Miriam Vieira

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Psicologia Clínica e Aconselhamento Psicológico;
Medicina Chinesa, Acupuntura e Fitoterapia;
Reiki & Karuna Reiki;
Terapia Multidimensional;
Meditação.

02/11/2026

2ª edição ~ Caminhos da Esperança e do Amor ~ Entre Mundos. 💜

Abrimos espaço para lembrar e honrar quem já partiu. Para as lágrimas, para as histórias, para os silêncios. Para tudo aquilo que o luto traz consigo e que, tantas vezes, não encontra lugar no nosso dia a dia.

Houve colo, presença, ritual e amor.
Houve coragem para sentir, para partilhar e também para simplesmente estar.

Houve espaço para a morte e, ao mesmo tempo, para a vida.

E foi no Montalma que nos encontrámos. Um lugar cujo nome parece guardar tanto daquilo que ali vivemos: um monte de emoções, de histórias, de memórias e, acima de tudo, de alma.

É tão importante relembrar que, mesmo quando alguém parte, o amor encontra outras formas de continuar.

Até breve, num próximo retiro 🙏🏻

29/10/2026

Mergulhamos na onda cor-de-rosa que representa este mês de outubro, com uma meditação especial que une presença, partilha e solidariedade.

Um momento para parar, cuidar de nós e, ao mesmo tempo, contribuir para uma causa que merece a nossa atenção.

Valor: 25€ por pessoa, dos quais 15€ são doados à Partilhas e Cuidados .

Vagas limitadas a 10 participantes, para preservar a intimidade e a qualidade da experiência.

Juntas, damos mais signif**ado a este outubro rosa. Para reservar o teu lugar, envia-me mensagem privada. 💗

18/10/2026

Fragmentos de um outono com cheiro a verão.
Dias em que o sol se esquece da estação, o mar continua a chamar e o tempo abranda.

Azul, também é cor de outono. 🌊🍂🐚

15/10/2026

Há dores que são silenciosas.

Com a vivência desta dor, percebi como a perda de uma gravidez ainda é vivida num lugar estranho: entre aquilo que existiu profundamente para nós e aquilo que, para o mundo, parece que quase não chegou a existir.

Havia uma vida que eu já conseguia sentir como profundamente real. Um bebé que comecei a imaginar. E, na forma como escolho sentir e nomear a minha história, eu também fui mãe.

Não escrevo isto para romantizar a perda.

Escrevo porque acredito que estas experiências precisam de mais espaço para existir.

Hoje consigo olhar para aquilo que vivi com uma compaixão que talvez não tivesse naquele momento.

Com compaixão pelo meu corpo.
Pela mulher que eu era.
Pelo bebé cujo coração ouvi bater.
Pelos sonhos que começaram dentro de mim e não tiveram tempo de se cumprir.

E por todas as mulheres e famílias que atravessam esta experiência, tantas vezes em silêncio, enquanto o mundo continua como se nada tivesse acontecido.

Hoje gostaria de deixar uma mensagem muito especial a todas as mulheres que o sentiram no corpo e na alma.

O vazio que f**a pode também ser um vazio fértil. Porque o nosso útero é lugar de amor, de criação e de fertilidade física, simbólica e energética.

Que desse vazio possam, a seu tempo, brotar novas sementes: criatividade, amor, projetos, sonhos, gestos de cuidado e tudo aquilo que, nascendo de nós, possa iluminar o mundo.

E talvez algumas dessas histórias possam, um dia, ser ressignif**adas em doação: transformar a dor em amor que circula, o vazio em espaço de criação e aquilo que não pôde continuar em nós em algo que, através de nós, continua a tocar o mundo. 💜

08/10/2026

E, no fim de contas, quem é que decide o quê?

É esta a reflexão que quero deixar no ar quando falamos de maternidade.

Num mundo ideal, deveria ser a mulher a ter voz nas decisões que dizem respeito ao seu corpo, à sua gravidez, ao seu parto e à forma como deseja viver a maternidade.

Mas sabemos que nem sempre é assim.

Há expectativas. Opiniões. Pressões familiares e sociais. Há ideias sobre aquilo que é “melhor”, “certo” ou “suposto fazer”. E, no meio de tantas vozes, por vezes deixamos de ouvir aquela que mais importa: a da própria mulher.

Porque aquilo que realmente deveria importar era termos mulheres a chegar ao parto sentindo-se seguras, informadas, confiantes e capazes de se autorregular.

Em vez disso, demasiadas vezes encontramos mulheres com medo. Medo de escolher mal. Medo de falhar. Medo de não corresponder àquilo que lhes disseram ser “o melhor”.

E talvez seja precisamente aqui que precisamos de parar e questionar:

Onde f**a a vontade da mulher?
Onde f**a a sua liberdade de escolha?
E quem é que, no fim de contas, está realmente a decidir?

E tu, o que pensas sobre isto? 💜

01/10/2026

Para quem chegou há pouco — e para quem já está desse lado há algum tempo. Um pouco sobre quem sou, o que faço e onde nos podemos encontrar. 🪐

24/09/2026

Zazen

Sentei-me para nada.
Sem procurar, sem chegar, sem querer. 🙏🏻

E descobri que do nada
nasce tudo o que acontece dentro de nós.

Respirar.
Escutar.
Estar.
Silêncio.

E, por uns instantes,
não precisar de ser mais nada.

O que acontece dentro de ti quando paras? 🎇

17/09/2026

Nem todas as mulheres vivem a gravidez de acordo com a imagem socialmente construída sobre aquilo que esta experiência “deveria” ser.

A par do vínculo, da expectativa e do desejo, podem surgir medo, ambivalência, necessidade de controlo, sensação de impotência, cansaço e dificuldade em lidar com as transformações físicas e emocionais.

Quando a gravidez é excessivamente idealizada, torna-se mais difícil reconhecer e validar estas experiências — e muitas mulheres acabam por silenciá-las por culpa ou receio de julgamento.

Reconhecer a complexidade emocional da gravidez não diminui o desejo pelo bebé, nem define a capacidade de uma mulher para ser mãe.

Precisamos de criar espaço para uma experiência da maternidade mais real e menos idealizada, onde também seja possível dizer:

“Isto está a ser difícil para mim.
Eu também preciso de ser cuidada.”

Cuidar da saúde mental materna começa também por permitir que estas experiências possam ser nomeadas. 🙏🏻

16/09/2026

No dia 21 de setembro, às 19h30, convido-te para uma Meditação Guiada, a ter lugar no Telma Gonçalves I Fundadora do espaço PointBem .

Um momento criado para abrandar, respirar e regressar a ti.

Entre o ritmo dos dias, as tarefas e tudo aquilo que ocupa a nossa mente, nem sempre encontramos espaço para simplesmente estar. Nesta meditação, convido-te a parar por alguns instantes, voltar a atenção para dentro e permitir-te um momento de presença e tranquilidade.

Não precisas de ter experiência em meditação. Só precisas de vir como estás.

🌿 Faz uma pausa. Respira fundo. Regressa a ti.

📅 21 de setembro
🕢 19h30
📍 Point Bem

Reserva o teu lugar. As vagas são limitadas.

Endereço

Faro
8000

Telefone

+351963648709

Website

http://www.amatebymialefay.com/

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