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Esta página pretende dar informações fidedignas sobre nutrição e a relação com cancro.

16/10/2026

“Inovar hoje. Nutrir amanhã” este é o mote deste ano para assinalar o Dia Mundial da Alimentação!
Leva-nos a pensar na alimentação e na forma como vamos assegurar um futuro saudável sem comprometer os recursos das gerações futuras.
Na oncologia, eu diria que é um dia para refletir na importância que a alimentação e a nutrição têm na prevenção desta e de outras doenças e do quão pouco se fala deste importante papel!

10/10/2026

No Congresso da Ordem dos Nutricionistas!
Momento de discussão da profissão e do futuro, de partilhas, de reencontros!
Foi um gosto integrar a Mesa da “Psicologia da Alimentação: da escolha do consumidor ao desenvolvimento do produto” onde abordei, como Presidente da Comissão de Ética da ON, os limites éticos da influência nas escolhas.
Muitos parabéns à Sra Bastonária e à direção da ON pela realização deste excelente encontro sob o tema “Da evidência à influência”!

01/10/2026

Hoje assinala-se o Dia Internacional das Pessoas Idosas e na ULS São João, o Grupo de Oncogeriatria organizou uma conferência intitulada “Doença Oncológica na Pessoa Idosa” em que se refletiu e discutiu sobre as particularidades deste diagnóstico no idoso.

11/09/2026

Hoje fui visitar a exposição “Nós, por Dentro – Uma viagem pelo interior do tubo digestivo” que está a decorrer no exterior do Hospital de São João, no Porto.
Ainda pode ser visitada de forma gratuita até 12 de setembro de 2026.
É uma interessante visão do interior do tubo digestivo que pode ser acompanhada por profissionais do serviço de gastrenterologia para explicação de cada um dos temas abordados, desde a microbita às possíveis doenças, incluindo os cancros dos diferentes órgãos.

10/09/2026

Na consulta de Nutrição-Oncologia pode ficar a saber como se deve alimentar sem medo e da forma mais adequada a si ao seu caso específico, pois a intervenção é sempre individualizada!
Para informações ou marcação de consulta, envie mensagem privada!

23/07/2026

Frequentemente, doentes e familiares revelam ter receio de comer (algumas) frutas e legumes!
Salvo algumas situações específicas como diarreia, mucosite, gastrite, risco de oclusão ou outras, em que há indicação para restringir alguns deles, deve consumi-los diariamente!

02/07/2026

Ontem comemorou-se o dia Mundial da Fruta!
Este dia vem reforçar a importância do consumo regular de fruta, principalmente a fruta da época e da região!
Para quem está a fazer tratamentos importa lembrar/esclarecer o seguinte:
🍒Pode, e deve, manter um consumo adequado de fruta. Pode comer, sem receio, toda a fruta, crua, bem lavada!
🍌Não deixe de comer fruta com medo do seu açúcar! Para além de ser um receio infundado (o açúcar não provoca cancro), este açúcar, frutose, é absorvido de forma diferente da sacarose e está integrado num alimento rico em fibras e em vitaminas, minerais e antioxidantes, fundamentais para o seu organismo neste período!
🍑Aproveite a variedade de fruta de cada época do ano e prefira a da região, por ter melhor qualidade nutricional e ter menor impacto ambiental!
🫐ingira 3 a 4 peças/porções de fruta de todas as cores por dia!
🍓🍎🥭🍍🍌🍐🍈🥝🫐🍇🍉🥑

17/06/2026

Hoje participei, em representação da Ordem dos Nutricionistas , como presidente da Comissão de Ética, na sessão de encerramento do projeto Factness, uma parceria entre o jornal Público e a NOVA Medical School - Faculdade de Ciências Médicas. Um projeto excepcional que teve como objetivo expor a desinformação que circula nas redes sociais relativamente a alimentação, saúde e fitness.
Neste apresentaram-se alguns dos resultados e debateram-se estes temas em 2 mesas redondas, a primeira com parte das equipas que participaram no projeto. Eu participei na 2ª mesa sobre “regulação e fiscalização: o que podem fazer as autoridades”.
Foi um enorme gosto participar, rever e conhecer colegas e outros profissionais e toda a equipa do projeto, todos interessados em lutar contra a desinformação, pela literacia e pela saúde de todos!

30/05/2026

Congresso de nutrição e alimentação da , 2 dias de encontros, partilhas, aprendizagens porque na Nutrição estamos eternamente a aprender!
Mas também dias de rever amigos, colegas e lembrar percursos que a Nutrição juntou!

19/05/2026

Hoje, no 2º dia do Congresso da , a minha 2ª palestra foi sobre “Suplementação nutricional: quando e como” integrada na Mesa de Nutrição e Oncogeriatria”. Que excelente mesa, organizada pela colega Dra Luciana Teixeira () e o Dr Paulo Almeida, que também a moderaram, e tão bem preenchida com as palestras das colegas Dra Renata Leite (), Dra Inês Zorrinho () e Prof. Dra Carla Pedrosa.
Foi muito gratificante termos uma sala cheia logo tão cedinho! Esperamos ter contribuído para um melhor cuidado ao doente oncológico idoso.

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