Caminho Da Terra

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Caminho Da Terra

espaço acolhedor e familiar! Bem-vindo! Este projecto destina-se a bebés, crianças, jovens, adultos, famílias e animais. Permita-se SER em vez de TER. Um beijinho.

Espaço de Saúde&DesenvolvimentoPessoal; Aulas de Pilates Clínico, Yoga e ChiKung; pilates&movim para grávidas e pós parto; reiki; massagens...vem descobrir o que temos para ti! Tem o intuito de oferecer bem-estar físico, mental e espiritual, através dos nossos serviços de saúde, estética, psicologia, aulas de grupo e através de outras terapias alternativas. Visite-nos em www.caminhodaterra.pt ou entre em contacto connosco via email ou por telefone. Quero que tenha mais tranquilidade, clareza e qualidade de vida na sua vida, através da autodescoberta, da disponibilidade, do autoconhecimento. Até já :)

30/09/2026

A vida não é sobre o quanto tens no banco, o quanto acumulas de experiências, quantos amigos tens, o quão fixe és, o quão social és ou quantos cursos tens...mas sim com aquilo que te expande, que te faz crescer seja na dor ou na alegria.

A vida, sim, tem a ver com aquilo que transformas dentro, com os upgrades que fazes no teu chip mental, físico, emocional e energético....com o teu resgate de ti, das tuas capacidades, do teu poder, da tua essência, ganhando assim outras formas de pensamentos, de consciência que te libertam do teu aprisionamento emocional, apegos, formas de pensamentos destrutivas, vícios.....cada experiência dá-te aquilo que precisas, de bom ou mau...crescemos com os dois lados, os dois lados da moeda são precisos. Aceita, olha, transforma, cresce, amadurece e aí encontras o equilíbrio, a paz, a magia da vida 🧬💥💫🪬

Quem disse que crescer era fácil!! E que vens para atingires a felicidade!!!

Apenas vive o hoje, sente o hoje, o que o hoje te está a pedir ser 🩷

Presença 🪬

15/09/2026

🌿 Relaxamento & Meditação
Uma pausa para voltar a ti

(Sessão em grupo)

E se começasses a semana com mais presença, tranquilidade e espaço interior?

Às segundas-feiras, abro um espaço de tempo para abrandar o ritmo, libertar as tensões acumuladas e regressar ao corpo.

Através da respiração consciente, da perceção corporal, do relaxamento guiado e da meditação, esta aula convida-te a aquietar a mente, regular o sistema nervoso e escutar aquilo de que realmente precisas.

Não precisas de saber meditar nem de ter qualquer experiência. Apenas de chegar como estás e permitir-te parar.

Um momento para:

🌿 Respirar com mais consciência
🌿 Libertar tensões físicas e mentais
🌿 Acalmar o sistema nervoso
🌿 Cultivar presença e equilíbrio
🌿 Iniciar a semana a partir de um lugar mais tranquilo e centrado

Relaxamento & Meditação
🗓 Segundas-feiras
🕒 15h00, 45 min
📍 Caminho da Terra — Saúde & Desenvolvimento Pessoal
Alverca do Ribatejo

Respirar. Sentir. Estar.
Uma pausa para voltares a ti.

Inscrições e informações por mensagem privada.

NOVOS CAMINHOS, aceitas este desafio?!

🩷🧬

Diana

15/09/2026

🌿 Novo horário — Pilates & Movimento

Mais horários e diferentes possibilidades para cuidares do teu corpo, melhorares a mobilidade, a força, a postura e o bem-estar.

Aulas de Pilates Clínico, Pilates & Movimento para Grávidas e Pós-parto, em grupos pequenos e com acompanhamento próximo e adaptado a cada pessoa.

Consulta o novo horário e escolhe o momento que melhor se adapta a ti. 💚

📍 Caminho da Terra — Alverca do Ribatejo
📩 Envia-nos mensagem para informações, inscrições ou marcação de aula experimental.

O teu corpo sabe o caminho.

Vais ser guiado, orientado por mim, Diana Prior 🫶🏼 BEM-VINDO!

14/09/2026

Hoje, novo ano lectivo que inicia! 🩷🫶🏼🙏🏼

Novos caminhos, novos passos, novos movimentos são dados ao encontro cada vez mais de quem sou, do que a minha família necessita, dos nossos ritmos 🪬💫

E hoje as nossas aulas de Yoga e Chikung no Caminho da Terra CaminhoDaTerra by Diâna Phrior também iniciam 🙌🏼
Só as aulas de Pilates em grupo têm início em Outubro.

As fotos marcam este momento, do início da organização para tudo começar. E desejo um ano lectivo:
- um ano de expansão, abundância para todos nós, principalmente que consigamos carregar todos paz, amor e luz no coração ❤️

Diana 💫

09/09/2026

As nossas AULAS de
YOGA e CHIKUNG começam dia 14 de Setembro!

Nova época lectiva 2026/2027!

Vem praticar connosco, inscreve-te enviando uma mensagem privada ou mensagem por WhatsApp.

Transforma o teu corpo, a tua mente e a tua energia 💜

09/09/2026

Hoje celebramos o Dia MUNDIAL da GRÁVIDA 🤍

Celebramos a mulher que dá espaço à Vida e que, enquanto gera uma vida, também se transforma e renasce.

A gravidez é uma passagem, um caminho vivido mês após mês, no qual o corpo transforma-se, adapta-se e nutre. A mente reorganiza-se e as emoções intensificam-se e uma nova identidade começa a nascer. Depois desta travessia, a mulher já não é a mesma, nela nasce também uma mãe.

No Caminho da Terra através do Pilates e do Movimento Consciente, cada mulher é convidada a encontrar o seu próprio ritmo, a compreender e a sentir as transformações do seu corpo, a escutar as necessidades do seu corpo e sentir-se segura e confiante no movimento.

Cada sessão é um momento só teu.
Momento para parar, sentir, observar, movimentar, respirar e integrar o Todo — corpo, mente e espírito.

É um espaço de conexão contigo, com o teu útero e com o teu bebé. Um Lugar onde o corpo é fortalecido, onde ganha mobilidade, onde é aliviado o desconforto, a dor e um lugar onde se prepara para o nascimento com maior consciência, segurança e confiança.

Aqui, não procuramos movimentos perfeitos. Procuramos movimentos sentidos, respeitados e adaptados a cada mulher e a cada fase da gravidez. Porque cada movimento é uma forma de cuidado, conexão, libertação e preparação consciente para o parto.

Porque preparar o nascimento é também aprender a confiar no corpo que sabe acolher, sustentar e dar passagem à Vida.

O teu corpo é casa, é casa que protege, é templo que nutre, é estrutura que sustenta, é acolhimento que envolve e é amor que dá forma à Vida!

Feliz dia da GRÁVIDA com mais respeito pela escolha que cada uma e respeito por estas vidas que chegam 🩷

Diana 🩷

08/09/2026

Hoje, Dia Mundial da Fisioterapia, celebro uma profissão que faz parte da minha história — e reconheço, finalmente, o lugar que ela ocupa em mim.

A Fisioterapia não foi a minha primeira escolha. Mas foi a escolha que abracei e a licenciatura que concluí em 2008. Com ela, encontrei uma forma de me aproximar do outro: através do cuidado, do toque, da presença e do movimento.

Ser fisioterapeuta ensinou-me a olhar para o corpo para além daquilo que é visível. A escutar o que ele comunica. A compreender as suas limitações, a reconhecer os seus recursos e a acompanhar cada pessoa na recuperação da sua autonomia, da sua confiança e da sua qualidade de vida.

Porque cuidar não é fazer pelo outro. É estar ao seu lado enquanto ele reencontra, dentro de si, a capacidade de se mover, de se reconstruir e de seguir o seu caminho.

A Fisioterapia é uma das minhas profissões, mas não é toda a minha identidade. Eu sou muito mais do que a minha licenciatura. Ao longo destes anos, fui procurando outras formações, outros conhecimentos e outras formas de compreender o ser humano — dentro e fora da Fisioterapia. Tudo aquilo que fui aprendendo foi ampliando o meu olhar, sem apagar a base que esta profissão me deu.

Durante muito tempo, talvez não tenha vestido verdadeiramente esta camisola. Não porque não amasse aquilo que fazia, mas porque não me reconhecia como merecedora dela. Não valorizava o meu percurso, o meu conhecimento, a minha experiência ou a forma tão própria como cuido de cada pessoa que chega até mim.

Hoje olho para a fisioterapeuta que sou com respeito, reconhecimento e orgulho. Não preciso de caber numa definição rígida da profissão para honrar tudo aquilo que construí através dela. Posso integrar todas as minhas dimensões, todos os meus interesses e todas as formas de cuidar que fui descobrindo pelo caminho.

Entro num novo ciclo, deixo de diminuir aquilo que sou. Em que reconheço o caminho percorrido desde 2008. Em que visto esta camisola à minha maneira -com conhecimento, sensibilidade, presença e verdade.

Hoje celebro a Fisioterapia e a mim, a mulher e a profissional que escolheu colocar as mãos, o coração e a consciência ao serviço do cuidado ❤️🪬

Diana 🙏

07/09/2026

Uma semana só nossa 🩷🪬

Seguimos rumo à Espanha, para o meio da natureza que nos acolheu, regenerou e suportou. Levamos a casa atrás 🫣 tendas, comida, brincadeiras, camas, roupas, toalhas, geladeira eléctrica, etc...

Ficamos no parque a aproveitar as piscinas, o estarmos umas com as outras, onde criamos a nossa própria rotina conforme iamos sentindo.

Houve jantar de pizza, fizemos os nossos cozinhados, comemos gelados, rimos, ralhamos, brincamos, mergulhamos, sentimos o sol quente nas nossas peles, conhecemos outras pessoas, outras crianças, falamos espanhol, inglês...descobrimos novos lugares....e tão bom que é sermos guiadas por aquilo que no dia vamos sentindo de fazer, termos essa liberdade de ser, estar e fazer acontecer 🙏🏼💫

No último dia seguimos em direção a Sevilha, onde passamos lá a tarde com paragem a um jardim para almoçar.

Venho com a certeza ainda maior que é mesmo bom conhecer novos lugares com estas meninas. Que aventura boa e chegamos ao parque à noite sem conhecer nada, só com a indicação em papel da nossa parcela. Depois foi montar as tendas debaixo das estrelas.

Saímos de casa viagem mais fortes e com a certeza que conseguimos tudo, o mundo 💫🪬🌍

Obrigada VIDA 🧬

E agora que comece um novo ciclo, novas rotinas, nova escola, novos formatos....E porquê novos formatos?? Porque já não somos as mesmas, é tão bom mudar internamente em rumo ao que realmente queremos. Em cada época lectiva há sempre uma transformação, um reajuste, uma adaptação a um novo estado interno de ser.

Como é por aí? Há sempre mudanças ou continuas a fazer sempre tudo igual ano após ano?

🪬🌍🫶🏼

29/08/2026

Ciclo de 7 anos que hoje me leva a sentir...a sentir todo este caminho, a sentir esta minha escolha de coração, de propósito... a sentir tudo o que foi vivido, todo o crescimento que teve de haver, todo o esforço, toda a luta, toda a coragem, toda a fé que teve de existir e acima de tudo, toda a minha determinação em olhar para a frente e seguir o meu coração ❤️

Desde então tem sido um lindo caminho feito a partir de dentro, a criar raízes que ninguém vê, a criar a estrutura interna que suporta, que sustenta em presença, em amor, amor firme. Criar estrutura interna para hoje ser fiel a mim e ao que quero criar, construir, expandir e viver dentro das frequências do merecimento e da abundância 💫🧬🪬🌞 muito auto conhecimento teve de existir, muito investimento em mim própria teve de acontecer - estudo, formações, reflexões, consultas, auto-tratamento, meditações, conversas, partilhas, etc...

Tudo o que vivi e que vivo me transforma, me ensina, me orienta... não é necessário o complexo, a intensidade para ser transformador ... Os detalhes, o simples, são esses os grandes transformadores e que nós não valorizamos.

Hoje, estou novamente a reposicionar-me, a ajustar-me à Diana que cresceu, aprendeu, evoluiu... estou a libertar estes 7 anos com gratidão e honra no caminho que construí e que escolhi ❤️ 🪬🙏🏼

A vida é isto, a vida não é Linear, não é sempre igual, se quisermos aproveitá-la muitas aprendizagens serão sentidas, dores, alegrias, ajustes e esponsabilidade serão pedidas durante o caminho percorrido. Somos responsáveis por ela 💜 e as respostas aparecem durante o caminho, durante os movimentos que fazemos, os passos que damos. Com os movimentos, as portas , as respostas vão chegando...por isso, cada passo é sempre importante, não interessa se é grande ou pequeno, interessa sim dar o passo, fazer o movimento e depois a vida responde.

É urgente investir no que trazemos dentro, investir na nossa transformação enquanto seres humanos de forma a tornarmo-nos mais HUMANOS, de forma a integrar no corpo os valores certos, da UNIÃO, PERTENÇA, RESPEITO, LIBERDADE de SER e AMOR ❤️

29/08/2026

28.08.

Dia BOM! 🥰 Dia de celebração com os avós e mana mais velha. A tribo reunida!

Celebrámos a vida destas duas meninas gêmeas - OLÍVIA e a RAFAELA! ❤️❤️✨🪬🥳

7 anos passaram, 7 anos de simmmsssss à vida! 7 anos de grandes aprendizagens, crescimento e de muito amor. Sabemos que estamos sempre conectadas independentemente onde estivermos 💫✨

I lOve YoU meninas ❤️❤️

Damos as boas vindas a este novo ciclo, à vida 🧬 juntas as 4 🫂🪬

Endereço

Rua José Martinho Dos Santos, Nº5, Loja2. Qta Da Ómnia
Alverca
2615-385

Website

http://www.caminhodaterra.pt/, https://linktr.ee/Caminhodaterrabydianaprior

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