Nowacki Chiropraktyka

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Nowacki Chiropraktyka Gabinety dr Mateusz Nowacki D.C., MSc. Pomagamy Wam od 2013 roku w bólach kręgosłupa, bólach głowy, dyskopatii, rwie kulszowej i nie tylko!

Zespół chiro & fizjo & dietetyk w jednym miejscu! Witamy na naszej stronie! W gabinecie Nowacki Chiropraktyka oferujemy pomoc mieszkańcom Wrocławia i okolic w bólach pleców, bólach szyi, bólach głowy, migrenach i wielu innych dolegliwościach układu mięśnioszkieletowego bez konieczności użycia leków czy operacji. Terapia w naszej placówce oparta jest na bezpiecznych, skutecznych i bezbolesnych zabiegach chiropraktycznych, przeprowadzanych przez jednego z niewielu w Polsce doktorów chiropraktyki (D.C.) z Australii, Dr Mateusza Nowackiego. "Chiropraktyka pozwala na przywrócenie i utrzymanie optymalnego zdrowia kregosłupa bez użycia leków lub konieczności operacji. Opiera się na nauce i sztuce manipulacji kręgosłupa, minimalizując zaburzenia w układzie mięśnioszkieletowym i nerwowym."Chiropraktyka to bezpieczne i skuteczne leczenie problemów związanych z kręgosłupem. W czym możemy pomóc:
- Ból pleców- zarówno ostre jak i przewlekłe
- Ból czyi i ramion
- Ból karku
- Rwa kulszowa
- Dyskopatia lędźwiowa i dyskopatia szyjna
- Ból głowy
- Migreny
- Ból mięśni
- Skolioza
- Leczenie i zapobieganie urazów sportowych

11/10/2026

Dziś dla Was ciekawostki prosto z… garnka! 😉😅
Zobaczcie jak wygląda krążek międzykręgowy (dysk) przecięty na pół!
A wiecie, że świnia (zwłaszcza minipig lub odcinek szyjny) jest jednym z najlepszych dużych modeli zwierzęcych dla badań nad ludzkimi krążkami międzykręgowymi dzięki zbliżonej budowie, biochemii, biomechanice (po normalizacji) i odpowiedzi na uraz/degenerację?
Jest szeroko stosowana w badaniach przedklinicznych implantów, regeneracji, biomechaniki i patofizjologii bólu kręgosłupa!

06/10/2026

Wzmocnij swój kręgosłup! 💥
Te 2 ćwiczenia skierowane są do osób niebędących aktualnie w stanie mocnego bólu. To ważne! ✅

Ile razy powtarzać dane ćwiczenie? To zależy! Każdy zaczyna w innym momencie sprawności, z inną siłą i wytrzymałością mięśniową. Zacznij spokojnie i stopniowo buduj czas trwania każdego z powtórzeń.

Spróbowałeś? Daj nam znać jak poszło!

Drodzy Pacjenci! Wychodząc nie tylko na przeciw Waszym oczekiwaniom ale i biorąc pod uwagę aktualną wiedzę na temat zamr...
30/09/2026

Drodzy Pacjenci! Wychodząc nie tylko na przeciw Waszym oczekiwaniom ale i biorąc pod uwagę aktualną wiedzę na temat zamrożonego barku, od dzisiaj w naszym gabinecie we Wrocławiu dostępny będzie "Pakiet Zamrożony Bark".

Jesteś zainteresowana/zainteresowany szczegółami? Zostaw komentarz "Zamrożony bark" pod tym postem, a my wyślemy Ci szczegółowe informacje!

Dietetyk Daria Buczyńska-Nowacka
Jagoda Barańska

28/09/2026

Drodzy Pacjenci! Nasz gabinet we Wrocławiu będzie czynny w sobotę 3 października! Link do rejestracji w komentarzu ⬇️

27/09/2026

Czy ćwiczenia raz w tygodniu mają w ogóle sens??? 🏋️

Przegląd systematyczny Mader de Oliveira i wsp. (2026) wyznacza zarys tzw. „złotej dawki” treningu siłowego w chronicznym nieswoistym bólu dolnego odcinka kręgosłupa.
Co ustalili naukowcy?

Duże obciążenie - progresywnie (!) >60% RM
Niska częstotliwości (1 raz w tygodniu)
Precyzyjne ukierunkowanie na mięśnie prostowniki grzbietu

Co ciekawe, dodatkowe badania (Saleh i wsp., 2025) wykazały, że dołączenie ćwiczeń wzmacniających biodra do programu stabilizacji lędźwiowej przyniosło dodatkową, statystycznie istotną poprawę w zakresie redukcji bólu i niepełnosprawności.

Źródło: Mader de Oliveira, G., Rocha Paulo, L., Martins Lourenço, B. et al. The efficacy of strength exercise dosage on pain and disability in people with low back pain: a systematic review of randomized controlled trials. Eur Spine J (2026). https://doi.org/10.1007/s00586-026-09901-5

✅ Istnieje korelacja pomiędzy zawrotami głowy 😵‍💫 - szczególnie typu BPPV (łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy- p...
24/09/2026

✅ Istnieje korelacja pomiędzy zawrotami głowy 😵‍💫 - szczególnie typu BPPV (łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy- potocznie “otolity”), a niską witaminą D3!
Kolejny przykład z naszego gabinetu.

Jak wielu z Was zna swój poziom witaminy D3??? 🧐

22/09/2026

Spójrzcie na te dane. Mamy kryzys 🏥
Czy jesteśmy alternatywą dla opieki medycznej? Być może. Chociaż wolę myśleć o chiropraktyce jako tej komplementarnej, nie alternatywnej.
Według definicji WHO z 2005 roku chiropraktyka to “zawód opieki zdrowotnej zajmujący się diagnozą, leczeniem i zapobieganiem zaburzeniom układu nerwowo-mięśniowo-szkieletowego i wpływ tych zaburzeń na ogólny stan zdrowia”.
Przypomnę tylko- mówimy tu o chiropraktyce podlegającej uregulowanej edukacji i kryteriom “wejścia” w zawód.
O stanie służby zdrowia każdy ma swoje zdanie.
O jakości niektórych usług mówi się dużo złego.
Niewątpliwie są w Polsce świetni specjaliści - lekarze.
Jednak leczenie bólu pozostawia naprawdę dużo do życzenia.
Kilkadziesiąt milionów sprzedanych opakowań leków przeciwbólowych rocznie powinno dać nam do myślenia…

Źródło: https://zero.pl/news/kryzys-w-ochronie-zdrowia-sondaz-79-proc-polakow-niezadowolonych-co-z-dostepem-do-lekarzy-i-karetkami

Dziękujemy za opinię! 🙏🙏“Zanim trafiłem do gabinetu Dr. Nowackiego próbowałem sam szukać informacji w Internecie lub pyt...
21/09/2026

Dziękujemy za opinię! 🙏🙏

“Zanim trafiłem do gabinetu Dr. Nowackiego próbowałem sam szukać informacji w Internecie lub pytałem innych osób jak sobie z podobnym problemem poradzili. Rodziło to niepowtarzający się krąg pytań, z którego nie potrafiłem wyjść. Dziesiątki sposobów, ćwiczeń i porad jak sobie pomóc, ale w gruncie rzeczy budowałem w głowie totalny chaos informacyjny, którego nie mogłem rozgryźć i który powodował że stoję w miejscu, jednocześnie dalej się zamartwiając. Na gabinet Dr. Nowackiego natknąłem się przypadkowo i cieszę się że trafiłem w to miejsce. Dr Nowacki po obejrzeniu mojego rezonansu, kompleksowo ale w bardzo przystępny sposób wytłumaczył mi na czym polega mój problem i przedstawił jak wygląda terapia. Nie nakłaniał przy tym do częstych niepotrzebnych wizyt i odradził wiele znanych - kosztownych i wątpliwie pomocnych - zabiegów, lekarstw lub suplementów. Po pierwszej wizycie wyszedłem przede wszystkim z poczuciem, że została mi udzielona kompleksowa pomoc medyczna, z konkretnym planem leczenia i wizją na dalszy rozwój sprawy, a dodatkowo z całkowicie oczyszczoną głową, co kompletnie uwolniło mnie od prowadzenia własnej nieskończonej analizy. Problem na którego rozgryzienie marnowałem wiele godzin dziennie stał się nagle przejrzysty, a ja po kilku miesiącach cierpienia w końcu znalazłem odpowiednią pomoc. Kolejne wizyty tylko utwierdzały mnie w przekonaniu, że lepiej trafić nie mogłem. Dr Nowacki to specjalista, którego szczerze polecam!”

🥶 Zamrożony bark. Te 2 słowa niosą ze sobą wiele bólu i frustracji…Ważne jest szybkie rozpoznanie choroby! U kogo? Najcz...
07/09/2026

🥶 Zamrożony bark. Te 2 słowa niosą ze sobą wiele bólu i frustracji…
Ważne jest szybkie rozpoznanie choroby!
U kogo? Najczęściej u kobiet w okresie menopauzy.

Podzielcie się proszę tym postem ze znajomymi, świadomość zamrożonego barku jako jednostki chorobowej jest wciąż bardzo mała!

Badania przeprowadzone przez zespół z Duke Health wskazują na istotną zależność między poziomem estrogenu a występowanie...
03/09/2026

Badania przeprowadzone przez zespół z Duke Health wskazują na istotną zależność między poziomem estrogenu a występowaniem zarastającego zapalenia torebki stawowej (zamrożonego barku).

Wyniki analiz sugerują, że kobiety po menopauzie stosujące hormonalną terapię zastępczą rzadziej borykają się z tym bolesnym schorzeniem w porównaniu do pacjentek nieprzyjmujących hormonów.



Czy zamrożony bark wiąże się z niskim estrogenem? Wyniki badań! Badania przeprowadzone przez zespół z Duke Health wskazują na istotną zależność między poziomem estrogenu a występowaniem zarastającego zapalenia torebki stawowej (zamrożonego barku). Wyniki analiz sugerują, że kobiet...

Adres

Podwale 73/24
Wroclaw
50-449

Godziny otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 15:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 17:00
Piątek 08:00 - 17:00

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Nowacki Chiropraktyka opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij