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FISIO-lógica

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A Fisio-lógica presta cuidados de Fisioterapia, Terapia Ocupacional e Terapia da Fala.

Centro de Fisioterapia
A Fisio-Lógica foi fundada em Maio de 1998 por uma equipa de três fisioterapeutas com larga experiência profissional no sector privado, tendo mudado e ampliado as suas instalações em Fevereiro de 2000 e Dezembro de 2007. Presentemente a empresa encontra-se a prestar serviços em Lisboa, no Bairro de Campo de Ourique, funcionando de segunda a sexta-feira entre as 08:30 e as 20:00.

05/11/2026

Pranchas de surf, raquetes, molas da roupa, cones... O que é que tudo isto tem a ver com fisioterapia?
Mais do que parece!
A fisioterapia não se resume a exercícios convencionais ou a equipamentos específicos.
Dependendo da condição de cada pessoa e dos objetivos da recuperação, podemos recorrer a atividades e materiais menos habituais para trabalhar diferentes capacidades.
Equilíbrio, força, coordenação, agilidade, controlo do movimento ou preparação para o regresso à prática desportiva são alguns exemplos.
O segredo está em saber escolher, adaptar e integrar cada atividade no plano de intervenção.
Porque não se trata de fazer diferente só por ser diferente. Trata-se de encontrar a melhor forma de ajudar cada pessoa a recuperar capacidades e a regressar às atividades que fazem parte da sua vida.
E, às vezes, a fisioterapia pode ser bem mais surpreendente do que imaginamos!

03/11/2026

Os neurónios não trabalham sozinhos!
Quando pensamos no sistema nervoso, pensamos quase sempre nos neurónios. Mas sabia que existem muitas outras células essenciais ao seu funcionamento?
São as células da glia e, embora durante muito tempo tenham sido consideradas apenas células de suporte, hoje sabemos que desempenham funções fundamentais.
• Ajudam a nutrir e proteger os neurónios.
• Contribuem para a transmissão dos impulsos nervosos.
• Participam na comunicação entre células nervosas.
• Intervêm nos processos de plasticidade e adaptação
do sistema nervoso.
E isto também importa na fisioterapia!
Na neurorreabilitação, trabalhamos com a capacidade do sistema nervoso para aprender, adaptar-se e reorganizar-se. Um processo complexo em que os neurónios e as células da glia têm um papel importante.
Porque o sistema nervoso é muito mais do que neurónios.
É uma rede extraordinária de células que trabalham em conjunto!

29/10/2026

DIA MUNDIAL DO AVC | Depois de um AVC, cada passo conta.

Há movimentos que precisam de ser reaprendidos. Gestos que voltam a exigir esforço. Rotinas que têm de ser reconstruídas.

Na reabilitação, cada pessoa traz uma história, necessidades próprias e objetivos que fazem sentido para a sua vida.

Na FISIO-lógica, acompanhamos este percurso com uma intervenção individualizada, adaptada às capacidades e aos objetivos de cada pessoa. Com conhecimento, trabalho em equipa e atenção a cada etapa, ajudamos a transformar objetivos em trabalho concreto e a valorizar cada conquista.

Porque recuperar não é apenas voltar a fazer. É também voltar a participar, a ganhar confiança e a conquistar a maior autonomia possível.

Cada pessoa tem o seu caminho. Estamos aqui para o percorrer consigo.

27/10/2026

27 de Outubro - DIA MUNDIAL DA TERAPIA OCUPACIONAL - Participation Matters
Este ano, o tema escolhido pela World Federation of Occupational Therapists é “Participation Matters” — porque participar importa.
Participar pode significar coisas diferentes para cada pessoa.
Pode ser vestir-se sozinho, preparar uma refeição, voltar ao trabalho, brincar, estudar, cuidar da casa ou simplesmente conseguir retomar uma rotina que é importante.
Na Terapia Ocupacional, o foco não está apenas naquilo que a pessoa consegue fazer. Está também em como pode participar nas atividades, nos papéis e nas rotinas que dão sentido ao seu dia a dia.
Por isso, cada intervenção parte da pessoa, das suas necessidades e daquilo que é verdadeiramente importante para a sua vida.
Hoje celebramos os terapeutas ocupacionais e o seu papel em tornar a participação possível.

22/10/2026

Há percursos que se constroem com experiência, dedicação e vontade de continuar a aprender. A Dra. Luísa Ventura, médica fisiatra, faz parte da FISIO-lógica há 18 anos, acompanhando pessoas nas áreas da neurorreabilitação, da reabilitação musculoesquelética e da coluna.
Acredita na importância da ligação com cada pessoa, no valor da experiência partilhada e na aprendizagem contínua - porque cuidar melhor também implica continuar a estudar, questionar e evoluir.
Para ela, a FISIO-lógica é uma das melhores clínicas, marcada sobretudo pelas terapeutas que ajudaram a construir este projeto e pela dedicação que continua a inspirar quem aqui trabalha.
Fora da clínica, há espaço para a leitura, o interesse pela política e a descoberta de novas ideias.
Hoje, damos a conhecer um pouco mais da médica e da pessoa que está connosco há quase duas décadas. 🩵

EDeReabilitação

20/10/2026

PERGUNTAM-NOS MUITAS VEZES...
“Tenho uma hérnia. Posso fazer exercício?” Na maioria dos casos, ter uma hérnia não significa que tenha de deixar de se mexer ou abandonar a atividade física.
O exercício pode fazer parte da recuperação e do regresso às atividades do dia a dia — mas não existe um programa igual para todas as pessoas.
Na fisioterapia, começamos por perceber os sintomas, as limitações e os objetivos de cada pessoa. A partir daí, o exercício pode ser adaptado e progredido de forma individualizada, trabalhando aspetos como o movimento, a força, o controlo e a tolerância ao esforço.
E se determinado exercício agravar os sintomas? Pode ser necessário modificar o movimento, a carga ou a intensidade. Não significa necessariamente que o exercício tenha de ser abandonado.
Porque o objetivo não é simplesmente “tratar a hérnia”. É ajudar cada pessoa a recuperar confiança no movimento e voltar ao que é importante para a sua vida.
Tem uma hérnia e não sabe se pode fazer exercício? Fale connosco.

16/10/2026

🎀 OUTUBRO ROSA | Fisioterapia no cancro da mama
O percurso do cancro da mama pode trazer desafios que vão além dos tratamentos. A dor, a limitação dos movimentos, as alterações na cicatriz e o linfedema são algumas das situações que podem afetar o dia a dia.
A fisioterapia pode ter um papel importante antes, durante e após os tratamentos, com um acompanhamento adaptado às necessidades de cada pessoa.
Em que pode ajudar?
- Prevenir e tratar complicações: Reduzir o risco de linfedema, fibroses e aderências cicatriciais.
- Recuperar a mobilidade: Restabelecer e melhorar a amplitude articular do membro superior afetado.
- Gerir a dor e o desconforto: Aliviar dores musculares do membro superior e mama intervencionada
- Aumentar a tolerância do esforço e preparação para o regresso as suas atividades diárias, profissionais e de lazer
- Melhoria da Qualidade de Vida: Redução do impacto físico dos tratamentos na rotina diária
- Bem-estar Psicológico: O ganho de mobilidade e o alívio da dor aumentam a sensação de controlo e autoestima durante o processo de recuperação
Cada percurso é diferente. Por isso, a avaliação e o plano de intervenção devem ter em conta os tratamentos realizados, os sintomas, as necessidades e os objetivos de cada pessoa, em articulação com a equipa de saúde.
Cuidar também é ajudar a recuperar movimento, funcionalidade e confiança no corpo.
Neste Outubro Rosa, lembramos que o acompanhamento e a reabilitação também fazem parte dos cuidados.

13/10/2026

Porque é que repetir um movimento ajuda o cérebro a aprendê-lo?
Quando repetimos um movimento, com as estruturas corporais alinhadas, não estamos simplesmente a fazê-lo “mais vezes”. Se o contexto da tarefa e do ambiente for adequado, estamos a dar ao sistema nervoso novas oportunidades para praticar, ajustar e aperfeiçoar a resposta.
A repetição do movimento com qualidade, permite voltar a ativar os circuitos envolvidos numa determinada tarefa e, através da experiência e da prática, o cérebro pode adaptar-se e tornar o movimento progressivamente mais eficiente.
É aqui que entra a neuroplasticidade: a capacidade do sistema nervoso de se modificar em resposta à experiência.
Na fisioterapia neurológica, isto ajuda-nos a perceber porque é tão importante praticar movimentos e tarefas com um objetivo, de forma adequada e ajustada a cada pessoa.
Porque, na reabilitação, não se trata apenas de repetir.
Trata-se de repetir com propósito.

08/10/2026

As cefaleias de tensão são muito comuns e muitas vezes estão relacionadas com tensão muscular na região cervical e ombros.
Estes exercícios simples podem ajudar a aliviar a tensão acumulada e melhorar o conforto ao longo do dia.
• Faça de forma lenta Sem forçar Respeitando sempre o seu limite
Podem ser úteis em momentos de maior tensão, especialmente após longos períodos sentado ou de stress.
No entanto, se as dores de cabeça forem frequentes, intensas ou persistentes, é importante perceber o que está na sua origem.
Na FISIO-lógica, ajudamos a avaliar e tratar a causa, não apenas o sintoma.
Guarde este post para experimentar quando precisar.

06/10/2026

No Dia Mundial da Paralisia Cerebral, reforçamos o nosso compromisso com a autonomia, a qualidade de vida e o potencial de cada pessoa. Porque ninguém é demasiado crónico.
A nossa equipa de fisioterapia neurofuncional desenvolve planos adaptados a cada fase da vida, desde a infância à idade adulta, promovendo sempre o bem-estar e a máxima independência possível.
Deslize para saber como a fisioterapia pode fazer a diferença.
Entre em contacto connosco para saber mais sobre o nosso acompanhamento.
Cerebral

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