25/10/2026
🦶 DOR NA PARTE INTERNA DO TORNOZELO? O SEU PÉ ESTÁ A FICAR MAIS PLANO?
Pode ser insuficiência do tendão tibial posterior.
Nem toda a dor no pé é apenas cansaço. Por vezes, pode ser um sinal de que uma estrutura fundamental para a estabilidade e o suporte do pé está a perder a sua função.
🔎 O QUE É A INSUFICIÊNCIA DO TIBIAL POSTERIOR?
O tendão tibial posterior passa pela parte interna do tornozelo e tem um papel essencial na sustentação do arco plantar, na estabilidade do pé e numa marcha eficiente.
Quando este tendão f**a inflamado, degenerado ou perde capacidade de funcionamento, pode deixar de suportar adequadamente o arco do pé, provocando dor e, em alguns casos, uma deformidade progressiva conhecida como pé plano adquirido no adulto.
⚠️ QUAIS SÃO OS SINAIS DE ALERTA?
Esteja atento se apresentar:
✔️ Dor na parte interna do tornozelo ou do pé, sobretudo ao caminhar.
✔️ Inchaço na região interna do tornozelo.
✔️ Cansaço ou fraqueza ao caminhar ou permanecer de pé.
✔️ Dificuldade em elevar o calcanhar e f**ar em bicos de pés.
✔️ Diminuição progressiva do arco plantar.
✔️ Alteração do alinhamento do calcanhar ou sensação de que o pé está a ceder para dentro.
Não ignore estes sinais. Uma avaliação precoce pode ajudar a identif**ar o problema, controlar os sintomas e orientar o tratamento mais adequado.
🏥 COMO PODE O CENTRO CLÍNICO ANDAR AJUDAR?
No Centro Clínico ANDAR, dedicamo-nos à mobilidade e à saúde dos seus pés, com uma abordagem individualizada e integrada.
🔹 Consulta de Podologia e Biomecânica
Avaliação da estrutura, do alinhamento e da função do pé, identif**ando alterações que possam comprometer a marcha.
🔹 Exame Biomecânico da Marcha — Estática e Dinâmica
Análise do apoio plantar, da distribuição das pressões e do comportamento do pé em repouso e durante a marcha, contribuindo para uma avaliação funcional mais completa.
🔹 Fisiatria
Avaliação médica, orientação terapêutica e definição de um plano de tratamento adaptado às necessidades de cada pessoa.
🔹 Fisioterapia
Reabilitação individualizada, com exercícios te
