10/09/2026
Sim, talvez tenhamos um pouco menos de energia.
Talvez tenhamos também um pouco menos de paciência.
Mas temos uma coisa que não tínhamos há 20 ou 30 anos: maturidade.
Conhecemo-nos melhor. Sabemos melhor o que queremos. E, sobretudo, começamos a perceber com muito mais clareza aquilo que já não queremos para a nossa vida.
E talvez seja essa uma das maiores coisas bonitas desta fase.
Mesmo com os desafios da perimenopausa e da menopausa, continuamos a poder escolher. Escolher como queremos viver. O que queremos manter. O que queremos deixar para trás. A quem queremos dizer sim. E a quem, finalmente, conseguimos dizer não.
Porque uma vida mais leve não se mede apenas na balança.
É também ter a cabeça mais leve.
É deixar de carregar aquilo que já não nos pertence.
É escolher melhor as pessoas que queremos ao nosso lado.
É fazer as pazes com algumas histórias da nossa vida e honrá-las, sem deixar que continuem a definir o nosso futuro.
E talvez seja isso que procuramos cada vez mais nesta fase: não apenas leveza, mas paz.
Uma paz que não significa que a vida deixou de ter desafios. Significa que aprendemos a atravessá-los de outra forma.
E é por isso que estamos aqui, juntas.
Porque esta fase pode ter os seus desafios, mas também pode ser o início de uma vida muito mais nossa. Mais consciente. Mais livre. Mais leve.
E juntas vamos, sem dúvida, mais longe. 🤍
Partilha estas palavras com uma amiga que hoje também precisa de ouvir isto. 🙏
