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Flor de Lótus

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ꜰʟᴏʀ ᴅᴇ ʟóᴛᴜs | ᴇsᴛéᴛɪᴄᴀ ᴀᴠᴀɴçᴀᴅᴀ & ᴜʀʙᴀɴ sᴘᴀ 🌿

Trabalhamos todos os dias a pensar em si e no seu bem-estar. Cuidamos de si com ᴀᴍᴏʀ ᴇ ᴅᴇᴅɪᴄᴀçãᴏ.

20/10/2026

O Verão termina, mas a nossa pele pode continuar a sentir tudo aquilo a que esteve exposta. Mais seca, mais sensível e com menos luminosidade.

E a resposta nem sempre é fazer mais. É, primeiro, perceber o que a nossa pele precisa.

Por isso é essencial uma avaliação cuidada que nos permita perceber o estado da pele, identificar as suas necessidades e definir os cuidados mais adequados.

Porque cada pele tem a sua história. E o cuidado deve começar por ouvi-la. 💛

19/10/2026

𝐎 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 é 𝐚𝐦𝐨𝐫, 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧çã𝐨 é 𝐯𝐢𝐝𝐚 | 𝐎𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 𝐑𝐨𝐬𝐚 🩷

No Flor de Lótus acreditamos que o autocuidado vai muito para além da estética. É um momento de conexão connosco, de valorização, de autoestima e de empoderamento.

Neste Outubro Rosa, relembramos a importância de nos ouvirmos, de cuidarmos da nossa saúde e de nunca nos colocarmos em último lugar.

Porque uma mulher que cuida de si fortalece a sua essência. 🩷

Para celebrar este mês, toda a linha Alqvimia está com 15% de desconto, um convite a despertar os sentidos, nutrir o corpo e cuidar da mente.

Lembre-se, cuidar de si é um ato de amor.

14/09/2026

𝐀𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐞 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐢𝐫 | 𝟐𝟓 𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮çã𝐨 💛

Porque aprender faz parte da essência do Flor de Lótus.

04/09/2026

𝐕𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐟é𝐫𝐢𝐚𝐬 | 𝟓 𝐚𝐨 𝟏𝟒 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨

Do 5 de Setembro ao 14 de Setembro o Flor de Lótus vai estar encerrado para férias.

Tempo de parar, respirar, recarregar e voltar ainda mais inspirados para continuar a cuidar de si.

📅 Reabrimos a 𝟏𝟓 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨 para o receber com toda a dedicação de sempre.

26/08/2026

É 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚 𝐥𝐢𝐠𝐚𝐝𝐚 𝐚𝐨 𝐛𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫? 🌿

Estamos à procura de profissionais de massagem, terapias de bem-estar e estética para prestação de serviços no nosso espaço.

Procuramos profissionais que que vão ao encontro da nossa filosofia de cuidado integral, presença e respeito pelo ritmo de cada pessoa. ✨

Valorizamos profissionais que trabalhem com consciência, empatia e um verdadeiro compromisso com o bem-estar físico, emocional e energético.

📍Se presta serviços nesta área e precisa de um espaço tranquilo e acolhedor para prestar um melhor serviço ao seu cliente fale connosco.

Entre já em contacto connosco.

📩 [email protected]

23/08/2026

𝐌𝐚𝐧𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐧𝐚 𝐏𝐞𝐥𝐞: 𝐄𝐫𝐫𝐨𝐬 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐬 💆🏻‍♀️

Tem manchas na pele e sente que, no Verão, parecem ficar ainda mais evidentes? ☀️

A exposição solar pode agravar a pigmentação, mas muitas vezes são pequenos erros na nossa rotina que acabam por dificultar a melhoria das manchas.

Saiba quais os erros mais comuns e como evitá-los.

14/08/2026

𝐀𝐥𝐪𝐯𝐢𝐦𝐢𝐚: 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐞 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥í𝐛𝐫𝐢𝐨 ✨

Sente cansaço constante, falta de energia e emoções que tendem a não passar?

Por vezes não sabemos interpretar os sinais que o nosso corpo nos dá.

Agende já a sua sessão e encontre o seu caminho para o equilibrio.

23/07/2026

𝐂𝐨𝐦 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐝𝐚𝐬, 𝐩𝐞𝐬𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐡𝐚𝐝𝐚𝐬? ☀️

Sabia que a 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐚𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭ó𝐫𝐢𝐚 e a 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 podem ser as suas grandes aliadas neste Verão?

✨ Benefícios da 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐚𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭ó𝐫𝐢𝐚:

✔️ Estimulação da circulação sanguínea
✔️ Contribui para a ativação muscular
✔️ Ajuda a melhorar o equilíbrio e a coordenação
✔️ Pode complementar programas de treino e reabilitação, quando indicada por um profissional.

✨ Benefícios da 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚:

✔️ Favorece a drenagem linfática.
✔️ Ajuda a reduzir a sensação de pernas pesadas.
✔️ Contribui para diminuir a retenção de líquidos.
✔️ Proporciona uma agradável sensação de relaxamento e bem-estar.

Quando utilizadas de forma complementar, estas terapias podem ajudar a melhorar a circulação, reduzir o inchaço e proporcionar uma sensação de leveza e conforto.

Fale connosco, estamos aqui para a ajudar a sentir-se melhor.

Porque cuidar do corpo vai muito além da estética. ✨

02/07/2026

𝟏𝟕º 𝐀𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬á𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐨 𝐅𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐋ó𝐭𝐮𝐬 💛

Hoje celebramos uma data muito especial, o nosso 17º aniversário.

São 17 anos de amor, dedicação, carinho, cuidado e profissionalismo.

Obrigado a cada um de vocês que nos visita e confia em nós para cuidar de si.

Cada cliente, cada sorriso, cada história são momentos que nos inspiram para continuar a oferecer-lhe o melhor de nós.

Obrigado 💛

Deixe aqui a sua mensagem de carinho. 💬

17/04/2026

𝐀𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐞𝐦 𝐝ú𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨 𝐭𝐫𝐞𝐢𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐞𝐥𝐞𝐜𝐭𝐫𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚çã𝐨? 𝐍ã𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞 𝐛𝐞𝐦 𝐨 𝐪𝐮𝐞 é? 💪🏼

O treino com eletroestimulação (EMS) é muito mais do que um simples treino. É um treino que utiliza 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐨𝐬 𝐞𝐥é𝐭𝐫𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫 𝐚𝐬 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬, provocando contrações semelhantes às que ocorrem durante o exercício físico tradicional.

No entanto, no Flor do Lótus, o nosso 𝐭𝐫𝐞𝐢𝐧𝐨 é 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐮𝐦𝐚 𝐏𝐓, o que faz toda a diferença pois potencializa os resultados. 🔋⚡

✔️ Maior recrutamento muscular (inclusive fibras profundas)
✔️ Ganho de força e tonificação em menos tempo
✔️ Melhoria da postura e estabilidade
✔️ Redução da gordura corporal
✔️ Diminuição de dores musculares e prevenção de lesões

Porque a diferença está na forma como treina. 𝐎 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐚 𝐭é𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐨 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐡𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 fazem toda a diferença. 💪

Agende o seu treino.

Endereço

Largo Do Toural Nº17
Mirandela
5370-278

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Segunda-feira	09:00 - 20:00
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Website

http://www.flordelotus.pt/

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