OrtoSanus

23/10/2026

😮 E se aquilo que parece uma MENTIRA for, afinal, um SINTOMA da DEMÊNCIA?
Na demência, alterações da memória e da interpretação da realidade podem explicar comportamentos que, à primeira vista, parecem intencionais. Neste episódio, descubra como reconhecer três destes sintomas.

🎙 Ouça aqui:

Há 3 sintomas da Demência que podem ser confundidos com mentiras. Descubra quais são e como reagir com mais compreensão e menos conflito.

16/10/2026

🥘 A COZINHA continua a ser um ESPAÇO SEGURO para uma pessoa com DEMÊNCIA?
Como prevenir acidentes sem retirar à pessoa a autonomia e a dignidade?
Neste episódio descubra como pequenas mudanças podem fazer a diferença.

Ouça aqui:

Segurança na cozinha e demência: sinais de alerta e medidas práticas para proteger quem vive só ou acompanhado, sem tirar a autonomia.

11/09/2026

🧠 Nem toda a demência é igual — e perceber a diferença entre ALZHEIMER, VASCULAR, CORPOS DE LEWY ou FRONTOTEMPORAL pode mudar a forma como cuidamos.
No episódio de hoje, vamos conhecer melhor os diferentes tipos de demência, de forma simples e próxima, para compreender o que os distingue e ajudar quem lida com esta realidade todos os dias.
🎙 Ouça aqui:

Perceber a diferença entre ALZHEIMER, VASCULAR, CORPOS DE LEWY ou FRONTOTEMPORAL pode mudar a forma como cuidamos.

04/09/2026

Neste episódio explicamos a diferença entre o ESQUECIMENTO NORMAL associado ao envelhecimento e os sinais de DEMÊNCIA.
Enquanto alguns lapsos de memória são comuns com a idade, a demência provoca um declínio cognitivo progressivo que interfere na autonomia e nas actividades do dia a dia.
👉 Oiça aqui:

24/08/2026

Neste episódio explico as causas mais frequentes para a recusa do banho, e partilho estratégias práticas para reduzir o conflito e preservar a dignidade da pessoa.
👉 Ouça aqui:

Porque é que uma pessoa com doença de Alzheimer ou outra forma de demência recusa tomar banho?

02/08/2026

Neste episódio partilho estratégias para lidar com as FALSAS ACUSAÇÕES na demência - comportamentos que resultam da doença e não de uma intenção de magoar o cuidador.
👉 Ouça aqui:

Neste episódio, explico porque surgem a paranoia e as falsas acusações na demência, e como estes comportamentos resultam da doença e não de uma intenção de magoar o cuidador. Partilho estratégias práticas para responder com calma, reduzir conflitos e lidar com estas situações de forma…

19/07/2026

🏖️ Neste episódio partilho sugestões práticas para organizar uma viagem de FÉRIAS com uma pessoa com DEMÊNCIA.
👉 Ouça aqui: https://www.ortosanus.pt/podcast/ir-de-ferias-com-quem-tem-demencia

23/04/2026

Este episódio aborda o comportamento de perder ou esconder objetos, comum no declínio cognitivo. Explica que não é intencional, recomendando aos cuidadores paciência e empatia em vez de confronto. Sugere estratégias práticas, como técnicas de distração e validação emocional, para reduzir...

19/03/2026

A demência pode obrigar ao abandono do trabalho, devendo essa decisão ser encarada como uma medida responsável para garantir a segurança. A saída pode ser gradual, com adaptações, mas exige planeamento, conhecimento de direitos e apoio financeiro e psicológico. Apesar da mudança, é possív...

05/03/2026

Está a ser ensaiado um teste de sangue inovador que promete detectar a doença de Alzheimer de forma precoce e económica através de uma simples picada no dedo. O projeto inclui 1.000 voluntários com mais de 60 anos - do Reino Unido, Estados Unidos e Canadá - com diferentes perfis: pessoas sem s...