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18/10/2026

🍄 ¿QUÉ ES LA CANDIDA Y CÓMO AFECTA A TU CUERPO? 🦠

¿Sabías que en tu cuerpo vive naturalmente un hongo llamado Candida? 👀

La Candida es una levadura que puede encontrarse en la boca, el intestino, la piel y la zona vaginal. Normalmente, convive con otros microorganismos sin causar problemas. Sin embargo, cuando crece excesivamente en determinadas áreas, puede provocar una infección llamada candidiasis.

🔎 ¿Qué puede favorecer su crecimiento?

💊 El uso de antibióticos, que puede alterar el equilibrio de la microbiota.

🍬 Niveles elevados de azúcar en la sangre, especialmente cuando la diabetes está mal controlada.

🛡️ Un sistema inmunitario debilitado.

🌡️ La humedad y el calor en los pliegues de la piel.

🧬 Algunos cambios hormonales.

18/10/2026

18/10/2026

🩺 ¿DE DÓNDE SURGE LA RESISTENCIA A LA INSULINA?

¿Sabías que puedes tener resistencia a la insulina incluso antes de que tu azúcar en la sangre salga elevada? 👀

La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa entre en las células para convertirse en energía.

Pero ¿qué sucede cuando el cuerpo deja de responder adecuadamente a ella?

🔬 Así comienza el proceso:

1️⃣ Las células pierden sensibilidad. Los músculos, el hígado y el tejido graso dejan de responder correctamente a la insulina.

2️⃣ El páncreas trabaja más. Para compensar, produce más insulina y, durante un tiempo, puede mantener el azúcar en niveles normales.

3️⃣ Puede desarrollarse inflamación metabólica. El exceso de grasa visceral y la acumulación de grasa en el hígado pueden interferir con las señales que regulan la insulina.

4️⃣ Los hábitos y las hormonas influyen. La falta de actividad física, dormir mal, la predisposición genética, ciertos medicamentos y algunas alteraciones hormonales pueden aumentar el riesgo.

18/10/2026

18/10/2026

18/10/2026

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18/10/2026

18/10/2026