CliBento

Saúde para si e para o seu bebé!
👶🏼 Saúde Materno-Infantil
🛁 Baby Spa
👫🏼 Saúde para Todos
ERS E171784

23/10/2026

Quando marcar uma consulta de Ginecologia? Conheça os principais sinais de alerta.

A saúde ginecológica vai muito além da gravidez e das consultas de rotina. Existem sinais que não devem ser ignorados e que justificam uma avaliação especializada.
🌸 Dor pélvica persistente
🌸 Menstruações muito dolorosas ou irregulares
🌸 Sangramento fora do período menstrual
🌸 Corrimento com alteração de cor, odor ou quantidade
🌸 Dor durante as relações se***is
🌸 Comichão, ardor ou desconforto na zona íntima

A deteção precoce é fundamental para prevenir complicações e promover uma melhor qualidade de vida. Se identifica algum destes sintomas, não adie a procura de ajuda.
💗 Cuidar da sua saúde íntima é cuidar de si. Marque a sua consulta e esclareça todas as suas dúvidas com um profissional de saúde.

👩‍⚕️ Médica Ginecologia e Obstetrícia Natacha Sousa, Cédula OM nº 60246
👩‍⚕️ Médica Ginecologia e Obstetrícia Rosália Coutada, Cédula OM nº 54123
👩‍⚕️ Médica Ginecologia e Obstetrícia Joana Igreja, Cédula OM nº 53326
👩‍⚕️ Médica Ginecologia e Obstetrícia Ana Sofia Cardoso, Cédula OM nº 48741

Clibento- Saúde Materno Infantil, Lda
📍 Rua da Estrada, 272 - Loja B, 4755-520 Várzea

ℹ️ NIPC: 515494011 | Licença ERS nºE171784 | Licença de Funcionamento nº 24456/2024

📞Contactos: 961 335 226 | 253 811 470
🌐Website: www.clibento.pt

20/10/2026

A prevenção está nas suas mãos! 👐
O cancro da mama é o cancro mais frequente nas mulheres em Portugal. A DGS recomenda a realização da mamografia, sobretudo entre os 45 e os 74 anos. Mas a prevenção começa em casa, com a autopalpação, que deve ser realizada mensalmente, sempre no mesmo dia ou sempre após a menstruação.
Conheça o seu corpo para conseguir identificar os sinais.
Se tiver alguma dúvida, contacte a sua médica e procure ajuda!

👩‍⚕️ Enfermeira Susana Pinheiro, Cédula OE nº 50140

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16/10/2026

Dia Mundial da Alimentação 🍎
O cuidado deve começar de dentro para fora.
Alimentar-se bem é um dos pilares da saúde e do bem-estar.
Neste Dia Mundial da Alimentação, lembramos que pequenas escolhas diárias podem fazer uma grande diferença na prevenção de doenças e na melhoria da qualidade de vida. Cuide de si através de uma alimentação equilibrada, variada e consciente.
Conte com a Clibento para o apoiar, através de consultas de nutrição, a garantir este cuidado com a sua saúde!

👩‍⚕️ Nutricionista Sara Frasco, Cédula ON nº 4402N
👩‍⚕️ Nutricionista Maria João, Cédula ON nº 1163N

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13/10/2026

Não esperes que um sintoma se torne um problema para começares a cuidar de ti.
Conhece o teu corpo.
Escuta-o.
Acompanha-o.
E conta com a CliBento para te apoiar em todas as fases da tua vida!

👩‍⚕️ Fisioterapeuta Carmen Caldas, OF nº 8024
👩‍⚕️ Fisioterapeuta Alexandra Rodrigues, OF nº 3786

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09/10/2026

Parece normal, mas não devia ser…

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06/10/2026

Um lembrete de mulheres, para mulheres.
A vida das mulheres oscila bastante ao longo de todas as fases. Devemos estar atentas, olhar para elas com carinho e não descuidar nem desvalorizar. É sobre saúde e conforto.
Procure cuidados especializados e profissionais adequados para cada uma das suas necessidades. Entre em contacto connosco!

👩‍⚕️ Fisioterapeuta Carmen Caldas, OF nº 8024
👩‍⚕️ Fisioterapeuta Alexandra Rodrigues, OF nº 3786

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02/10/2026

O nosso yoga baby está de volta! 🤍
Dia 24 de outubro, para os bebés dos 8 meses aos 23 meses de idade. Participe connosco nesta atividade especial !

📅 24 de outubro
🕐 10:00
📍 Clibento, Várzea- Barcelos
Vagas limitadas. Inscrições através de mensagem privada.

👩‍⚕️Enfermeira Susana Pinheiro, OE nº 50140

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01/10/2026

🌸 Outubro Rosa: um mês dedicado à sensibilização para a prevenção e o diagnóstico precoce do cancro da mama. Cuidar da saúde é um ato de amor-próprio. 💗

29/09/2026

Quando considerar o encaminhamento para Terapia Ocupacional
O papel dos educadores na vida das crianças é muito importante. São, muitas vezes, a figura adulta que mais tempo passa com as crianças, e por isso os que tem mais probabilidade de detetar estes sinais.

Devem considerar encaminhamento quando existe:
- Sinais em diferentes áreas do desenvolvimento;
- Ausência de progressão;
- Impacto claro na participação da criança.

Estar atento é cuidar. Estamos disponíveis para ajudar a compreender cada criança e encontrar estratégias que promovam a sua participação e autonomia.

👩‍⚕️ Terapeuta Ocupacional Tatiana Cunha, Cédula ACSS nº C-077822188

Clibento- Saúde Materno Infantil, Lda
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🌐Website: www.clibento.pt

25/09/2026

Estas são apenas algumas das situações em que a Terapia Ocupacional pode ajudar.
Se tem alguma dúvida em relação aos sintomas do seu filho ou identifica algum destes problemas, entre em contacto connosco.

👩‍⚕️ Terapeuta Ocupacional Tatiana Cunha, Cédula ACSS nº C-077822188

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