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Proreab 💙 Dedicados a cuidar da sua saúde, para uma vida com mais qualidade. Seja bem-vindo(a) à PROREAB!

O seu novo espaço de FISIOTERAPIA AVANÇADA DE MIRA

Em que podemos ajudar? Fisioterapia Neurológica | Fisioterapia Desportiva | Pré e Pós-Parto | Osteopatia | Fisioterapia Pós-Cirurgia | Reabilitação Disfunções Crânio Mandibulares | Pilates Clínico | Reabilitação Vestibular | Posturologia Clínica | Treino Funcional Desportivo | Fisioterapia Respiratória | Psicologia clínica | Nutrição clínica |

Para mais informações e agendamento de consultas contacte-nos através do número :
912 860 928 / 231 452 428

Rua Dr. António José de Almeida, nº220, R/C
3070-399 Mira

Mira em movimento, outra vez! 💙Ontem, dia 22 de outubro, a Clínica PROREAB voltou a juntar-se ao Projeto MOVER MIRA 5G, ...
23/10/2026

Mira em movimento, outra vez! 💙

Ontem, dia 22 de outubro, a Clínica PROREAB voltou a juntar-se ao Projeto MOVER MIRA 5G, numa aula que reuniu vontade de mexer, boa disposição e muito espírito de comunidade.

Entre exercícios acompanhados por profissionais e muitos sorrisos, ficou à vista que cuidar da saúde pode ser simples, descontraído e feito em boa companhia. O que conta é a regularidade, o acompanhamento certo e a vontade de começar.

Obrigado a todos os que estiveram presentes 🧡

Quer saber como o movimento pode ajudar no seu dia a dia?
Fale connosco: 📞 912 860 928

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ℹ️ Reabilitação Avançada Lillian Castelão, Lda | NIPC: 514105569 | Certidão de registo: E149027 | Licença de funcionamento ERS: 24948/2024

20/10/2026

Depois da cirurgia de colocação de prótese no joelho, começa o caminho para voltar a confiar no movimento.

Após ter feito esta cirurgia, o Sr. Manuel iniciou a sua recuperação na PROREAB, acompanhado pelo fisioterapeuta André.

Nesta fase, cada pessoa precisa de um plano ajustado à sua evolução: recuperar mobilidade e força, acompanhar a cicatriz e ensinar estratégias para realizar os movimentos com segurança.
A cada sessão, o Sr. Manuel dá mais um passo rumo à sua rotina e à recuperação da sua autonomia. 💪

Fez uma prótese do joelho ou tem uma cirurgia programada?
Fale connosco.📞 912 860 928
Certifique-se a quem entrega a sua saúde.

PROREAB | Saúde a sério e não em série. 💙
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ℹ️ Reabilitação Avançada Lillian Castelão, Lda | NIPC: 514105569 | Certidão de registo: E149027 | Licença de funcionamento ERS: 24948/2024

Hoje foi um dia cheio de consultas, da Fisiatria com o dr Rui Madureira, à Fisioterapia, passando pela nutrição e pela p...
19/10/2026

Hoje foi um dia cheio de consultas, da Fisiatria com o dr Rui Madureira, à Fisioterapia, passando pela nutrição e pela psicologia, começámos a semana da melhor forma: com uma equipa dedicada e pronta a cuidar de si. 💙

Boa semana a todos!☺️

Qual destes rastreios faz mais sentido para si? 👀💙Durante outubro, abrimos as portas da clínica com vários rastreios gra...
16/10/2026

Qual destes rastreios faz mais sentido para si? 👀💙

Durante outubro, abrimos as portas da clínica com vários rastreios gratuitos, pensados para ajudar a identificar sinais que muitas vezes vamos adiando.

Postura, dor e movimento, saúde mental, equilíbrio, tonturas, crânio-mandibular…

👉 Deslize, encontre o rastreio certo para si e reserve o seu lugar.

⚠️ Vagas limitadas e inscrição obrigatória. 📞 912 860 928

PROREAB — 10 anos de saúde a sério e não em série. 💪
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A nossa história chegou às notícias. 📰💙Os 10 anos da PROREAB foram destaque em vários meios locais e regionais, um recon...
15/10/2026

A nossa história chegou às notícias. 📰💙

Os 10 anos da PROREAB foram destaque em vários meios locais e regionais, um reconhecimento que nos deixa muito felizes e que partilhamos com todos os que fizeram parte deste caminho.

Porque estes 10 anos também são vossos. 💪

Obrigada por continuarem desse lado.

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11/10/2026

Amamentar pode ser natural, mas nem sempre é simples. 🤍

No dia 24 de outubro, das 14h30 às 16h30, vamos falar de Amamentação na PROREAB, um encontro pensado para esclarecer as suas dúvidas, partilhar informação prática e viver esta fase com mais confiança.
🎟️ 25€
📍 Clínica PROREAB

Marque já na sua agenda! E não se esqueça, ainda temos mais um encontro combinado:
📅 21 novembro — Massagem Infantil 💆‍♀️

👉 Garanta o seu lugar e prepare-se para esta fase com tranquilidade e segurança.

🔗 Inscrições:
proreab.pt/LP/palestras-pais.html
ou link na BIO

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11/10/2026

Rastreios gratuitos para cuidar da sua saúde. 🤍
Outubro na PROREAB.

Para celebrar os nossos 10 anos, a clínica mantém as portas abertas durante todo o mês de outubro, com vários rastreios gratuitos pensados para quem quer perceber como está e o que pode melhorar. Neste vídeo, a Lillian destaca o rastreio postural, o rastreio de equilíbrio e prevenção de quedas e o rastreio de saúde mental.

E há ainda um workshop de Pilates para grávidas, gratuito, no dia 27 de outubro. 🤰

Quer saber mais sobre o programa? Consulte os nossos canais ou fale connosco, estamos cá para esclarecer dúvidas e dar todas as informações necessárias.

📞 912 860 928

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Quando foi a última vez que parou para perceber como está realmente? 🤍No dia Mundial da Saúde Mental convidamo-lo/a a fa...
10/10/2026

Quando foi a última vez que parou para perceber como está realmente? 🤍

No dia Mundial da Saúde Mental convidamo-lo/a a fazer esta reflexão.

👉 Deslize e veja se se identifica com algum dos sintomas a não ignorar:

✅Cansaço constante
✅Irritabilidade
✅Alterações do padrão de sono
✅Sensação de viver sempre em piloto automático
✅Tristeza acentuada e persistente
✅Ansiedade e tensão persistentes

Às vezes, o corpo dá sinais antes de chegarmos ao limite. Reconhecê-los mais cedo também é uma forma de cuidar da sua saúde mental.

Na PROREAB, a Consulta de Psicologia pode ajudá-lo a compreender melhor o que está a sentir e a encontrar estratégias para lidar com o dia a dia.

📩 Marque a sua consulta connosco! 📞 912 860 928
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autoestima mira

Uma fotografia especial ❤️Porque a PROREAB nunca foi feita por uma só pessoa. Foi feita por pessoas. Pelas que estão con...
07/10/2026

Uma fotografia especial ❤️

Porque a PROREAB nunca foi feita por uma só pessoa. Foi feita por pessoas. Pelas que estão connosco há muitos anos e pelas que chegaram mais recentemente. Por quem está todos os dias, por quem nos ajuda nos bastidores e, sobretudo, pelos pacientes que confiam em nós.

Há 10 anos começou um sonho. Hoje, quando olhamos para esta fotografia, vemos uma equipa que continua a crescer e a construir este caminho em conjunto.

Que venham os próximos.

Endereço

Rua Doutor António José De Almeida, Nº220
Mira
3070-399

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 13:00

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