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☯ Catarina | Cura Energética
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Guio-te na cura do corpo, mente e espírito para uma vida mais harmoniosa e consciente✨

05/10/2026

TRANSIÇÕES: EQUILIBRAR CORPO E EMOÇÕES

Um momento para parar.
Respirar.
Escutar o corpo.
Deixar ir o que já não precisamos carregar e criar espaço para aquilo que queremos nutrir.

Através de respiração, consciência corporal, meditação, libertação emocional e relaxamento profundo, vamos explorar este momento de transição com presença e sem pressa. 🧡

18 de outubro · Domingo
16h — 19h

Um encontro para abrandar, sentir e voltar a ti. 🤍

Inscrição obrigatória
Por donativo consciente

Não te vou dizer que vais deixar de sentir dor para sempre. Isso não seria verdade e tu mereces verdade.O que te posso d...
30/06/2026

Não te vou dizer que vais deixar de sentir dor para sempre. Isso não seria verdade e tu mereces verdade.
O que te posso dizer é que a dor pode deixar de te controlar. Que podes sentir e continuar na mesma. Que dá para viver sem aquele medo constante do que vais sentir a seguir.
É isto a cura para mim. O teu corpo, a tua mente e as tuas emoções a aprenderem, devagar, a confiar de novo.
Estás pronto para deixar de temer o que sentes? Marca a tua primeira sessão, estou aqui.

Evitar dá um alívio rápido, mas cobra caro depois. Aquilo que não enfrentamos não vai embora, continua a agir cá dentro,...
29/06/2026

Evitar dá um alívio rápido, mas cobra caro depois. Aquilo que não enfrentamos não vai embora, continua a agir cá dentro, em silêncio.
E quanto mais o evitamos, mais poder lhe damos. Passa a decidir por nós sem darmos conta.
O que te ofereço é um espaço seguro para olhares para aquilo que tens andado a fugir, com calma e com ferramentas que tornam esse encontro suportável e até libertador.
Há algo que sabes que precisas de enfrentar? Podes dar esse passo comigo.

Podes mudar hábitos durante meses e continuar a sentir que não és quem querias ser. Já te aconteceu?Costuma ser porque m...
28/06/2026

Podes mudar hábitos durante meses e continuar a sentir que não és quem querias ser. Já te aconteceu?
Costuma ser porque mexemos no de fora, no comportamento, mas a base ficou igual. As crenças sobre quem somos, o que merecemos, do que somos capazes.
É aí que gosto de trabalhar. Na raiz, naquilo que define quem acreditas ser. Porque é daí que nasce a mudança que se mantém.
Há alguma identidade com que ainda te identif**as mas que já não te representa? Fala comigo sobre isso.

Quando o sistema nervoso anda desregulado, tudo custa mais. Dormir, decidir, estar com os outros, até sentir alegria par...
27/06/2026

Quando o sistema nervoso anda desregulado, tudo custa mais. Dormir, decidir, estar com os outros, até sentir alegria parece difícil.
E muitas vezes ninguém nos disse que era disto que se tratava. Achamos que somos nós, que é feitio, que é falta de força.
Não é. É o corpo a precisar de voltar à calma. E há ferramentas muito ef**azes para o ajudar a regular, para que a vida volte a parecer mais leve.
Como está o teu sistema nervoso hoje? Responde com: calmo, ativado ou exausto.

Esta frase muda tudo, mas é preciso ouvi la com calma para não a confundir com culpa.Não tiveste culpa do que te acontec...
26/06/2026

Esta frase muda tudo, mas é preciso ouvi la com calma para não a confundir com culpa.
Não tiveste culpa do que te aconteceu. Isso f**a claro. Mas há algo que continua a ser teu: o poder de escolher o que fazes com o que viveste.
E é exatamente esse poder que te quero ajudar a recuperar. De dentro para fora, ao teu ritmo, sem pressa nem peso.
Sentes que estás pronto para retomar esse teu poder? Estou aqui para caminhar contigo.

A mente tem esta mania de catastrofizar. De dizer isto é para sempre, nunca vou sair daqui.Mas o corpo tem uma sabedoria...
25/06/2026

A mente tem esta mania de catastrofizar. De dizer isto é para sempre, nunca vou sair daqui.
Mas o corpo tem uma sabedoria diferente. Ele sabe que tudo é passagem, que nada f**a parado para sempre, que até a dor mais funda tem movimento.
O que faço é trabalhar com essa inteligência do corpo, para que aquilo que parece eterno volte a encontrar caminho e a soltar se.
Há uma dor que acreditas ser para sempre? Fala comigo, pode ser diferente do que pensas.

Aceitar não é concordar com o que te magoou. Não é dizer que está tudo bem.É parar de gastar energia a lutar contra uma ...
24/06/2026

Aceitar não é concordar com o que te magoou. Não é dizer que está tudo bem.
É parar de gastar energia a lutar contra uma coisa que já aconteceu e que não dá para mudar. Essa luta cansa, prende, ocupa um espaço enorme dentro de ti.
Quando finalmente largas essa resistência, alguma coisa em ti se reorganiza e respira. E é muitas vezes a partir daí que a verdadeira mudança começa.
Há algo que ainda andas a tentar não aceitar? Podes falar comigo, sem julgamento.

Aquilo que evitamos olhar em nós não some. F**a ali, à espreita, e aparece quando menos contamos.Aparece numa relação qu...
23/06/2026

Aquilo que evitamos olhar em nós não some. F**a ali, à espreita, e aparece quando menos contamos.
Aparece numa relação que se repete sempre igual. Numa reação grande demais para a situação. Num bloqueio que não conseguimos explicar mas que está sempre presente.
O que faço é ajudar te a trazer luz devagar ao que andava escondido na sombra. Com segurança, ao teu ritmo, sem ninguém a julgar nada.
O que tens andado a evitar olhar em ti? Podes partilhar comigo.

Muita gente chega até mim em guerra consigo própria. A exigir se demais, a julgar se por tudo, a tratar se de uma forma ...
22/06/2026

Muita gente chega até mim em guerra consigo própria. A exigir se demais, a julgar se por tudo, a tratar se de uma forma que nunca aceitaria de mais ninguém.
E a cura começa muitas vezes quando essa guerra acaba. Não com desistência, mas com a decisão de te tratares com o mesmo cuidado que terias com alguém que amas.
Não é mimo nem desculpa. É a base sobre a qual qualquer mudança verdadeira se constrói.
És tão compassivo contigo como és com quem amas? Honestidade nos comentários.

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