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FisioFafiães

Estamos focados na promoção da saúde e bem estar através da terapia manual e exercício físico.

05/08/2026

Temos 2 vagas disponíveis para massagem para amanhã, dia 6/08✨

Cuide do seu corpo e da sua mente com uma sessão relaxante.

📩 Reserve já o seu horário por mensagem. As vagas são limitadas!

14/04/2026

Dores de costas? Dores nos ombros e cervical?
A massagem pode ajudar.

Contacte-nos para mais informações.

13/04/2026

Aulas de Pilates aparelhos individuais ou em duplas, disponíveis em vários horários.

Contacte-nos para mais informações

08/04/2026

O treino de resistência não só pode melhorar ou manter a massa e a força muscular, como também tem efeitos fisiológicos e clínicos favoráveis sobre doenças cardiovasculares e fatores de risco.

14/01/2026

Promover a saúde no trabalho reduz o absentismo, aumenta a produtividade e melhora o clima da equipa.
Ginástica laboral, quick-massage e palestras de ergonomia são algumas das ferramentas que pode implementar na sua empresa.

23/12/2025

As dores nas costas são um problema comum que afeta muitas pessoas em algum momento da vida. Elas podem variar de leves a intensas e geralmente estão localizadas na região lombar, dorsal ou cervical.

Podem ser originadas por alterações estruturais como hérnias, artroses ou outras alterações, bem como atividades repetitivas entre outros.

O exercício e a terapia manual são dos maiores aliados para combater esta condição numa abordagem conservadora.pila

19/12/2025

O Pilates Reformer é basicamente uma cama deslizante com molas para resistência, alças, barras e acessórios que permitem centenas de exercícios para fortalecer o core, melhorar a flexibilidade, equilíbrio e postura.

É ótimo para todos os níveis, desde iniciantes até avançados.

15/12/2025

O uso da Box no Pilates (também é um acessório versátil usado no Reformer ou sozinho para exercícios que focam em equilíbrio, força e alongamento. Ele adiciona altura e variações aos movimentos.

12/12/2025

O movimento não é só sobre estética, mas sobre vitalidade,
energia e prevenção de doenças.

Qualquer atividade física regular pode transformar sua vida: melhorar o humor, fortalecer o coração, controlar o peso e melhorar o sono.

11/12/2025

A barra torre é um aparelho de Pilates que se assemelha a uma estrutura vertical com barras, molas, alças e acessórios.
Ela permite exercícios que combinam resistência, alongamento e controle corporal com baixo impacto nas articulações.

Endereço

Avenida Dom Afonso Henriques 1196 4º Sala 403
Matosinhos
4450-012

Website

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