Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 13:00 14:30 - 19:30 Terça-feira 09:00 - 13:00 14:30 - 19:30 Quarta-feira 09:00 - 13:00 14:30 - 19:30 Quinta-feira 09:00 - 13:00 14:30 - 19:30 Sexta-feira 09:00 - 13:00 14:30 - 19:30 Sábado 09:00 - 13:00 16:00 - 19:00

https://www.facebook.com/984051044977903/

Farmácia Simões

Como chegar

Bem-vindos. Com esta página pretendemos dar a conhecer as campanhas e promoções que temos na Farmácia assim como partilhar dicas e notícias de saúde.

09/11/2026

Nos dias frios, uma sopa quentinha sabe especialmente bem. Mas o seu valor vai muito além do conforto, é uma forma simples de incluir mais legumes na alimentação e aproveitar vários benefícios nutricionais.

🥕 Rica em vitaminas e minerais: os legumes fornecem nutrientes importantes para o normal funcionamento do organismo.

🌱 Fonte de fibra: contribui para o bom funcionamento intestinal e ajuda a prolongar a sensação de saciedade.

💧 Ajuda na hidratação: o elevado teor de água da sopa contribui para a ingestão diária de líquidos, algo que também merece atenção no frio.

🥣 Versátil e nutritiva: pode combinar diferentes legumes e acrescentar feijão, grão ou lentilhas para enriquecer a refeição.

Neste outono, faça da sopa um hábito à sua mesa. O seu organismo agradece! 🍂

05/11/2026

Com a chegada do frio, do vento e dos ambientes aquecidos, a pele perde mais facilmente a hidratação. As mãos f**am secas e ásperas, enquanto os lábios podem apresentar descamação e pequenas fissuras.

Mas há cuidados simples que ajudam a recuperar a pele e a protegê-la:

🧴 Para as mãos:

1. Aplique creme hidratante várias vezes ao dia, sobretudo depois de lavar as mãos.

2. Prefira fórmulas mais nutritivas, com ingredientes como glicerina, ceramidas ou manteiga de karité.

3. Evite água muito quente e utilize produtos de limpeza suaves.

4. Use luvas para proteger as mãos do frio e do contacto com detergentes.

💋 Para os lábios:

1. Aplique bálsamo labial hidratante ao longo do dia e antes de dormir.

2. Escolha produtos sem perfume e com ingredientes como vaselina ou manteiga de karité.

3. Evite lamber, morder ou arrancar pequenas peles.

4. Proteja os lábios do vento e não descure a proteção solar.

Se as fissuras forem profundas, houver dor, sangramento ou se a pele não melhorar com estes cuidados, procure aconselhamento na sua farmácia.

04/11/2026

Durante a gravidez, alguns cuidados com a alimentação ajudam a reduzir o risco de infeções alimentares e a proteger a sua saúde e a do bebé 🤰

🚫 Carne, peixe e ovos crus ou mal cozinhados: Certifique-se de que estão bem confeccionados antes de consumir.

🧀 Leite e produtos lácteos não pasteurizados: Verifique sempre o rótulo e dê preferência a produtos pasteurizados.

🥩 Enchidos e fumados: Devem ser evitados ou consumidos apenas de acordo com as recomendações do seu profissional de saúde.

🍓 Fruta e legumes mal lavados: Lave cuidadosamente todos os alimentos que vai consumir crus.

☕ Bebidas com cafeína: Café, bebidas energéticas e alguns refrigerantes contêm cafeína. Durante a gravidez, o consumo deve ser moderado.

🌿 Chás e infusões: Nem todas as plantas são adequadas durante a gravidez. Se tiver dúvidas, informe-se antes de consumir regularmente uma infusão ou suplemento à base de plantas.

🍷 Álcool: Durante a gravidez, a recomendação é não consumir bebidas alcoólicas.

Se tem dúvidas sobre a sua alimentação durante a gravidez, fale com o seu médico ou farmacêutico.

03/11/2026

O Novembro Azul é uma campanha de sensibilização para a saúde masculina, com especial atenção à prevenção e ao diagnóstico precoce do cancro da próstata.

Esteja atento a estes quatro sinais:

🚻 Urinar mais vezes: Sente necessidade de ir à casa de banho com maior frequência, sobretudo durante a noite?

💧Jato urinário mais fraco: Nota que a urina sai com menos força ou de forma intermitente?

⏳Dificuldade em começar a urinar: Demora a iniciar a micção ou precisa de fazer força?

🩸Sangue na urina: Reparou na presença de sangue ao urinar?

Mais do que falar sobre uma doença, é uma oportunidade para incentivar os homens a estarem atentos à sua saúde, a reconhecerem possíveis sinais de alerta e a procurarem aconselhamento médico sempre que necessário 💙

02/11/2026

A dor ao engolir, a irritação e a sensação de garganta arranhada podem tornar os dias bastante desconfortáveis.

Existem várias opções para aliviar os sintomas:

💊 Analgésicos orais: O paracetamol ou o ibuprofeno podem ajudar a aliviar a dor e, em alguns casos, a febre. A escolha deve ter em conta o seu estado de saúde e eventuais contraindicações.

🍬 Pastilhas para a garganta: Algumas contêm substâncias com ação anestésica, antisséptica ou anti-inflamatória, proporcionando alívio local.

💦 Sprays de aplicação local: Podem ajudar a aliviar a dor e a irritação diretamente na garganta, dependendo da sua composição.

Outros cuidados que ajudam:
✔️ Beba água regularmente.
✔️ Prefira alimentos macios e bebidas mornas ou frescas.
✔️ Evite fumar e ambientes com fumo.
✔️ Descanse e dê tempo ao organismo para recuperar.

Se a dor for intensa, persistir, surgir febre elevada ou tiver dificuldade em engolir ou respirar, procure aconselhamento médico.

Não sabe qual a opção mais adequada? Informe-se na sua farmácia 💚

29/10/2026

Saber reconhecer um AVC pode salvar vidas 🧠

Os sinais podem surgir de repente. Conheça e memorize a regra dos 3 F‘s:

🙂 Face: Um lado da face f**a descaído ou a boca desvia-se ao tentar sorrir;

💪 Força: Surge perda súbita de força num braço ou numa perna, sobretudo de um lado do corpo;

🗣️ Fala: A pessoa começa a falar de forma arrastada, tem dificuldade em encontrar palavras ou não consegue compreender o que lhe dizem.

Se identif**ar um destes sinais, ligue imediatamente 112 🚨

Não espere para ver se passa, mesmo que os sintomas desapareçam ao fim de alguns minutos. Cada minuto conta e uma intervenção rápida pode fazer a diferença.

28/10/2026

Sabia que o Cancro da Mama pode ter uma taxa de cura de 90% quando diagnosticado e tratado precocemente?

Faça o rastreio, cuide de si! 💗

23/10/2026

Este fim de semana, a hora muda! ⏰

Na madrugada de sábado para domingo, chega o horário de inverno. Quando forem 02h00, atrase o relógio para a 01h00.

Ganhamos uma hora, mas a mudança pode mexer temporariamente com o nosso sono e a rotina diária.

A pensar nisso, partilhamos 3 dicas para se adaptar melhor:

😴 Mantenha os horários: procure deitar-se e acordar a horas semelhantes todos os dias.

☀️ Aproveite a luz natural: sobretudo durante a manhã, para ajudar a regular o relógio biológico.

📵 Prepare o descanso: evite ecrãs e atividades estimulantes perto da hora de dormir.

Respeite o seu ritmo e dê prioridade a uma boa noite de sono 🌙

22/10/2026

Encontrar mais cabelos na escova ou no banho nesta altura do ano pode ser motivo de preocupação 🍂 No entanto, nem toda a queda signif**a que existe um problema.

Deve preocupar-se quando:

✔️ A queda for intensa ou persistir durante vários meses;
✔️ Notar falhas ou zonas sem cabelo;
✔️ O cabelo estiver visivelmente mais fino;
✔️ Surgirem comichão intensa, vermelhidão ou descamação no couro cabeludo.

Neste sentido, evite penteados muito apertados, reduza o uso excessivo de calor e mantenha uma alimentação equilibrada.

Se a queda for acentuada, persistente ou acompanhada de alterações no couro cabeludo, procure um profissional de saúde para identif**ar a causa.

21/10/2026

A sua pele está mais reativa do que o habitual?

Conheça 5 sinais a que deve estar atento:

🥵 Vermelhidão
🔥 Ardor ou picadas
💧 Secura
🤲 Comichão
🧴 Menor tolerância

O que pode fazer?

✔️ Simplifique a rotina e opte por produtos suaves, sem perfume.
✔️ Evite esfoliantes e outros produtos que agravem o desconforto.
✔️ Hidrate a pele e use proteção solar adequada.

⚠️ Se os sintomas persistirem, piorarem ou surgir inchaço, consulte um profissional de saúde. A sensibilização pode ter várias causas, pelo que é importante perceber o que está na origem da reação.

Endereço

Rua Drive Jaime Cortesão Nº18
Coimbra
3025-441

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 13:00
	14:30 - 19:30
Terça-feira	09:00 - 13:00
	14:30 - 19:30
Quarta-feira	09:00 - 13:00
	14:30 - 19:30
Quinta-feira	09:00 - 13:00
	14:30 - 19:30
Sexta-feira	09:00 - 13:00
	14:30 - 19:30
Sábado	09:00 - 13:00
	16:00 - 19:00

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Farmácia Simões publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.