Monica MYoga

23/09/2026

Iniciamos as aulas em Outubro
Inscreve-te! 😉🤸‍♀️🧘🧘‍♀️

10/04/2026

🪷Novo horário!
Vamos a isso!?

01/04/2026

Mónica Mariano partilha o yoga como um caminho de presença, enraizamento e reconexão com o corpo.

A sua abordagem convida a ocupar o próprio espaço com consciência, cultivando estabilidade, escuta e presença no momento.

Através da respiração, do movimento e da atenção ao corpo, cria práticas que apoiam o equilíbrio interior e a ligação ao aqui e agora.

No Festival Atman irá guiar uma prática de Hatha Yoga – “Ocupa o teu lugar, aqui e agora”, um convite a enraizar, estabilizar e habitar plenamente o corpo.

01/04/2026

🧘🏻‍♂️

19/03/2026

O que é que realmente procuramos na vida?

Original Source Teaching by Jigme Khyentse Rinpoche Lyrics adaptation by D.Del RioMusic Production by Alaya SoundLabWatch the full teaching given at Shechen ...

10/03/2026

Tenho Novo Horário!
Para quem prefere aulas à tarde esta é uma nova oportunidade.
No centro de Loulé
Sextas-feiras às 17h
Inscrições abertas
Contacto:
913838418

13/09/2025

05/09/2025

Aulas para Crianças!
Inscrições abertas😀
Se tiveres duvidas manda mensagem.

26/08/2025

Já para a semana!
🤸 Vamos movimentar o corpo e focar a mente🩷

20/06/2025

Valorização