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Naturália

Ligar Como chegar

Ervanária Naturália
em Peniche. Rua 1 de Dezembro nr 25
Consultas de Naturopatia, e Medicina Quântica

Maria Manuela Trindade Farto

Curriculum Vitae:

Curso Geral do Comércio
Vários Cursos:
Estética e Beleza;
Massagem de Recuperação e Desportiva;
Botânica Aplicada à Medicina e Alimentação;
Terapia de Shiatsu, básico, intermédio e avançado;
Medicina Ortomolecular e Quântica;Centros Dietéticos Naturália. Os Centros Dietéticos Naturália, Peniche vêm dar continuidade ao Centro Manuela, anteriormente localizado na Rua João de Matos Bilhau, nº3, também localizado em Peniche. O Centro Manuela fundado em 1975 foi o primeiro local do Concelho de Peniche dedicado à recuperação física e estética. Durante longos anos foi afirmando dedicação e competência e por ele passaram profissionais competentes como os médicos Carvalho Teixeira, Azevedo Filipe, Rogério Pereira, António Freire. Na sequência do Centro Manuela é lançado em 2000 o projecto Centro Dietético Naturália,
Estes projectos incidem mais na recuperação dos hábitos saudáveis e na difusão de produtos de origem natural. Além disso procura encontrar respostas terapêuticas complementares e sérias como Estética, Clínica da Dor, Mesoterapia, Shiatsu, Homeopatia, Naturopatia.

02/11/2026

Sabia que...
A falta de magnésio no nosso corpo poderá
ter como consequência, perturbações do ritmo cardíaco, astenia, arritmia. insónias e anorexia.
A falta de magnésio acelera o processo de envelhecimento, queda de cabelo e descamação da pele.
E ainda cãibras musculares, vertigens e angústia.
Os iões do magnésio participam na maior parte das reações que dão origem à energia.
O magnésio é indispensável à atividade de grande número de vitaminas, e em especial da B1.
Saiba o mais adequado ao seu problema e a dosagem certa.
Na Naturália
Rua 1º de Dezembro nº25
Em Peniche.
Medicina Quântica
Naturopatia

02/11/2026

Nos tempos que vivemos as dificuldades são transversais a todas as faixas etárias.
Mas algumas pela sua fragilidade própria, encontram-se em situação de maior vulnerabilidade para as enfrentar
As limitações são provocadas pela falta de saúde, solidão, falta de meios e de motivação para a vida.
Todos sabemos que tem havido um aumento de doenças, relacionadas com a idade.
Devemos prestar especial atenção às doenças cardíacas, reumáticas, ao Alzheimer e ao Parkinson.
Uma investigação publicada na Revista Science, demonstrou que uma dieta baixa em calorias e em hidratos de carbono, favorece a ativação de dois genes, que estão envolvidos no processo oxidativo.
O processo oxidativo, leva à produção de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento.
Na sua sabedoria ancestral, os idosos do passado, tinham hábitos alimentares mais moderados.
Com isso obtinham mais saúde e maior longevidade.
Hoje a
Ciência Médica, vem dar-lhes razão.
Tenha hábitos saudáveis
Coma com moderação.
Faça exercícios físicos adequados à idade
Beba 1,5 litro de água fora das refeições
E caminhe todos os dias perlo menos uma hora.
Manuela Farto.
Naturopatia e Medicina Quântica
Os bons conselhos estão na Naturália
Rua 1º de Dezembro nº25
Em Peniche

30/10/2026

A sabedoria superior tolera
A inferior julga
A superior perdoa
A inferior condena.
Existem coisas, que o coração só fala, para quem sabe escutar.
Chico Xavier

30/10/2026

Sincronicidade

Alex Carrell afirmou
Para o médico, a ciência das doenças não deve ser tudo.
O doente deve ser também estudado, e acima de tudo aliviado e posto em estado de confiança, para depois ser curado.
O médico deve levar em conta a personalidade do doente.
Descobrir o seu caráter
A sua individualidade
A própria resistência e sensibilidade.

30/10/2026

Plantas que ajudam no combate à inflamação e à dor.
Pimenta
Oregão
Mangericão
Gengibre

30/10/2026

Hoje vamos falar dos benefícios da Curcuma.

É antioxidante
Antidepressiva
Anti-cancerigena
Previne trombose
Melhora a memória
Estimula a digestão
Anti-inflamatório natural
Ajuda a reduzir o colesterol e os triglicéridos
Porque espera?

Manuela Farto.
Botânica Aplicada à Medicina e à Alimentação

27/10/2026

Fuja sempre das pessoas ,que apagam o seu sorriso

27/10/2026

Nunca é demais falar do Ómega3

Particularmente útil, para normalizar o colesterol e os triglicéridos.
Facilita a fluidez do sangue, e evita danos coronários.
A vitamina E, deve ser associada ao Ómega 3, pois é um poderoso antioxidante, que contribui para uma boa circulação do sangue no miocárdio.
Preciosa ajuda na prevenção das doenças cardiovasculares.
Segundo o neurocientista e professor de psiquiatria Dr. David -Servan Schreiber
O Ómega 3, é uma das melhores escolhas na prevenção da depressão.

Escolha o lado certo
Prevenir para não ter de remediar.

Manuela Farto.
Naturopatia e Medicina Quântica

22/10/2026

Experimente.
Vale a pena!

22/10/2026

Na vida tudo é lição.
Tudo é aprendizagem.
Somos cativos das nossas escolhas, até que tenhamos a coragem de mudar, o que tiver de ser mudado.
Porque a vida é feita de mudanças, que exigem coragem e responsabilidade.
Somos nós que construímos o nosso destino.
Manuela Farto

Endereço

Peniche
2520

Telefone

+351965537568

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