫶

…

Nie próbujmy być mądrzejsi od natury. Nasz organizm wie najlepiej, jak się naprawiać. Naszym zadaniem nie jest tłumienie...
03/04/2026

Nie próbujmy być mądrzejsi od natury. Nasz organizm wie najlepiej, jak się naprawiać. Naszym zadaniem nie jest tłumienie reakcji, które są potrzebne do leczenia (procesów samonaprawczych), ani stosowanie suplementów jak magicznych tabletek. W przywracaniu równowagi w organizmie chodzi o to, by stworzyć mu odpowiednie warunki - dobre trawienie, detoksykację, równowagę hormonalną, nerwową, odżywienie, wszystko to co wspiera regenerację - a on sam uruchomi swoje mechanizmy naprawcze i przywróci równowagę.

Zaufaj mądrości swojego ciała.

Zostań ze mną na dłużej, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o naturalnym wspieraniu procesów samonaprawczych🫶 .food.therapy

Adres

Wieluń Gmina
98-300

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy slow.food.therapy opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria