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A dor de garganta é um dos sintomas mais comuns, sobretudo nos meses mais frios, e na maioria dos casos tem origem viral...
05/11/2026

A dor de garganta é um dos sintomas mais comuns, sobretudo nos meses mais frios, e na maioria dos casos tem origem viral e resolve-se em poucos dias.

Em situações ligeiras, o aconselhamento farmacêutico e algumas medidas simples, como hidratação, repouso e produtos de alívio local, podem ser suficientes. No entanto, febre alta, dificuldade em engolir ou respirar, ou sintomas que persistem ou pioram devem ser avaliados por um médico. Os antibióticos só devem ser tomados com prescrição médica.

👩‍⚕️ Tem dúvidas sobre como aliviar a dor de garganta ou quando procurar ajuda? Na Farmácia Vale Santos, estamos disponíveis para o aconselhar e esclarecer todas as suas questões.

O cancro da próstata é um dos cancros mais comuns nos homens, e Novembro é o mês dedicado à sua prevenção.Na fase inicia...
03/11/2026

O cancro da próstata é um dos cancros mais comuns nos homens, e Novembro é o mês dedicado à sua prevenção.

Na fase inicial, pode não dar sintomas, e é por isso que a deteção precoce é tão importante, pois aumenta as hipóteses de tratamento com sucesso. A idade e a frequência do rastreio devem ser avaliadas individualmente com o médico, tendo em conta fatores como o historial familiar. Hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercício físico, também ajudam a proteger a saúde.

👩‍⚕️ Tem dúvidas sobre a saúde masculina e o rastreio? Na Farmácia Vale Santos, estamos disponíveis para o aconselhar e esclarecer todas as suas questões.

A vitamina C é essencial para o normal funcionamento do organismo e desempenha um papel importante na manutenção da saúd...
30/10/2026

A vitamina C é essencial para o normal funcionamento do organismo e desempenha um papel importante na manutenção da saúde.

Contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, ajuda na formação de colagénio e na proteção das células contra o stress oxidativo. Apesar da sua importância, a suplementação nem sempre é necessária e deve ser avaliada individualmente.

👩‍⚕️ Tem dúvidas sobre a suplementação de vitamina C? Na Farmácia Vale Santos, estamos disponíveis para o aconselhar e esclarecer todas as suas questões.

Com a chegada do outono, é comum notar a pele mais seca, áspera ou até com alguma comichão. As mudanças de temperatura e...
23/10/2026

Com a chegada do outono, é comum notar a pele mais seca, áspera ou até com alguma comichão. As mudanças de temperatura e a menor humidade no ar contribuem para este desconforto. 🍂

Optar por um creme hidratante mais rico, evitar banhos muito quentes e prolongados, e beber água suficiente são hábitos simples que ajudam a manter a pele protegida nesta altura do ano. A esfoliação suave, uma a duas vezes por semana, também ajuda a renovar a pele e a melhorar a absorção dos hidratantes.

Se a secura persistir ou vier acompanhada de vermelhidão e irritação, pode ser sinal de que a pele precisa de cuidados mais específicos.

👩‍⚕️ Tem dúvidas sobre qual o hidratante mais adequado para si? Na Farmácia Vale Santos, estamos disponíveis para o aconselhar e esclarecer todas as suas questões.

Tomar um analgésico sem receita ou repetir um antibiótico que sobrou de um tratamento anterior parece inofensivo  mas a ...
21/10/2026

Tomar um analgésico sem receita ou repetir um antibiótico que sobrou de um tratamento anterior parece inofensivo mas a automedicação tem riscos que nem sempre são visíveis à primeira vista. 💊⚠️

Pode mascarar sintomas de um problema mais grave, atrasando o diagnóstico correto. Também pode causar interações perigosas com outros medicamentos, reações adversas inesperadas ou, no caso dos antibióticos, contribuir para a resistência bacteriana tornando infeções futuras mais difíceis de tratar.

O aconselhamento farmacêutico existe precisamente para isso: ajudar a escolher a solução certa, com segurança, para cada situação.

👩‍⚕️ Tem dúvidas sobre algum medicamento? Na Farmácia Vale Santos, estamos disponíveis para o aconselhar e esclarecer todas as suas questões.

Nariz entupido, tosse, dor de garganta... será gripe ou apenas uma constipação? Os sintomas podem parecer semelhantes, m...
16/10/2026

Nariz entupido, tosse, dor de garganta... será gripe ou apenas uma constipação? Os sintomas podem parecer semelhantes, mas há diferenças importantes a conhecer. 🤧

A constipação costuma instalar-se de forma gradual, com sintomas mais ligeiros — espirros, nariz a pingar e dor de garganta ligeira. Já a gripe surge de forma súbita e mais intensa, trazendo febre alta, dores musculares generalizadas, cansaço extremo e, por vezes, dores de cabeça fortes.

Saber distinguir os sintomas ajuda a escolher o tratamento mais adequado e a perceber quando é necessário procurar aconselhamento médico.

👩‍⚕️ Não sabe se é gripe ou constipação? Na Farmácia Vale Santos, estamos disponíveis para o aconselhar e esclarecer todas as suas questões.

O colesterol alto não dá sintomas visíveis — mas os seus efeitos a longo prazo podem ser sérios, aumentando o risco de d...
14/10/2026

O colesterol alto não dá sintomas visíveis — mas os seus efeitos a longo prazo podem ser sérios, aumentando o risco de doenças cardiovasculares. A boa notícia é que pequenos hábitos do dia a dia fazem uma grande diferença no seu controlo. 🫀

Reduzir o consumo de gorduras saturadas e açúcar, apostar em alimentos ricos em fibra, praticar atividade física regular e evitar o tabaco são medidas simples que ajudam a manter os níveis de colesterol equilibrados.

Nos casos em que a alimentação e o exercício não são suficientes, o acompanhamento médico e, se necessário, a medicação, são fundamentais.

👩‍⚕️ Tem dúvidas sobre o seu colesterol ou como controlá-lo? Na Farmácia Vale Santos, estamos disponíveis para o aconselhar e esclarecer todas as suas questões.

Já tomou o seu medicamento com aquele café da manhã sem pensar duas vezes? Pode não ser tão inofensivo quanto parece. ☕💊...
09/10/2026

Já tomou o seu medicamento com aquele café da manhã sem pensar duas vezes? Pode não ser tão inofensivo quanto parece. ☕💊

A cafeína pode interferir na forma como alguns medicamentos são absorvidos, tornando-os menos eficazes ou intensificando alguns efeitos secundários. Isto acontece sobretudo com certos antibióticos, medicamentos para a tiroide e alguns suplementos de ferro, que veem a sua absorção reduzida quando tomados perto do café.

Por outro lado, em medicamentos estimulantes ou para a ansiedade, o café pode potenciar efeitos como taquicardia ou nervosismo.

👩‍⚕️ Tem dúvidas sobre como e quando tomar a sua medicação? Na Farmácia Vale Santos, estamos disponíveis para o aconselhar e esclarecer todas as suas questões.

Espirros frequentes, nariz entupido ou olhos irritados? Com a mudança de estação, as alergias respiratórias tendem a agr...
08/10/2026

Espirros frequentes, nariz entupido ou olhos irritados? Com a mudança de estação, as alergias respiratórias tendem a agravar-se, e há uma explicação para isso.

No outono, o aumento de ácaros, bolores e a queda das folhas favorecem a libertação de alergénios no ar. Além disso, as variações de temperatura e humidade tornam as vias respiratórias mais sensíveis, agravando sintomas em quem já sofre de rinite ou outras alergias respiratórias.

👩‍⚕️ Tem sentido mais sintomas nesta altura do ano? Na Farmácia Vale Santos, estamos disponíveis para o aconselhar e esclarecer todas as suas questões.

Com a chegada do outono, começa também a época de vacinação contra a gripe. Mas será que já sabe se deve tomá-la e qual ...
07/10/2026

Com a chegada do outono, começa também a época de vacinação contra a gripe. Mas será que já sabe se deve tomá-la e qual o melhor momento para o fazer? 💉

A vacina é especialmente recomendada para grupos de maior risco: pessoas com mais de 65 anos, grávidas, doentes crónicos (diabetes, doenças respiratórias ou cardíacas) e profissionais de saúde. No entanto, qualquer pessoa que pretenda reduzir o risco de contrair gripe pode optar por a tomar.

O ideal é vacinar-se entre outubro e novembro, antes do pico da época gripal, já que o corpo demora cerca de duas semanas a desenvolver proteção adequada.

👩‍⚕️ Tem dúvidas se deve tomar a vacina da gripe este ano? Na Farmácia Vale Santos, estamos disponíveis para o aconselhar e esclarecer todas as suas questões.

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