Dr. Francisco Xará Leite

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Dr. Francisco Xará Leite Ajudo pés cansados e doentes a voltar à marcha.

Francisco Xará Leite (OM 57540)
Ortopedia e Traumatologia
Grupo Ortocentro | CUF Trindade
📩 [email protected]

Especialista em pé e tornozelo 🦶
Cirurgia percutânea: menos cortes, mais conforto.

04/11/2026

“Não tive uma única dor. Toda a medicação que o Doutor passou, está lá direitinha”. 😮 E não, não somos nós que o dizemos! É a Joaquina, que partilhou connosco a sua experiência.

Com joanetes no dedo grande e no 5.º dedo (joanete de Sastre), em ambos os pés, a Joaquina decidiu dar o primeiro passo e avançar com a cirurgia percutânea. 🩺

E como correu a recuperação?

✅ Caminhou desde o 1.º dia, com calçado pós-cirúrgico adequado.
✅ Não sentiu dores que a levassem a precisar da medicação analgésica prescrita.
✅ Teve apenas de cumprir os cuidados indicados, nomeadamente elevar o pé para ajudar a reduzir o inchaço.
✅ Ao fim de 3 a 4 meses, já caminhava confortavelmente, com os joanetes corrigidos no 1º pé intervencionado e cicatrizes praticamente impercetíveis!

E sabiam que no dia em que nos deu este testemunho estava prestes a operar o segundo pé? 🙌

A cirurgia percutânea permite corrigir determinadas deformidades através de pequenas incisões, com menor agressão dos tecidos e potencial para uma recuperação mais rápida e menos dolorosa.

O melhor resultado? Ver a satisfação de quem volta a caminhar com confiança.

Cada recuperação é única e nem todos os pacientes têm a mesma experiência. Mas a história da Joaquina mostra-nos o impacto que um tratamento adequado pode ter na qualidade de vida.

Veja o testemunho completo neste reel! 🎥

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Francisco Xará Leite (OM 57540)
Especialista em Ortopedia e Traumatologia
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Qual é o monstro que anda a assombrar os seus pés? 👻Nem todos os sustos acontecem no Halloween. Alguns aparecem quando c...
29/10/2026

Qual é o monstro que anda a assombrar os seus pés? 👻

Nem todos os sustos acontecem no Halloween. Alguns aparecem quando calça os sapatos.

A parte verdadeiramente assustadora? Normalizar dor no pé todos os dias.

Se algum destes monstros anda a aparecer na sua rotina, talvez esteja na altura de o enfrentar. 🩺

Comente: qual é o seu monstro? 👇

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Francisco Xará Leite (OM 57540)
Especialista em Ortopedia e Traumatologia
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Lembra-se deste pé com joanete bilateral? 💭 De um lado, o joanete no dedo grande. Do outro, o joanete do 5.º dedo. No me...
21/10/2026

Lembra-se deste pé com joanete bilateral? 💭

De um lado, o joanete no dedo grande. Do outro, o joanete do 5.º dedo. No meio, o impacto de sempre 👉 conflito com o calçado, desconforto ao caminhar e um pé que já não tinha o espaço de que precisava.

A correção foi realizada através de cirurgia percutânea, uma técnica minimamente invasiva feita com micro incisões, que permite tratar alguns problemas do pé com menor agressão dos tecidos, cicatrizes mais discretas, menos rigidez e recuperação mais rápida em muitos casos.

E aqui está um dos grandes pontos fortes desta abordagem 👉 passados 6 meses, as marcas das micro incisões tornam-se praticamente impercetíveis.

Menos “corte”, mais precisão, mais conforto e mais confiança em cada passo.

E agora… vamos ao outro pé? 🦶💪
Fiquem atentos. Novidades em breve!

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Francisco Xará Leite (OM 57540)
Especialista em Ortopedia e Traumatologia
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Sente uma pedra no sapato… mas quando vai ver, não há nada? 👟🤔Essa sensação pode ser mais do que “cansaço” ou “mau jeito...
15/10/2026

Sente uma pedra no sapato… mas quando vai ver, não há nada? 👟🤔

Essa sensação pode ser mais do que “cansaço” ou “mau jeito”.

O Neuroma de Morton pode provocar dor na parte da frente do pé, ardor, formigueiro, choques entre os dedos ou aquela sensação estranha de ter uma meia dobrada ou uma pedrinha debaixo do pé.

Muitas vezes, o desconforto agrava ao caminhar, usar sapatos mais apertados ou passar muito tempo em pé.

E o problema é este: quando a dor aparece com frequência, começamos a adaptar a rotina sem dar por isso.

👉 Escolhemos outros sapatos.
👉 Caminhamos menos.
👉 Paramos mais vezes.
👉 E vamos normalizando o desconforto.

Mas dor recorrente não deve ser normalizada. Se sente que há “algo” no sapato, mas nunca encontra nada… talvez esteja na altura de avaliar o pé. 🩺

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Francisco Xará Leite (OM 57540)
Especialista em Ortopedia e Traumatologia
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12/10/2026

Já se perguntou como é um dia de um ortopedista por trás das consultas… e dentro do bloco operatório? 🩺

Nem tudo começa com uma cirurgia. Na verdade, quase tudo começa antes 👉 numa conversa, numa avaliação, numa dor que o paciente já tenta ignorar há demasiado tempo.

Entre o consultório e o bloco, há decisões que não aparecem no vídeo: avaliar o pé, perceber a marcha, analisar exames, escolher a melhor abordagem e planear cada detalhe.

Depois, entra a parte mais técnica. Alguns casos são tratados com cirurgia percutânea, através de pequenas incisões e uma abordagem minimamente invasiva. Outros exigem cirurgia tradicional.

Porque aqui não há soluções “em série”. Há pés diferentes, histórias diferentes e tratamentos diferentes. 🦶

O objetivo? Ajudar cada paciente a caminhar com menos dor, mais função e mais confiança. 💪

Mais um dia de trabalho. Mais passos a recuperar. Se vive preso à dor que os seus pés lhe causam, está na hora de marcar a sua avaliação. 📩

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Mas afinal como é que a Cinderela recuperou a saúde dos seus pés para caber no sapatinho de cristal? 🤔👀Antes do final fe...
07/10/2026

Mas afinal como é que a Cinderela recuperou a saúde dos seus pés para caber no sapatinho de cristal? 🤔👀

Antes do final feliz, o pé dela já estava farto de sofrer. Calosidades, joanetes, dor, vermelhidão, atrito com o calçado… e aquele clássico problema de muita gente: o sapato até pode ser bonito, mas o pé já não aguenta.

Por isso, a verdadeira transformação começou quando ela deixou de ignorar os sinais.

1️⃣ Primeiro, percebeu que o problema não era “ter azar com sapatos”.
2️⃣ Depois, procurou uma avaliação especializada para entender o que estava a causar o desconforto.
3️⃣ A partir daí, percebeu qual era o tratamento mais indicado para voltar a ter um pé saudável que, em alguns casos, pode passar pela cirurgia percutânea, uma técnica minimamente invasiva que permite corrigir determinados problemas do pé através de pequenas incisões.

Mas a história não acaba na cirurgia.

Um pé saudável também precisa de:
👉 acompanhamento
👉 calçado adequado
👉 alívio das zonas de pressão
👉 atenção às calosidades
👉 tempo para recuperar
👉 e, acima de tudo, não normalizar a dor

Porque o verdadeiro conto de fadas não é caber no sapatinho mas voltar a caminhar sem desconforto.

Se sente que o seu pé já não cabe nos sapatos como antes, talvez esteja na altura de perceber porquê. 🩺 Marque já a sua avaliação.

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Se tivesse joanetes que lhe causavam muita dor nas mãos, ignorava durante tanto tempo? 🤔Provavelmente não.Mas quando é n...
28/09/2026

Se tivesse joanetes que lhe causavam muita dor nas mãos, ignorava durante tanto tempo? 🤔

Provavelmente não.

Mas quando é nos pés, muitas pessoas vão adiando: “É só uma calosidade.”; “É dos sapatos."; “É da idade.”; “Depois vejo isso.”.

E, entretanto, continuam a caminhar com dor todos os dias.

Os pés aguentam muito... peso, impacto, calçado apertado, horas em pé, caminhadas, escadas, correria e rotina. Mas isso não significa que devam aguentar dor constante.

Joanetes, dedos deformados, calosidades dolorosas, dor na planta do pé ou dificuldade em usar calçado não devem ser normalizados.

Às vezes, o problema está escondido nos sapatos mas o impacto sente-se em cada passo. 😣🦶

Se os seus pés estão a pedir ajuda há demasiado tempo, talvez esteja na altura de os ouvir. Marque já a sua consulta. 📩

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23/09/2026

O seu pé já escolhe os sapatos por si? 🦶🤔

Quando há joanetes, dedos em garra, calosidades dolorosas ou dor ao caminhar, o problema deixa de ser só “desconforto”. Começa a escolher os seus sapatos, os seus passeios, a sua rotina.

A cirurgia percutânea pode ser uma opção para corrigir alguns destes problemas através de pequenas incisões, com menor agressão dos tecidos, cicatrizes mais discretas e uma recuperação mais rápida em muitos casos.

Menos cortes. Mais precisão. Mais conforto a cada passo.

Cada pé tem de ser avaliado individualmente. 🩺 Por isso, se continua a adiar aquela dor nos seus pés, está na altura de marcar a sua consulta e conhecer a melhor solução para deixar de viver refém desse desconforto. 📩

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A medicina exige a humildade de sermos eternos aprendizes.Nos passados dias 17 e 18 de setembro, regressei à condição de...
19/09/2026

A medicina exige a humildade de sermos eternos aprendizes.
Nos passados dias 17 e 18 de setembro, regressei à condição de aluno no DPS Trauma Symposium, organização da DePuySynthes, em Solothurn, Suíça.

Debatemos as mais recentes inovações e os verdadeiros desafios diários na cirurgia de trauma. Mais do que a técnica, a riqueza destas jornadas reside na partilha humana e no networking. Trocar perspetivas e experiências clínicas com colegas cirurgiões oriundos de toda a Europa e do Médio Oriente alarga os nossos horizontes de forma ímpar. Foram discussões sobre o tratamento de fraturas complexas e infeções, fortalecendo uma rede global de conhecimento e entreajuda.

A formação contínua não é um mero marco no currículo; é a base empática e prática com que cuidamos de quem nos procura.
Regresso com o olhar renovado, ferramentas afinadas e a certeza de que a excelência se constrói em conjunto.

DePuySynthes Medicina

“Depois de operar ao pé, vou ficar sem andar?” 😟Esta é uma das dúvidas mais comuns em consulta e uma das ideias que mais...
16/09/2026

“Depois de operar ao pé, vou ficar sem andar?” 😟

Esta é uma das dúvidas mais comuns em consulta e uma das ideias que mais assusta quem vai fazer cirurgia ao pé.

A verdade é que, em várias cirurgias percutâneas, pode ser possível caminhar desde o 1.º dia após a cirurgia, usando o calçado pós-cirúrgico indicado e seguindo as orientações médicas.

Mas atenção: isto não significa sair da cirurgia e ir fazer uma caminhada à beira-mar. 😅

Significa que, em muitos casos, a recuperação não passa por “imobilizar completamente” o pé durante semanas. Passa por uma marcha controlada, com proteção, cuidado e acompanhamento.

Nos primeiros dias, é essencial respeitar o plano definido: usar a sandália ou bota pós-cirúrgica, fazer caminhadas curtas, manter o pé elevado quando há inchaço e comparecer às consultas de reavaliação.

Cada pé tem uma história e cada cirurgia tem um ritmo. A recuperação deve ser orientada de forma individual.

Quer voltar a viver sem dor? 🦶 Marque já a sua avaliação.

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