Yoga Kula Studio

20/10/2026

🪷 WORKSHOP DE PRANAYAMA

📣Segunda chamada📣

Uma tarde dedicada à respiração, à presença e a práticas que podemos levar para o dia a dia.

📅 31 de outubro, Sábado
🕝 14h30 às 17h
📍 Yoga Live Academy, Anjos

Com o professor de Yoga Jorge Barros

💶 20€
👥 15€ por pessoa para quem vier acompanhado de um aluno/amigo

Vagas limitadas.

🔗 Inscrições através do link na bio.

16/10/2026

🍃 ENCONTRO NA NATUREZA | KULA

E se, por uma tarde, trocássemos a pressa pela presença?

No dia 7 de novembro, vamos encontrar-nos na natureza para partilhar, meditar, conversar, rir e simplesmente estar.

Um momento para abrandar, fortalecer laços e lembrar que o yoga também acontece fora do tapete. Nos encontros, nas partilhas e na forma como estamos presentes uns para os outros.

🌿 Sábado, 7 de novembro 🕑 14h00 📍 Parque da Mata, Benfica

🥗 Quem puder, pode trazer algo para comer e partilhar com o grupo. Afinal, também é à volta da mesa que se criam memórias e se fortalecem ligações.

E este convite não é só para quem frequenta o Kula. Se ainda não nos conheces, também estás convidado! Será um prazer receber-te e partilhar esta tarde contigo.

Em breve, daremos mais detalhes.

Guarda a data e vem fazer parte deste encontro.

O Kula também se vive lá fora. 🍃

15/10/2026

12/10/2026

Já tens um tempinho para ti esta semana? 🧡🤎

Vê os nossos horários no link da bio e vem experimentar uma aula conosco.

Esperamos por ti!🌟🪷

09/10/2026

Este fim de semana, Lisboa corre! 🏃‍♀️🏃‍♂️🧡

Com a Meia Maratona de Lisboa a chegar, deixamos-te algumas posturas de Yoga para trabalhares a mobilidade, a flexibilidade e a consciência corporal, complementando a tua rotina de corrida.

E lembra-te: também há espaço para uma pausa, respirar e escutar o corpo.

Boa corrida a todos os participantes! ✨

Yoga Kula | Benfica

02/10/2026

🪷 WORKSHOP DE PRANAYAMA

Uma tarde dedicada à respiração, à presença e a práticas que podemos levar para o dia a dia.

📅 30 de outubro
🕝 14h30 às 17h
📍 Yoga Live Academy, Anjos

Com o professor de Yoga Jorge Barros

💶 25€
👥 20€ por pessoa para quem vier acompanhado de um aluno/amigo

Vagas limitadas.

🔗 Inscrições através do link na bio.

28/09/2026

Quando foi a última vez que fizeste alguma coisa só para ti?

Entre o trabalho, as responsabilidades, as mensagens, os compromissos e aquele “depois eu vejo isso”, é fácil passarmos o dia inteiro a cuidar de tudo e de todos.

E esquecermo-nos de nós.

Há uma coisa que digo muitas vezes nas aulas:

"para cuidarmos bem dos outros, também precisamos de cuidar de nós."

Às vezes, esse cuidado pode ser simplesmente parar.

Respirar.

Mexer o corpo.

Ficar uma hora sem ter de resolver nada.

Só tu, o teu corpo e o momento presente.

Talvez hoje seja um bom dia para marcares essa hora para ti. 🧡🤎

Yoga Kula | Benfica
Aula experimental: 12€
Reserva pelo link na bio.🌟🔗

22/09/2026

Consistência. Prática. Paciência. 🌟🧡🤎

A nossa querida aluna Maria está a fazer Karnapidasana, uma postura que exige mobilidade, força, controlo e muita prática.

E é isso que queremos mostrar no Kula: cada corpo tem o seu tempo.

A idade, a flexibilidade ou o ponto onde estás hoje não definem até onde podes chegar.

Confia no processo, respeita o teu corpo e continua a praticar. 🪷

Vem praticar conosco no Kula. ✨️🙏🏼

21/09/2026

Hoje é Dia Mundial da Gratidão. 🧡🤍🤎

Somos gratas a cada aluno, professor e a todas as pessoas que fazem parte desta caminhada e que, de alguma forma, ajudam a manter o Kula vivo.

Por cada presença, cada prática, cada palavra e cada recomeço.

Obrigada por continuarem aqui conosco. 🥰

Que nunca nos falte a capacidade de reconhecer e agradecer o que temos hoje.🙏🏼✨️