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Quiropráctica y Nutrición

Doctorado en Quiropráctica

Universidad Central del Caribe, Bayamón PR

Nutricionista/Dietista

Maestria en Salud Pública con Especialidad en Nutrición de la Escuela Graduada de Salud Pública del Recinto de Ciencias Médicas - Universidad de Puerto Rico

Bachillerato en Nutrición con Internado Coordinado de la Universidad del Turabo en Gurabo, P.R.

08/10/2026

Que tu niño practique deportes no significa que necesite una bebida deportiva en cada práctica. Estas bebidas no son jugo y muchas contienen azúcar añadida.

Para jugar, una práctica corta o el día en la escuela, el agua suele ser suficiente. Una alimentación equilibrada normalmente aporta los electrolitos que necesita. Las bebidas deportivas pueden ser útiles cuando el ejercicio es intenso y prolongado, especialmente con calor y mucha sudoración.

Para la lonchera y las prácticas del día a día, envíale agua.

The Force Chiropractic
Caguas | 939-904-7373

07/10/2026

Dale una pausa a tu día y un respiro a tus músculos. Un masaje puede ayudarte a aliviar la tensión muscular y disfrutar de un momento de relajación.

En The Force Chiropractic, hacemos espacio para tu bienestar con masaje terapéutico adaptado a tus necesidades.

Estamos en Caguas, Puerto Rico.
Agenda tu cita al 939-904-7373. The Force Chiropractic Center

06/10/2026

Diagnosticar o asumir que todo problema de un paciente proviene de una “subluxación vertebral” es irresponsable y constituye un diagnóstico pobre y vago.

04/10/2026

Cada paciente necesita un cuidado diferente.

La idea de que una “subluxación vertebral” causa enfermedades o impide que el cuerpo funcione correctamente no cuenta con evidencia científica sólida. Esto es distinto a una subluxación médica, que es una pérdida parcial del contacto normal entre las superficies de una articulación.

El ajuste quiropráctico puede ayudar en ciertos casos de dolor musculoesquelético, pero su uso debe responder a una evaluación individual. La técnica, la zona a tratar y la frecuencia de las visitas deben adaptarse a tu condición, tus objetivos y tu respuesta al tratamiento.

No existe un número universal de ajustes para todos. El plan debe reevaluarse según tu progreso e incluir ejercicios, educación y otras herramientas cuando sean necesarias.

En The Force Chiropractic creemos en un cuidado individualizado, con objetivos claros y basado en evidencia.

Caguas, Puerto Rico
Citas: 939-904-7373 The Force Chiropractic Center

02/10/2026

Un espacio para ti y tu bienestar. En The Force Chiropractic te acompañamos con un cuidado personalizado, en un ambiente tranquilo y cercano. Dedica tiempo a cuidarte y haz de tu bienestar parte de tu rutina.

José L. Lozada Sierra | Quiropráctico
Caguas, Puerto Rico
Agenda tu cita: 939-904-7373
The Force Chiropractic Center

01/10/2026

¿Te duelen las espinillas cuando corres o entrenas? Puede ser shin splints, una molestia en la parte interna de la tibia relacionada con la sobrecarga. Es común cuando aumentas muy rápido la distancia o la intensidad del ejercicio.

Bajar un poco el ritmo, revisar tu calzado y volver al entrenamiento poco a poco puede ayudar. Si el dolor continúa, es importante evaluarlo.

En The Force Chiropractic podemos evaluar tu caso y orientarte sobre cómo manejar esta molestia y regresar a tus actividades.

José L. Lozada Sierra, quiropráctico
The Force Chiropractic | Caguas, Puerto Rico
Citas: 939-904-7373
The Force Chiropractic Center

29/09/2026

Cada kilómetro cuenta. Y dedicarle tiempo a tu recuperación también.

Si participas en Lola 2026, regálate un momento para bajar el ritmo y cuidar tus músculos. En The Force Chiropractic preparamos una experiencia de descarga muscular para corredores y caminantes que incluye 30 minutos de masaje de tejido profundo, cupping y botas de compresión por $100.

Recupera, disfruta y sigue. Agenda tu cita llamando al 939-904-7373.

The Force Chiropractic | Caguas, Puerto Rico
The Force Chiropractic Center

28/09/2026

El bienestar también se construye en los pequeños momentos: hacer una pausa, moverte con frecuencia, descansar y prestar atención a cómo te sientes. No tienes que esperar a que una molestia interrumpa tu rutina para dedicarte tiempo.

En The Force Chiropractic creemos en un cuidado cercano y personalizado. Queremos ayudarte a moverte con más comodidad y a incorporar hábitos saludables que se adapten a tu vida. Date el espacio para cuidar de ti.

The Force Chiropractic | Caguas, Puerto Rico
Para citas: 939-904-7373
Instagram: The Force Chiropractic Center

27/09/2026

Si vas al concierto de Don Omar, lleva agua, tenis cómodos y las rodilleras por si el perreo se pone serio. 😂 La mente todavía está en el 2000, pero las rodillas tienen el calendario al día. Calienta antes de bailar y, si el lunes caminas como robot, ya sabemos que lo diste todo. Visita antes y después a tu quiropráctico. The Force Chiropractic · Caguas, PR · 939-904-7373.

Publicación humorística; no estamos afiliados al evento.

18/09/2026

Haz una pausa, respira y reconecta con tu bienestar. En The Force Chiropractic te ofrecemos un cuidado personalizado para ayudarte a moverte y sentirte mejor.

The Force Chiropractic | Caguas, Puerto Rico
Citas: 939-904-7373
Instagram: The Force Chiropractic Center | José L Lozada

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Caguas
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