19/10/2026
Día de la Lucha contra el Cáncer de Mama: conoce tus senos, cuida tu salud.
El 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐱𝐚𝐦𝐞𝐧 de los senos te ayuda a familiarizarte con su apariencia y textura habitual, para que puedas reconocer cambios nuevos o inusuales y consultar a tiempo.
💗 ¿Cómo puedes hacerlo?
• Frente al espejo: observa si hay cambios en el tamaño, la forma, la piel o los pezones.
• Al palpar: utiliza las yemas de los dedos para explorar suavemente ambos senos y las axilas, prestando atención a bultos o áreas diferentes.
• Al bañarte o acostarte: aprovecha estos momentos para conocer mejor tu cuerpo y notar cualquier cambio.
¿Por qué es importante?
Porque te ayuda a reconocer señales que merecen evaluación médica. Sin embargo, el autoexamen no sustituye la mamografía ni las evaluaciones recomendadas según tu edad y tus factores de riesgo.
Si notas un bulto nuevo, hundimientos en la piel, secreción inusual del p***n o cualquier cambio persistente, consulta con un profesional de la salud. No esperes a sentir dolor.
𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞. Cuidarte y buscar atención a tiempo también lo es.
Comparte este mensaje para ayudar a crear conciencia sobre la detección temprana del cáncer de mama. 💗
