Umbra Therapy

25/08/2026

Pułapka, w którą wszyscy czasami wpadamy 🫨

"Im skuteczniejsze rozwiązanie - tym szybsze i bardziej efektowne rezultaty" 🔥

Ale to myślenie jest instrumentalne, coś jak wybór odpowiedniego środka do prania albo sprzętu do ćwiczeń. 🏋️
Myślenie o terapii własnej (i innych) powinno być kontekstowe, indywidualne z tolerancją wobec niepewności. 🤷

Dlatego często okazuje się dopiero po podjęciu terapii, że rezultaty nas zaskakują, bo nie spodziewaliśmy się ich ani w takim miejscu ani w takiej formie.
Ale właśnie na tym polega zdrowienie

Więcej na

23/08/2026

Każdy powód jest dobry, żeby spróbować terapii 🤝
Terapia to nie:
❌ przywilej ambitnych
❌ ani konieczność cierpiących
❌ ani wymysł nadwrażliwych

Terapia jest dla każdego
Bo pomoc jest dla wszystkich 🤌

Do terapeuty można przyjść:
Po wsparcie 🫂
Po zrozumienie 👥
Po samorozwój 🌱
Po chwilę oddechu💨
Po czas "tylko dla mnie" 💆
Po pomoc, gdy psychika, świat i objawy stają się zbyt ciężkie do dźwigania samemu 🏋️

W sami się o tym przekonacie

22/08/2026

📊 Podsumowanie roku działalności CUS w liczbach!

Przedstawiamy najważniejsze dane dotyczące usług społecznych zrealizowanych na rzecz rodzin z dziećmi oraz osób starszych i osób z niepełnosprawnościami. 💚

Za każdą liczbą stoi konkretna osoba, godziny wsparcia i realna pomoc. Dziękujemy za zaufanie!

A my nie zwalniamy tempa! 💪 Kontynuujemy realizację usług społecznych i pracujemy nad kolejnymi działaniami, odpowiadając na potrzeby mieszkańców Gminy Siechnice. Przed nami kolejny rok pełen spotkań, wsparcia i wspólnego działania. 🌿💚

20/08/2026

Każdy to ma, każdy przeżywa i pewnie każdy się zastanawia 🧐
Ale nie każdy wie, że to da się zmienić... i to często w prosty sposób 💡
"Ale skąd mam wiedzieć, czy zrobię to w ZDROWY sposób?" 🌱
Odpowiedź znajdziecie w 🧠👥🫂

03/07/2026

14/05/2026

W związku z rozwojem placówki, spółka Umbra Therapy w Żernikach Wrocławskich poszukuje PSYCHOLOGA, PSYCHOTERAPEUTY do współpracy w interdyscyplinarnym zespole specjalistów.