Mariana Rei

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Cuidados de Enfermagem
Terapias Integrativas e Complementares

02/11/2026

O Ama+ em Casa é um serviço de acompanhamento de enfermagem após a alta da maternidade, pensado para apoiar a nova família no regresso a casa.

Tem como objetivo proporcionar um apoio próximo e individualizado, ajudando a família a ganhar confiança nos cuidados ao recém-nascido e no próprio autocuidado, respeitando sempre as necessidades, escolhas e especificidades de cada lar.

Durante as visitas, podem ser abordados temas como a adaptação do bebé à vida fora do útero, os cuidados de higiene e conforto, o sono seguro, a alimentação, a evolução da amamentação, a identificação de dificuldades e a gestão das dúvidas que surgem no dia a dia.

Existem diferentes modalidades, presenciais e online, com acompanhamento contínuo durante 1 ou 3 meses, permitindo prolongar o apoio para além da consulta ou visita.

Nas modalidades presenciais, existe ainda a possibilidade de adaptar uma das visitas para um período de acompanhamento noturno, proporcionando apoio à família durante esta fase de adaptação, nomeadamente nos cuidados ao bebé e na amamentação.

Os pais não têm de descobrir tudo sozinhos quando chegam a casa. Pretendo proporcionar orientação profissional próxima, esclarecer dúvidas e ajudar a construir a confiança necessária para que conheçam o seu bebé e desenvolvam a sua própria forma de cuidar.

✦ Para mais informações sobre as modalidades disponíveis, envia-me mensagem privada. ✦

28/10/2026

O corpo dá sinais. Estás a escutá-los?

Na kinesiologia, exploramos as respostas do corpo a diferentes estímulos, integrando princípios da Medicina Tradicional Chinesa e respeitando a individualidade de cada pessoa.

O objetivo é proporcionar um espaço de exploração e autoconhecimento, com uma abordagem individualizada e encaminhamento para outros profissionais de saúde sempre que necessário.

Tens algum desconforto ou questão que gostarias de explorar?

Envia-me mensagem para saberes mais sobre as sessões.

16/10/2026

A amamentação também se prepara. 🤍

Durante a gravidez, ter acesso a informação clara pode ajudar-te a compreender melhor a amamentação, antecipar desafios e sentires-te mais segura para esta nova etapa.

No Ama+, adapto o curso de preparação para a amamentação às tuas necessidades, com acompanhamento individual e espaço para esclarecer as tuas dúvidas.

Da gravidez ao pós-parto, construímos uma relação de confiança que te acompanha ao longo deste caminho.

Queres conhecer melhor o curso? Agenda a tua sessão de esclarecimento e descobre se este acompanhamento é o que procuras.

Ama+ | + conhecimento. + confiança.

14/10/2026

O primeiro leite do teu bebé é produzido ainda durante a gravidez e tem uma composição única.

O colostro é rico em nutrientes e componentes bioativos que contribuem para a nutrição e proteção do teu bebé.

A quantidade pode parecer pequena, mas isso não significa que seja insuficiente. Tem valor!

+ conhecimento. + confiança.

13/10/2026

Consulta de reflexologia podal na zona de Cantanhede/Mira?
Sim! Atendimento no conforto da tua casa, com horários abertos à segunda e terça-feira.
Entra em contacto para agendar: 912296237

09/10/2026

“O que é que te motiva a amamentar?”

Aquela mãozinha cerrada, a procura pela mama, a concentração… há quem leve a hora da ma**da muito a sério. 😅

Porque, quando há prontidão e vontade de mamar, a díade mãe-bebé está focada na mesma missão: ouro líquido. ✊🏻

+ conhecimento. + confiança.

07/10/2026

O que podes esperar de uma sessão de reflexologia? 👣

A sessão começa com uma conversa.
Antes de qualquer intervenção é importante para mim perceber o que precisas, que sentes e o que te trouxe até aqui.

Durante a sessão, podes relaxar e descansar, mas também colocar dúvidas e esclarecer inquietações.

No final, traçamos um plano para os cuidados que podes continuar em casa, de acordo com os teus objetivos.

Muito além dos pés.

04/10/2026

Não é o tamanho da mama que determina a quantidade de leite que podes produzir.

Há muito mais a acontecer no processo de amamentação — e conhecer o teu corpo é também uma forma de confiar mais nele. 🤍

+ conhecimento. + confiança.

20/09/2026

🧬 O corpo explica

Nem sempre uma mama que parece mais cheia significa que está a produzir mais leite. E uma mama mais mole não significa que o leite tenha desaparecido.

Na amamentação, há muito mais a acontecer do que aquilo que conseguimos sentir ou observar à primeira vista.

Perceber como o corpo funciona ajuda-te a interpretar melhor os seus sinais — e a viver a amamentação com mais conhecimento e confiança.

+ conhecimento. + confiança.

14/09/2026

A verdade é que nunca tive dúvidas de que queria trabalhar na área da saúde.

Sempre tive curiosidade em perceber o que se passa no corpo e nunca me impressionei muito com sangue, feridas ou procedimentos — por muito estranho que isso fosse para a minha família.

As experiências e os contextos por onde fui passando só vieram reforçar esta paixão.

Quando percebi que podia juntar esse interesse ao cuidado e ao contacto com pessoas, a enfermagem tornou-se uma escolha bastante óbvia.

E não, não quero ser médica.
Prezo muito os colegas que assumem essa função e que fazem parte da equipa que me permite cumprir o meu sonho - ser enfermeira.

Endereço

Aveiro

Telefone

+351912296237

Website

http://marianarei.com/

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