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comencemos tu estilo de vida saludable desde la comodidad de tu hogar. Dile adios a las EXCUSAS 💪🏼

Mom of 2 boys, Fitness Coach & BODi Partner

26/10/2026
25/10/2026

No es lo que te sucede,
es cómo reaccionas y resuelves lo que te sucede.

Una vez más Jesús se dirigió a la gente, y les dijo: —Yo soy la luz del mundo. El que me sigue no andará en tinieblas, s...
25/10/2026

Una vez más Jesús se dirigió a la gente, y les dijo: —Yo soy la luz del mundo. El que me sigue no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 8:12
Señor nuestro Dios, concede que nuestro espíritu pueda reconocer tu Espíritu y tu amor, para que nuestras vidas no sean devoradas por preocupaciones pasajeras, sino ser elevadas a algo más alto. Ayúdanos a aferrarnos a todas las bendiciones que nos permites experimentar, bendiciones que con certeza nos seguirás dando, aun cuando nuevas batallas y nuevos problemas nos circunden. Envía una luz intensa para alumbrar a muchas personas, cuya tarea es guiar el camino para que llegue tu reino. Envía luz para que tu nombre sea honrado mediante nuestras obras humanas y tú seas conocido como la vida para todos.

Amén,Amén,Amén. 🙏🏻

𝐍𝐨 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐬𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐜𝐢ó𝐧 ❤️‍🩹Nunca apresures tu sanación para que los demás se sientan más cómodos a tu alred...
24/10/2026

𝐍𝐨 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐬𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐜𝐢ó𝐧 ❤️‍🩹
Nunca apresures tu sanación para que los demás se sientan más cómodos a tu alrededor.
No eres una carga porque todavía estás encontrando tu camino.
No estás rota porque algunas mañanas necesitas recoger lentamente los pedazos de ti misma antes de poder enfrentarte al mundo.
La sanación tiene su propio ritmo. A veces avanzas, a veces te detienes y, en ocasiones, encuentras paz precisamente en esa pausa.
A veces, sanar es simplemente despertar y decidir que hoy no vas a abandonarte a ti misma.
Algunas heridas necesitan silencio.
Algunas etapas necesitan soledad.
Algunas versiones de ti necesitan desaparecer para que las partes más auténticas de tu ser puedan volver a respirar.
𝐃è𝐣𝐚𝐥𝐚𝐬 𝐢𝐫.
Has pasado demasiado tiempo intentando ser fácil de amar, fácil de comprender y fácil de aceptar.
Quizás ahora sea el momento de darte permiso para ser simplemente quien eres, sin tener que disculparte por ello.
Recuerda que la tierra no apresura a la semilla que descansa bajo su superficie.
Al árbol de invierno no se le exige que se disculpe por estar desnudo.
Todo ser vivo tiene su propio ritmo, su propia temporada.
𝐘 𝐭ú 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧.
Por favor, no confundas la impaciencia de los demás con una fecha límite para tu sanación.
Que alguien se sienta incómodo con tu proceso no significa que estés haciendo algo mal.
No le debes a nadie una recuperación más rápida, una sonrisa más brillante ni una versión de ti misma que esconda la verdad de todo lo que has sobrevivido.
Te debes a ti misma ternura, comprensión y amor.
Así que avanza con suavidad.
Cuando el dolor regrese, recíbelo con compasión.
𝐓ó𝐦𝐚𝐭𝐞 𝐭𝐮 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨.
Llora cuando necesites llorar.
Descansa cuando necesites descansar.
No estás aquí para sanar siguiendo el calendario de otra persona.
Deja que el mundo espere.
Tu alma ya ha cargado demasiado.
Permítele descansar. ❤️

Texto original: Spirit of a Hippie
✍️ Mary Anne Byrne

Ya que el Padre mismo los ama porque me han amado y han creído que yo he venido de parte de Dios. Juan 16:27Amado Padre ...
24/10/2026

Ya que el Padre mismo los ama porque me han amado y han creído que yo he venido de parte de Dios. Juan 16:27

Amado Padre que estás en el cielo, te damos gracias que podemos encontrar refugio en tu amor, a pesar de nuestras vidas pobres, imperfectas, pecadoras y cargadas de muerte. Te agradecemos porque somos tus hijos. Te damos gracias que con todo lo que somos, sea que estemos deprimidos con nosotros mismos y sintamos lo inadecuado de nuestra propia naturaleza, todavía somos tus hijos. Oramos para que nos des tu Espíritu. Danos tu Santo Espíritu, penetrando toda nuestra naturaleza, nuestra carne y sangre, para mantenernos firmes en fe ante toda tentación y angustia. Danos tu Espíritu para llenarnos de esperanza mientras aguardamos hacia el futuro, para llenarnos de certeza en nuestro Señor Jesucristo, que fue, es, y ha de venir, cuya victoria está ante nuestros ojos para nunca flaquear ni tener miedo. Danos tu Espíritu, para vivir en esta certeza y prepararnos cada vez más para tu llegada al mundo. Que lleguemos a entender que tu amorosa bondad está obrando hoy, que al final tu liberación llegará muy pronto, para la gloria de tu nombre. Amén.

✨ TENGO UNA HISTORIA QUE CONTAR… ❤️🙏🏻Hoy no celebro simplemente una licencia. Hoy celebro mi capacidad de volver a comen...
23/10/2026

✨ TENGO UNA HISTORIA QUE CONTAR… ❤️🙏🏻

Hoy no celebro simplemente una licencia. Hoy celebro mi capacidad de volver a comenzar.

A finales del 2022 me convertí en agente de seguros de vida, llena de sueños, metas y deseos de crecer profesionalmente.

Pero la vida tenía otros planes…😮‍💨

En septiembre del 2023 mi papá fue diagnosticado con cáncer de colon. Posteriormente, su condición se complicó al desarrollar leucemia mieloide aguda(AML). Fueron momentos difíciles, de incertidumbre, de esperanza y de mucho dolor.

El 28 de septiembre de 2024, mi papá perdió su batalla contra el cáncer. 💔

Y mientras intentábamos aprender a vivir con su ausencia, nos tocó asumir otra responsabilidad llena de amor: cuidar a mi mamita, quien padece Alzheimer.

Su condición fue avanzando y en mayo de este año tuvimos que tomar una de esas decisiones que duelen en el alma: buscar ayuda y confiar su cuidado a un hogar especializado. Durante todo ese tiempo mis sueños tuvieron que esperar. Pero nunca dejaron de vivir dentro de mí.

Hoy, mirando esta licencia, veo mucho más que un documento.

Veo a una mujer que ha llorado, que ha tenido que ser fuerte aun cuando no tenía fuerzas, que ha puesto las necesidades de sus seres queridos por encima de sus propios planes, pero también veo a una mujer que, a sus 54 años, todavía tiene ilusiones, metas y muchas ganas de seguir creciendo.

Porque hay sueños que no se abandonan… simplemente esperan a que la vida nos permita retomarlos. ❤️

Hoy oficialmente retomo mi camino como Representante Autorizada de Seguros de Vida en Puerto Rico 🇵🇷

Y qué significado tan especial tiene para mí esta profesión, después de haber vivido tan de cerca lo frágil que puede ser la vida y lo importante que es proteger a quienes amamos.

Gracias, Dios, por sostenerme en los momentos más difíciles y por permitirme escribir este nuevo capítulo. 🙏🏻

Hoy no estoy comenzando desde cero. Estoy comenzando desde la experiencia, desde las cicatrices y desde una versión de mí mucho más fuerte y consciente.

Y a ti, mujer, que has tenido que detener tus sueños para cuidar de otros, quiero decirte algo: Tu tiempo
no se acabó. Tu historia todavía tiene capítulos hermosos por escribir. ❤️

¡Vamo’ arriba! 🙌🏻Que todavía nos queda mucho por vivir. 💪🏻

María Rosado
Representante Autorizada de Seguros de Vida.

22/10/2026

✨ Atrévete a comenzar tu “Cuerpo de Año Nuevo”. ✨

No importa si enero ya pasó… lo importante es el día que tú decides comenzar.

No esperes al lunes, al próximo mes o a sentirte “lista”. Tu mejor versión se construye con pequeñas decisiones tomadas hoy.

💪 Entrena desde casa, a tu ritmo y con el apoyo que necesitas.
🌸 Este reto está diseñado para mujeres que quieren recuperar su energía, su confianza y sentirse bien consigo mismas.

Hazme tu BODi Partner y permíteme acompañarte en este proceso. Juntas vamos a demostrar que nunca es tarde para empezar.

¡Tu cuerpo de Año Nuevo comienza el día que tú dices: HOY!

María Rosado Coach | Be Healthy 💛

Y ahora, Israel, ¿qué te pide el Señor tu Dios? Simplemente que le temas y andes en todos sus caminos, que lo ames y le ...
22/10/2026

Y ahora, Israel, ¿qué te pide el Señor tu Dios? Simplemente que le temas y andes en todos sus caminos, que lo ames y le sirvas con todo tu corazón y con toda tu alma. Deuteronomio 10:12

Señor nuestro Dios, nuestro Padre que estás en el cielo, quédate con nosotros cuando estamos aquí reunidos. Por medio de tu Espíritu, permite que nuestros corazones crezcan en el entendimiento de cómo podemos servirte rectamente, y vivir como tú quieres que vivamos. Ayúdanos a aferrarnos a todo lo bueno. Libéranos cada vez más de todo lo que nos entorpece, de todo lo malo. Muéstranos tu amorosa bondad, a nosotros y a nuestros seres queridos, dondequiera que se encuentren. Escucha cada corazón humano que suspira por ti, suplicando que lo celestial supere lo terrenal. Amén.

😊❤️💪🏻
22/10/2026

😊❤️💪🏻

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