Trener Personalny Jakub Kulej

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Trener Personalny Jakub Kulej TRENER PERSONALNY WROCŁAW - Jakub Kulej www.treningi-personalne.com HOLISTIC SPORT CENTER Uzyskał również tytuł Menedżera Sportu.

TRENER PERSONALNY - Jakub Kulej

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu z tytułem magistra Sportu o specjalizacji Trener Przygotowania Motorycznego. Ukończył również kurs Przygotowania Pedagogicznego. Trener II klasy piłki nożnej z dyplomem UEFA B, instruktor Kulturystyki, instruktor Kettelbell, a także instruktor Boksu oraz Kickboxingu wystawiony przez Polski Związek Kickboxingu. Ukończył wiele kursów związanych z szeroko pojętym treningiem i przygotowaniem motorycznym, a także z zagadnieniami związanymi z dietetyką oraz suplementacją. Od najmłodszych lat związany ze sportem, ma za sobą 24 lata uprawiania piłki nożnej na poziomie 3 i 4 ligi, wystartował w debiutach kulturystycznych w kategorii Męska Sylwetka, aktualnie posiada 3 stopień uczniowski Kickboxingu i startuje na zawodach i galach w formule K1. Wieloletni, doświadczony trener personalny, pracujący od ponad 10 lat we Wrocławiu z wieloma podopiecznymi, którym pomaga w uzyskaniu określonych celów takich jak: poprawa zdrowia, zmiana sylwetki, polepszenie zdolności motorycznych, przygotowanie do rywalizacji sportowej, zmiana nawyków żywieniowych.

IKIGAI 生き甲斐 – japońska filozofia sensu życia. 🇯🇵To odnajdywanie powodów, dla których każdego dnia chce nam się wstawać z...
15/10/2026

IKIGAI 生き甲斐 – japońska filozofia sensu życia. 🇯🇵

To odnajdywanie powodów, dla których każdego dnia chce nam się wstawać z łóżka.

Ikigai nie musi oznaczać wielkiego celu czy spektakularnego sukcesu. To umiejętność czerpania satysfakcji z tego, co robimy, rozwijania swoich pasji i dostrzegania wartości w codzienności.

Nie chodzi tylko o to, żeby osiągać więcej, ale żeby wiedzieć, po co to robimy.

A Ty znalazłeś już swoje ikigai?

📸 Bartek Sadowski - photographer
👊🏼 Fighter 1992 Wrocław
🔥 Contra MMA | Dolnośląska Gala Mieszanych Sztuk Walki

🥊 66 jednostek treningowych. Ponad 58 godzin pracy. Dwa miesiące konsekwencji.Sierpień i wrzesień w liczbach:📅 SIERPIEŃ✅...
13/10/2026

🥊 66 jednostek treningowych. Ponad 58 godzin pracy. Dwa miesiące konsekwencji.

Sierpień i wrzesień w liczbach:

📅 SIERPIEŃ
✅ 33 jednostki treningowe
⏱️ 21 godzin i 27 minut aktywności
🔥 14 880 spalonych kcal

📅 WRZESIEŃ
✅ 33 jednostki treningowe
⏱️ 36 godzin i 47 minut aktywności
🔥 24 608 spalonych kcal

🥊 Kickboxing, trening siłowy, dwubój, bieganie, wędrówki i morsowanie. Każda z tych aktywności ma swoje miejsce w moim przygotowaniu.

Dlaczego pokazuję te liczby?

Bo chcę pokazać, że nic nie przychodzi samo. Za formą, wynikami sportowymi i rozwojem stoją setki godzin pracy, której na co dzień często nie widać.
Nie każdy trening jest świetny. Nie zawsze jest energia, motywacja czy ochota, żeby się ruszyć. Ale właśnie wtedy największe znaczenie ma dyscyplina.

Motywacja pomaga zacząć, ale to regularność pozwala osiągać wyniki.

Nie chodzi o to, żeby każdego dnia dawać z siebie 100%. Chodzi o to, żeby konsekwentnie realizować plan, odpowiednio trenować, regenerować się i nie szukać ciągłych wymówek.

Trenuję od lat i nadal mam wiele do poprawienia. I właśnie to najbardziej lubię w sporcie. Zawsze można być lepszym niż wczoraj.
Efekty nie są przypadkiem. Są wynikiem tego, co robisz regularnie. 👊🏼

06/10/2026

Nie ma lepszej muzyki do treningu 🙋🏻‍♂️
Słucham argumentów jeśli się nie zgadzasz 😎
Podaj przynajmniej 50, bo inaczej nawet nie odpisuje 🤝🤡

Dobrobyt rozleniwia. Potrafi hamować apetyt na więcej, odbierać głód rozwoju.Wygodne życie i poczucie, że wszystko przyc...
01/10/2026

Dobrobyt rozleniwia. Potrafi hamować apetyt na więcej, odbierać głód rozwoju.

Wygodne życie i poczucie, że wszystko przychodzi łatwo, z czasem mogą odebrać determinację do działania.

Dlatego uważam, że nie można zbyt mocno rozsmakować się w luksusie 👊🏼
Czasem warto świadomie wybierać dyskomfort, właśnie po to, żeby nie stracić głodu.

„Trudne czasy tworzą silnych ludzi, silni ludzie tworzą dobre czasy, dobre czasy tworzą słabych ludzi, a słabi ludzie tworzą trudne czasy.”

☝🏽 Pomyśl o tym.

📸 Tomasz Mitrosz

28/09/2026

SIEMA WROCŁAW !

Otwieram od października grupę KICKBOXING DLA KAŻDEGO 👊🏼

Jest to grupa skierowana do osób które naprawdę chcą nauczyć się walczyć, są zdeterminowane oraz rozumieją, że aby się rozwijać trzeba być systematycznym i konsekwentnym 🔥

Jeżeli chcesz spróbować - Napisz w komentarzu GRUPA, a odezwę się do Ciebie w wiadomości prywatnej 📩

👤 8 osób
📍ul.Krakowska 29c WROCŁAW
📆 12.10.2026 Start Grupy
🕓 16.00
🏠 Holistic Sport Center
📱 796955288

CZEKAM NA CIEBIE 🫵🏼

🎥 Dominik Rutkowski
🎬 wykorzystano również nagrania Tomasz Mitrosz

A tak się cieszę na myśl, że już w listopadzie ponownie zagościmy na obiektach DCS Polana Jakuszycka im. Juliana Gozdows...
28/09/2026

A tak się cieszę na myśl, że już w listopadzie ponownie zagościmy na obiektach DCS Polana Jakuszycka im. Juliana Gozdowskiego 🤡😂

Wspólnie z moim bratem Michał Kulej | Trener Personalny Nie Kulej na siłowni oraz trenerem Marcin Bachórz Movement Therapy Coach Marcin Bachórz będziemy mogli znowu poprowadzić dla Was naszą 5 edycję FIGHTERSKIEGO OBOZU BRACI KULEJ 🙋🏻‍♂️🔥

📆12-15.11.2026
📍Polana Jakuszycka DCS
🏠 Holistic Sport Center

Zapraszam do zapisów 🤝

📸 Tomasz Mitrosz

🧠 Dla głowy - reset🫁🫀 Dla układu krążeniowo-oddechowego - zwiększenie wydolności🦵 Dla mięśni kończyn dolnych - solidny t...
27/09/2026

🧠 Dla głowy - reset
🫁🫀 Dla układu krążeniowo-oddechowego - zwiększenie wydolności
🦵 Dla mięśni kończyn dolnych - solidny trening

To był dobry weeknd 😎🫡

Adres

Krakowska 29C
Wroclaw
50-424

Godziny otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 22:00
Wtorek 07:00 - 22:00
Środa 07:00 - 22:00
Czwartek 07:00 - 22:00
Piątek 07:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 14:00

Telefon

+48796955288

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Trener Personalny Jakub Kulej opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Trener Personalny Jakub Kulej:

Skróty

Udostępnij