Clínica QORPO

30/10/2026

A terapêutica hormonal da menopausa aumenta o risco de cancro da mama?

A resposta não cabe num simples “sim” ou “não”.

A evidência científ**a mostra que o risco associado à terapêutica hormonal depende do tipo de tratamento, da duração, da idade e do momento em que é iniciado, bem como do risco basal de cada mulher.

Na terapêutica combinada com estrogénio + progestagénio, existe um pequeno aumento absoluto do risco de cancro da mama, que tende a aumentar com a duração do tratamento. Mas nem todas as terapêuticas hormonais têm o mesmo perfil de risco — e o estrogénio isolado e o estrogénio vaginal de baixa dose apresentam dados diferentes.

Ao mesmo tempo, para mulheres saudáveis, sintomáticas e próximas da menopausa, a terapêutica hormonal pode proporcionar benefícios importantes: alivia os sintomas vasomotores, ajuda a prevenir a perda óssea e pode melhorar de forma muito signif**ativa a qualidade de vida. ❤️

A decisão de iniciar terapêutica hormonal não deve, por isso, ser baseada apenas no receio do cancro da mama.

Deve considerar a mulher como um todo:

 ❤️ sintomas e qualidade de vida;
 🦴 saúde óssea;
 🫀 risco cardiovascular;
 🎀 risco de cancro da mama;
 🧬 história pessoal e familiar;
 💊 tipo, dose, via e duração da terapêutica.

Não existe uma terapêutica ideal para todas as mulheres. Existe uma decisão adequada para cada mulher.

Na Qorpo, dispomos de uma consulta especializada em Menopausa, onde avaliamos os sintomas, os fatores de risco e as necessidades individuais de cada mulher, para construir uma estratégia de tratamento personalizada e baseada na melhor evidência científ**a.

🌸 Porque a menopausa não tem de ser vivida com sintomas que condicionam a sua qualidade de vida.
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29/10/2026

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) pode acontecer quando o fluxo de sangue para uma região do cérebro é interrompido ou quando um vaso sanguíneo se rompe. No AVC isquémico, o tipo mais frequente, uma artéria cerebral f**a obstruída, interrompendo o fornecimento de sangue a uma região do cérebro. A obstrução pode resultar, por exemplo, de um trombo ou de um êmbolo.

A obesidade está associada a um maior risco de AVC, particularmente de AVC isquémico. Uma meta-análise de estudos prospetivos, com mais de 2 milhões de participantes, encontrou um risco 64% superior de AVC isquémico em pessoas com obesidade, comparativamente com pessoas com peso considerado normal.

Parte desta associação pode estar relacionada com a maior frequência de fatores de risco cardiovasculares associados à obesidade, como hipertensão arterial, diabetes tipo 2, alterações do perfil lipídico e fibrilhação auricular.

A gestão da obesidade pode contribuir para melhorar alguns destes fatores de risco. No entanto, a prevenção do AVC exige uma abordagem global, que inclua a avaliação e o controlo dos diferentes fatores de risco, com acompanhamento clínico adequado.

Cada pessoa tem necessidades diferentes. Na Qorpo estamos aqui para si. Converse connosco sobre o seu risco e as opções disponíveis.
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Fontes:
- Strazzullo P, D’Elia L, Cairella G, Garbagnati F, Cappuccio FP, Scalfi L. Excess body weight and incidence of stroke: meta-analysis of prospective studies with 2 million participants. Stroke. 2010;41(5):e418-e426. https://doi.org/10.1161/STROKEAHA.109.576967
- Bushnell C, Kernan WN, Sharrief AZ, et al. 2024 Guideline for the Primary Prevention of Stroke: A Guideline From the American Heart Association/American Stroke Association. Stroke. 2024. https://doi.org/10.1161/STR.0000000000000475
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27/10/2026

A saúde da mulher merece acompanhamento próximo e atento. Por isso, a Qorpo passou a disponibilizar consultas de ginecologia.

A Dra. Sofia Brás junta-se à equipa de Ginecologia da Qorpo. Seja muito bem-vinda!

Está a concluir a formação em Ginecologia e Obstetrícia na Maternidade Dr. Alfredo da Costa e tem pós-graduação em Sexologia Clínica. Interessa-se especialmente por Ginecologia Geral, Perimenopausa, Menopausa e Planeamento Familiar.

É também docente na NOVA Medical School e na Católica Medical School, e participa em projetos de educação para a saúde da mulher, com temas como sexualidade e saúde reprodutiva.

Estamos muito contentes por a receber na equipa Qorpo e por poder acompanhar consigo a saúde de cada mulher.
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20/10/2026

Estrogénio: muito mais do que uma hormona reprodutiva.

O estrogénio é produzido principalmente pelos ovários e é essencial para a função reprodutiva feminina. Mas a sua ação vai muito além disso: influencia o coração e os vasos sanguíneos, o metabolismo, a pele, as mucosas e até o cérebro.

No dia mundial da osteoporose, lembramos um dos seus papéis mais importantes, e menos conhecidos, a proteção do osso. O osso é um tecido vivo, em constante renovação. O estrogénio funciona como um travão que impede que a perda óssea seja maior do que a formação de osso novo.

Na menopausa, os níveis de estrogénio descem e esse travão deixa de atuar. A perda óssea acelera, sobretudo nos primeiros anos, e os ossos tornam-se progressivamente mais frágeis. É assim que surge a osteoporose, uma doença silenciosa que muitas vezes só se manifesta quando ocorre uma fratura.

Por isso, a menopausa é uma fase em que a vigilância é essencial:

. Avaliar os fatores de risco com o seu médico;
. Fazer densitometria óssea quando indicada;
. Garantir uma ingestão adequada de cálcio e vitamina D;
. Manter atividade física regular, incluindo exercícios de força.

Cuidar do osso hoje é prevenir fraturas amanhã. 💙
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A saúde da melhor forma. Um lugar onde a mudança é possível e os resultados são reais. Clínica de acompanhamento médico especializado para a perda e manutenção de peso.

18/10/2026

A menopausa não é uma doença. Mas os seus sintomas não devem ser ignorados.

A perimenopausa e a menopausa podem transformar o sono, o humor, a concentração, a saúde íntima e a qualidade de vida. E os seus efeitos vão muito além dos afrontamentos.

O que deve saber?

• Na perimenopausa, podem surgir ciclos irregulares, hemorragias abundantes, ansiedade, irritabilidade e dificuldades de concentração.
• Na menopausa, os afrontamentos, os suores noturnos, a secura vaginal, dores articulares e as queixas urinárias podem persistir durante anos.
• A diminuição dos estrogénios contribui para a perda óssea acelerada, aumento do risco cardiovascular e pode influenciar vários aspetos da saúde.

A terapêutica hormonal de substituição não é indicada para todas as mulheres, mas também não deve ser excluída por medo ou desinformação.

É o tratamento mais ef**az para os sintomas vasomotores e ajuda a prevenir a perda óssea e as fraturas. Nas mulheres adequadamente selecionadas, os benefícios superam os riscos. E para as mulheres em que a terapêutica hormonal é contraindicada existem alternativas não hormonais seguras e ef**azes.

A decisão deve ser individualizada, informada e acompanhada por um médico com experiência nesta área.

A menopausa não tem de ser vivida em silêncio.

Na Clínica Qorpo, por sentirmos a necessidade das nossas doentes, preparámos uma consulta de Ginecologia especializada em Menopausa.
Porque merece ser ouvida, acompanhada e cuidada.”

Não normalize o sofrimento. Não adie a procura de ajuda.

Contacte a Clínica Qorpo para saber mais sobre a nova consulta.
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16/10/2026

Hoje, mais do que falar sobre alimentação, queremos falar sobre a importância de ter uma alimentação adequada a cada fase do tratamento.

No tratamento da obesidade, a medicação pode ser uma ferramenta importante. Mas a intervenção nutricional continua a ter um papel fundamental: garantir uma alimentação nutricionalmente adequada, ajudar a preservar a massa muscular, trabalhar hábitos e comportamentos e adaptar a alimentação às necessidades, hábitos e preferências de cada pessoa.

Porque não se trata apenas de comer menos ou de perder peso.

Trata-se de cuidar da alimentação, da saúde e da pessoa ao longo de todo o processo.

Na QORPO, a nossa equipa de Nutrição está consigo em cada etapa, a apoiar o seu progresso.
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13/10/2026

Obesidade e trombose: existe uma relação?

Quando falamos de obesidade, é importante olhar para além do peso.

A obesidade pode estar associada a um maior risco de tromboembolismo venoso, uma condição que inclui a trombose venosa profunda e a embolia pulmonar.

Este risco não depende de um único fator. Cirurgia, períodos de imobilização, gravidez, tratamentos hormonais, tabagismo, cancro ou antecedentes de trombose são alguns dos fatores que podem contribuir para aumentar o risco.

Neste Dia Mundial da Trombose, reforçamos a importância da prevenção, da informação e do acompanhamento médico.

Sabe reconhecer os sinais de alarme de uma trombose?

⚠️ Sinais de possível trombose venosa profunda (TVP)

Fique atento a:
Inchaço, geralmente numa só perna;
. Dor ou sensibilidade, sobretudo na barriga da perna;
. Aumento da temperatura da perna;
. Vermelhidão ou alteração da coloração da pele.

🚨 E quando pode existir uma embolia pulmonar?

Alguns sinais exigem especial atenção:
Falta de ar súbita;
. Dor torácica, especialmente ao respirar;
. Batimento cardíaco acelerado;
. Tonturas ou desmaio;
. Tosse com sangue.

👉 Falta de ar súbita, dor torácica importante ou desmaio justif**am avaliação médica urgente.

É importante lembrar: estes sintomas não signif**am necessariamente que existe uma trombose, mas devem ser avaliados por um profissional de saúde.

Na Qorpo, o nosso objetivo não é apenas tratar o peso. É tratar a pessoa, prevenir complicações e promover saúde a longo prazo.
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endocrinologia

13/10/2026

A saúde da mulher merece acompanhamento próximo e atento. Por isso, a Qorpo passou a disponibilizar consultas de Ginecologia.

Damos as boas-vindas à Dra. Alexandra Coelho, que se junta à nossa equipa.

Assistente Hospitalar na ULS São José – Polo MAC, integra a Consulta de Menopausa e tem pós-graduação em Medicina Desportiva. Dedica-se, entre outras áreas, à menopausa e às alterações menstruais associadas à prática desportiva intensa. Tem também formação diferenciada em cirurgia minimamente invasiva e ecografia ginecológica.

Na Qorpo, queremos que cada mulher se sinta ouvida e acompanhada com cuidado. Estamos muito felizes por poder contar com a Dra. Alexandra Coelho.
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10/10/2026

🧠 10 de outubro | Dia Mundial da Saúde Mental

Quando falamos de saúde mental, é fácil esquecer que corpo e mente fazem parte do mesmo sistema.

A prática regular de atividade física está associada a benefícios para a saúde mental e pode contribuir para melhorar o bem-estar psicológico e reduzir sintomas de ansiedade e depressão.

Mas há uma distinção importante: o exercício não substitui os cuidados de saúde mental.

Pode ser uma ferramenta integrada numa abordagem individualizada e adequada a cada pessoa.

E não é necessário começar por treinos intensos ou grandes mudanças.

Cuidar da saúde mental também pode passar por cuidar do corpo. 🤍

Na Qorpo, avaliamos a sua condição física, os seus objetivos e o seu contexto para ajudar a construir uma estratégia de exercício adequada a si.

🩺 Agende a sua Consulta de Fisiologia do Exercício.
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