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22/10/2026

A ansiedade nem sempre se manifesta de forma evidente. Pode estar presente no excesso de preocupação, na tensão constante ou na dificuldade em desligar dos pensamentos.
Reconhecer os sinais é um primeiro passo para compreender o que sentimos e procurar formas de cuidar de nós. 💜

15/10/2026

🌿 Nem todo o cansaço se resolve com descanso.

Por vezes, o que nos esgota não é apenas aquilo que fazemos, mas também tudo aquilo que pensamos, sentimos e carregamos emocionalmente.

As preocupações constantes, as exigências diárias, as responsabilidades e a dificuldade em estabelecer limites podem contribuir para um desgaste que nem sempre desaparece depois de uma boa noite de sono.

💜 Cuidar de nós também significa:

- Reconhecer os nossos limites.
- Permitir-nos abrandar, sem culpa.
- Aprender a dizer «não» quando necessário.
- Partilhar aquilo que sentimos.
- Procurar apoio quando precisamos.

Descansar é importante, mas cuidar da saúde emocional vai muito além de parar.

✨ Escutar as nossas necessidades também é uma forma de autocuidado.

06/10/2026

*Reiki*

Na próxima quinta-feira, dia 8 de outubro.

Faça já a sua marcação.

04/10/2026

CONSULTAS DE *PSICOLOGIA*

AGENDA ABERTA
Sextas-feiras | Período da tarde

Um espaço de escuta, compreensão e crescimento emocional.

Acompanhamento de
*crianças em idade escolar, adolescentes e adultos*

*Dra. Raquel Pepo*
Psicologia Clínica e da Saúde

07/09/2026

Esta semana temos novamente o mestre César Coutinho, com os tratamentos de reiki.
Pode agendar a sua marcação ❤️

03/09/2026

E hoje foi o último dia da nossa querida nutricionista Tânia. Muito obrigada por tudo e pelo excelente trabalho. A FisioAmareleja deseja continuação de muito sucesso profissional.

🍏Para a semana já temos de volta, todas as quartas-feiras, a nossa querida nutricionista Carolina Piteira.

24/08/2026

Reiki.
Quarta-feira, dia 26 de agosto....
Faça já a sua marcação ❤️

13/07/2026

Clínica encerrada por uns dias....

08/07/2026

Ainda vai a tempo de fazer a sua marcação....😉

29/06/2026

- Reiki ❤️
Quarta-feira, dia 1 de julho....
Faça já a sua marcação...😉

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