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Estimar

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Mais do que cuidar, ensinamos a agir.
🤝 Formações especializadas
🚨 Prevenção e primeiros socorros
🩺 Soluções de saúde

21/10/2026

Ligou 112. E agora? 📞

Numa emergência, cada segundo conta. Mas sabe o que acontece depois da chamada?

Quando a situação é de saúde, a chamada é encaminhada para o CODU, onde é feita a triagem e definida a resposta mais adequada, incluindo o envio de meios de socorro quando necessário.

Ao ligar 112, procure indicar de forma clara:
📍 onde está
🩺 o que aconteceu
👥 quantas pessoas precisam de ajuda
⚠️ quais os principais sinais ou perigos no local

E lembre-se: o 112 é apenas para situações de emergência. Chamadas desnecessárias podem atrasar a resposta a quem realmente precisa.

16/10/2026

Mais segurança para quem precisa. Mais tranquilidade para quem cuida.

Na Estimar, acreditamos que um bom acompanhamento faz diferença tanto para quem recebe apoio como para quem está ao seu lado todos os dias.
Com respostas ajustadas a cada necessidade, ajudamos a tornar o dia a dia mais seguro, mais acompanhado e mais tranquilo para toda a família.

Porque cuidar melhor também é dar confiança a quem cuida.

10/10/2026

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, o convite é simples: esteja atento a quem está à sua volta. 🫂

Nem sempre o sofrimento é visível, e nem sempre quem precisa de ajuda consegue dizê-lo de forma clara. Mudanças de comportamento, isolamento, perda de interesse ou sinais de desesperança não devem ser ignorados.

Perguntar, ouvir sem julgar e ajudar alguém a procurar apoio pode fazer a diferença.
Estar atento também é cuidar. 🫶

Se precisar de apoio:
📞 1411 - Linha Nacional de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico, gratuita e disponível 24h por dia.
🚨 Em situação de perigo imediato, ligue 112.

07/10/2026

Guardar os medicamentos no local certo ajuda a preservar a sua qualidade e segurança. 💊

Apesar de ser um hábito comum, a casa de banho pode expor os medicamentos a variações de temperatura e humidade, condições que podem comprometer a sua conservação.
Sempre que possível, mantenha-os na embalagem original, num local seco, fresco, protegido da luz e fora do alcance das crianças.

E lembre-se: alguns medicamentos têm condições específicas de conservação, por isso consulte sempre as indicações da embalagem ou folheto. 💙

01/10/2026

Numa emergência, entrar em pânico é natural.
Mas saber agir pode fazer toda a diferença.
Um desmaio pode acontecer em qualquer lugar, e os primeiros minutos são importantes para garantir segurança e evitar complicações. ⚠️
Na Estimar, acreditamos que estar preparado também é uma forma de cuidar. 💙

23/09/2026

Na Estimar encontra diferentes respostas num só lugar. 🏥

21/09/2026

A Doença de Alzheimer transforma rotinas, relações e necessidades de cuidado.

Hoje, no Dia Mundial da Doença de Alzheimer, lembramos a importância de cuidar com informação, paciência, segurança e respeito por cada fase da doença. 💙

18/09/2026

Mito ou verdade? 👀

Na 1.ª edição das Jornadas de Fisioterapia da ULS Algarve, na Universidade do Algarve, desafiámos os participantes a testar alguns conhecimentos e a desmontar ideias comuns sobre fisioterapia e dor.
O objetivo foi simples: aprender, partilhar e tornar a informação em saúde mais acessível.

Obrigado a todos os que participaram e passaram pelo stand da Estimar. 💙

15/09/2026

Cuidar de uma pessoa dependente em casa implica muito mais do que estar presente. Exige organização, segurança e uma rede de apoio capaz de responder às necessidades do dia a dia. 💙

Um ambiente adaptado, os equipamentos certos e o apoio adequado podem fazer uma diferença real no conforto da pessoa cuidada e também na rotina de quem cuida.

Na Estimar, ajudamos famílias a encontrar soluções ajustadas a cada situação, desde apoio domiciliário a ajudas técnicas e acompanhamento profissional.

Descubra como podemos ajudar.📩

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