Fitness Shop

07/09/2026

Dlaczego zwykła serwatka to za mało? 🔬 Rozkładamy na czynniki pierwsze skład nowego Olimp Protein Complex!

Większość osób kojarzy odżywki białkowe tylko z serwatką (WPC/WPI). Serwatka wchłania się błyskawicznie – ale co, jeśli potrzebujesz dłuższego uczucia sytości i stabilnego dopływu aminokwasów przez kilka godzin?

Właśnie dlatego Olimp opracował Protein Complex:

1️⃣ IZOLAT BIAŁEK MLEKA (Milk Isolate)
Zawiera naturalnie występującą kazeinę micelarną. Trawi się wolniej, tworząc stopniowe uwalnianie aminokwasów. Idealne wsparcie antykataboliczne między posiłkami i na noc.

2️⃣ BIAŁKO JAJ (Ultrafiltered Egg White)
Białko wzorcowe o najwyższej wartości biologicznej. Zapewnia optymalny profil aminokwasów bez laktozy.

3️⃣ KONCENTRAT SERWATKI (WPC)
Szybki zastrzyk białka natychmiast po spożyciu, stymulujący syntezę białek mięśniowych (MPS).

Efekt w liczbach:
• 21 g białka (20 g w Strawberry Matcha)
• Tylko ~100 kcal w porcji
• < 1 g tłuszczu | < 2 g węglowodanów

Jedna puszka (700 g, 26 porcji), która zastępuje kilka różnych odżywek na Twojej półce.

Wiedzieliście o korzyściach łączenia białka jaj z kazeiną i serwatką? Podzielcie się opinią w komentarzu! 💬

OlimpSportNutrition FitnessShopZory

15/06/2026

Liquid Chalk Hiro.Lab właśnie zawitała do nas dostawa talk w płynie .
Zapraszamy do zakupów 🙂

06/05/2026

Masło orzechowe z 6Pak Nutrition tym razem w opakowaniach 500 g 🙂
Zapraszamy do zakupów 🙂

23/04/2026

Twoje ciało mówi „dość” po szejku proteinowym? 🤢 Brzuch jak balon to nie jest element treningu!
Wiele osób ma problem z trawieniem laktozy zawartej w odżywkach serwatkowych. Rozwiązanie? Hiro Lab Egg Protein! 🥚✨
Dlaczego warto się przesiąść na białko jaja?
👉 ZERO LAKTOZY – Twoje trawienie Ci podziękuje.
👉 Minimalna zawartość węglowodanów i tłuszczu – idealne na redukcję.
👉 Doskonała gęstość i puszysta konsystencja (świetnie nadaje się też do omletów i fit-wypieków! 🥞).
Zadbaj o swoje mięśnie bez dyskomfortu. Wybierz jakość od Hiro Lab! 👇
Zapraszamy do zakupów 💪🏻

05/04/2026

Wesołych Świąt Wielkanocnych życzy ekipa Fitness Shop 🙂

21/02/2026

Kilka ciekawych faktów na temat spożycia białka :)

💬 „Czy ja nie jem za dużo białka?”
To jedno z najczęstszych pytań, które słyszę od kobiet w gabinecie i na zajęciach.

I nic dziwnego — przez lata powielano mit, że większa ilość białka „niszczy nerki”.

👉 Tymczasem u zdrowych osób odpowiednio dobrana ilość białka jest nie tylko bezpieczna, ale wręcz bardzo pomocna.

Dlaczego białko jest tak ważne?

✔️ zwiększa uczucie sytości
✔️ pomaga redukować tkankę tłuszczową
✔️ chroni mięśnie podczas odchudzania
✔️ wspiera metabolizm i regenerację

❗ Problemem nie jest białko — problemem jest dieta niedopasowana do organizmu.

Każda osoba ma inne zapotrzebowanie zależne od:
🔹 masy ciała
🔹 aktywności fizycznej
🔹 hormonów
🔹 stanu zdrowia

Dlatego zamiast bać się białka, warto nauczyć się ile JEST odpowiednie właśnie dla Ciebie.

💚 W dietetyce nie działamy strachem — działamy wiedzą.

👉 Napisz w komentarzu BIAŁKO, jeśli chcesz, żebym w kolejnym poście pokazała:
ile białka realnie potrzebuje kobieta na redukcji.

05/02/2026

🔥 Chcesz, żeby Twoje mięśnie rozsadzały koszulkę? 👕💥
Trening bez pompy to jak samochód bez paliwa – pojedziesz, ale co to za jazda? Z Gen One Pump wchodzisz na zupełnie inne obroty!
Ten produkt został stworzony dla tych, którzy kochają ten ból i uczucie „pełnych” mięśni. Co zyskujesz?
💪 Potężna waskularyzacja (kabla!),
💪 Maksymalny przepływ krwi i tlenu do mięśni,
💪 Lepsze odżywienie i regeneracja potreningowa.
Nie licz na cud, licz na sprawdzony skład. Poczuj różnicę już na pierwszej serii.
💊 Sprawdź skład i zapraszamy do zakupów

09/01/2026

😴 Kawa to za mało? Mamy coś lepszego! ☕⛔
Długa trasa samochodem? 🚗 Sesja na uczelni? 📚 A może goniące terminy w pracy? Kiedy czujesz, że Twoje „baterie” świecą na czerwono, potrzebujesz konkretnego doładowania.
Red Speed od Real Pharm to nie tylko energia dla mięśni, to paliwo dla Twojego mózgu! 🧠 Dzięki precyzyjnie dobranej dawce kofeiny i ekstraktu z guarany:
⚡ Zachowasz czujność i koncentrację,
⚡ Pozbędziesz się uczucia znużenia,
⚡ Wytrzymasz na najwyższych obrotach dłużej.
Wygodna forma tabletki zamiast kolejnego energetyka pełnego cukru. Bądź Red, bądź Speed! 🔴💨
🛒 Sprawdź ofertę:

31/12/2025

Szczęśliwego Nowego Roku życzy ekipa Fitness Shop 🍾🙂