CuriEssência

23/10/2026

05/10/2026

🌿 5 sinais de que talvez esteja na altura de abrandar

Vivemos muitas vezes num ritmo tão acelerado que nos esquecemos de parar e escutar o que o nosso corpo e a nossa mente nos estão a dizer.

✨ Cansaço constante
✨ Pensamentos que não desligam
✨ Maior irritabilidade
✨ Perda de interesse por coisas que antes gostavas
✨ Dificuldade em relaxar, mesmo quando tens tempo para descansar

Reconheces algum destes sinais em ti?

Abrandar não significa parar a vida. Significa criar espaço para respirar, recuperar e voltar a cuidar de ti. 🤍

Na CuriEssência, acreditamos que o bem-estar começa quando damos atenção às nossas necessidades — com tempo, presença e cuidado.

🌱 Se sentes que precisas de um momento só teu, estamos aqui para te acompanhar.

📩 Envia-nos uma mensagem privada e conhece as nossas terapias e formas de acompanhamento.

Guarda esta publicação para voltares a ela quando precisares de um lembrete: cuidar de ti também é uma prioridade.

03/07/2026

Pedimos desculpa pelo incómodo, mas não estaremos a trabalhar devido aos constantes recebimentos do incêndio.

28/05/2026

05/05/2026

❤️ UM PEQUENO GESTO QUE SALVA VIDAS! ❤️
No âmbito da Feira do Desporto, Saúde e Bem-Estar de Águeda, convidamos toda a comunidade a participar num ato de solidariedade e cidadania. Doar sangue é partilhar vida!

🗓 Quando? 16 de Maio de 2026
🕘 Horário: Das 09h00 às 13h00
📍 Local: Pavilhão do GICA (Entrada junto ao Skate Park)

Esta iniciativa conta com o apoio do Grupo de Dadores de Sangue de Águeda e da ULS de Coimbra (Centro Hospitalar da Universidade de Coimbra).

Porquê doar?

Uma única dádiva pode ajudar a salvar até três vidas.

É um processo rápido, seguro e faz toda a diferença para quem precisa.

Saúde e bem-estar também se promovem através da solidariedade!

Contamos com a tua presença. Aparece e traz um amigo! 🤝

05/05/2026

Cuidar de si não custa nada! 🩺✨

Nos dias 16 e 17 de maio, a Praça 1.º de Maio (Águeda) recebe a Arena Saúde e Bem-Estar.

Aproveite uma enorme variedade de rastreios, consultas e workshops 100% gratuitos:

🍏 Nutrição, Psicologia e Fisioterapia
👁 Rastreios de Visão, Audição e Saúde Oral
🩸 Controlo de Diabetes e Hipertensão Arterial
💆 Terapias, Reiki e Massagem de Som

⏰ Horário: 10h00-12h30 | 14h30-18h00

Traga a família e venha cuidar da sua saúde! 🙌

02/05/2026

Não faltem, estaremos lá 💪❤️

🏃‍♂️💚 Á𝗴𝘂𝗲𝗱𝗮 é 𝗮 “𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹” 𝗱𝗼 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼, 𝗦𝗮ú𝗱𝗲 𝗲 𝗕𝗲𝗺-𝗘𝘀𝘁𝗮𝗿!

De 📅 15 a 17 de maio, a Praça 1.º de Maio transforma-se num verdadeiro centro de energia, movimento e vida saudável, com atividades para todas as idades, das 10h às 18h.

🔥 𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫:
✔️ 5 arenas com aulas, demonstrações e atividades desportivas
✔️ Zumba, Yoga, Pilates, artes marciais e desportos coletivos
✔️ Atividades no rio: canoagem, paddle, vela inclusiva
✔️ Experiências radicais: rally, buggy, pit-bikes
✔️ Passeios em família e atividades para crianças

🩺 𝗦𝗮ú𝗱𝗲 𝗲𝗺 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗮𝗾𝘂𝗲 (𝟭𝟲 𝗲 𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗶𝗼):
✔️ Rastreios gratuitos (visão, audição, tensão, diabetes e mais)
✔️ Consultas de nutrição, fisioterapia, psicologia e terapia da fala
✔️ Workshops sobre stress, Alzheimer e Suporte Básico de Vida
✔️ Colheita de sangue

👨‍👩‍👧‍👦 Um evento para toda a família, com animação constante, jogos, showcookings e muito mais!

💬 Participação gratuita (algumas atividades requerem inscrição)

👉 Marca na agenda e vem viver 3 dias de saúde, desporto e bem-estar em Águeda!

𝗡𝗼𝘁í𝗰𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗮𝗾𝘂𝗶 👇
https://www.cm-agueda.pt/viver/comunicacao/noticias-agueda/noticia/agueda-afirma-se-como-capital-do-desporto-saude-e-bem-estar

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚çõ𝐞𝐬 👇
https://www.cm-agueda.pt/evento-6/feira-do-desporto-saude-e-bem-estar-70

25/03/2026

✨Descomplicar a Menopausa ✨

A menopausa não tem de ser um bicho de 7 cabeças.
É uma fase natural — e pode ser vivida com mais leveza, informação e equilíbrio 💛

Se tens dúvidas, sintomas que te confundem ou simplesmente queres perceber melhor o que está a acontecer no teu corpo… este workshop é para ti.

💬 Um espaço seguro, sem tabus, com partilha e orientação.

E não te esqueças… cuidares de ti é um ato de amor ❤️

📅 11 de Abril
📍 CuriEssência
⏰ 14:30

👉 Vagas limitadas — garante o teu lugar!

💌 Faz a tua inscrição connosco!