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Segunda-feira 21:15 - 22:45 Terça-feira 17:15 - 08:30 Quarta-feira 15:00 - 16:00 Quinta-feira 19:00 - 20:00 Sexta-feira 17:00 - 08:00

YogaMondo

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Aulas de yoga e meditação de grupo, adaptadas a diversos níveis de experiência prévia. Presencial em espaço dedicado, no Seixal. Aulas online.

Workshop "A arte de gerir a tua energia"
18/04
Conhecimento ancestral revisitado

https://bit.ly/Gereatuaenergia

Yoga autêntico para Pessoas Reais
🕉️ Yoga e Meditação
♾️ Programa Mente Calma
💮Retiros e Eventos
✳️ Parcerias e Comunidade
🔆 Mentoria Amplitude de horários pré e pós-laboral. Equipa de Professores certificados nacional e internacionalmente com competências e experiência alargada para uma experiência segura e inspiradora. Acompanhamento privado em yoga e meditação. Organização de eventos, cursos e retiros.

24/10/2026

🎨 Do Movimento à Pintura
Yoga · Chakras · Aguarela

Um convite a explorar a expressão criativa através do movimento, da atenção plena e das cores associadas aos chakras. 🌿

Uma experiência aberta a todos, sem necessidade de experiência prévia em yoga ou pintura.

✨ Podes participar numa só sessão ou acompanhar o percurso completo, nas duas datas.

🌺 Condições especiais para alunos regulares e para a inscrição nos dois workshops.

As vagas são limitadas. Reserva o teu lugar!

📩 Mais informações e inscrições por WhatsApp
928 108 772
ou por aqui, envia mensagem privada.

YogaMondo
Yoga autêntico para pessoas reais.

24/10/2026

🎨 Do Movimento à Pintura
Yoga · Chakras · Aguarela

Um convite a explorar a expressão criativa através do movimento, da atenção plena e das cores associadas aos chakras. 🌿

Uma experiência aberta a todos, sem necessidade de experiência prévia em yoga ou pintura.

✨ Podes participar numa só sessão ou acompanhar o percurso completo, nas duas datas.

🌺 Condições especiais para alunos regulares e para a inscrição nos dois workshops.

As vagas são limitadas.
Reserva o teu lugar!

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928 108 772
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YogaMondo — Yoga autêntico para pessoas reais.

25/09/2026

Os dias cedem para as noites e encontramos no Dia do Sonho a ocasião ideal para este momento:
Yoga Suavíssimo+Yoga Nidra+Sankalpa

Hoje, aula especial no horário das 19:00.
No estúdio do Seixal de Yogamondo.
E online, em Zoom

YogaMondo

Yoga autêntico para Pessoa reais📿

07/09/2026

🌿 SAUCHA · UM MERGULHO NA PURIFICAÇÃO

O que significa purificar no Yoga?

No próximo tutorial vamos explorar os Shatkarmas, práticas tradicionais de limpeza e purificação do Hatha Yoga, conhecendo a sua origem, propósito e a aplicação na prática contemporânea.
Para além de discursos de "lifestyle" associados a "detox", esta é uma
uma oportunidade para aprender, experimentar e aprofundar — com respeito pela tradição e entendimento integrado e aplicado à vida real.

🧘 Tutorial teórico-prático
Saucha e os Shatkarmas

📅 8 setembro · 18h
📍 Yogamondo · Presencial + Online
Seixal e Zoom

Vem praticar o Yoga para além do tapete. 🌱

31/08/2026

Sabias que há um niyama (código de conduta do/a praticante de yoga) dedicado só à arte de limpar? 🌿

Chama-se Saucha, e é o tema de Setembro em Yogamondo — ideal para ajudar o retorno às rotinas depois de Agosto.
Vamos explorar técnicas ancestrais que clarificam e nos "arrumam" - sim, algumas que vêm já descritas nos textos clássicos do Hatha Yoga, com centenas de anos, e ainda fazem sentido hoje!
Teremos um tutorial só para isso, e integramos as técnicas ao longo de todo o mês.

📍 Tutorial Satkarmas -
8 de setembro · 18:00 · Yogamondo, Seixal (PR/ON)

Manda-nos mensagem e garante o teu lugar 👇
928 108 772

21/06/2026

Feliz dia a todos e todas, que a luz brilhe e ilumine as nossas vidas 🌞

19/06/2026

🌞 Solstício de Verão 🌞
🕉️ D. I. Yoga 🕉️

Quando o Sol atinge o seu pico e parece permanecer imóvel, suspenso, na luz expansiva.

Convidamos a preparar esse momento numa prática conjunta, com suryanamaskar e roda de meditação guiada, entrando assim no momento de pico com conexão e brilho.

18/06/2026

🌞 Quando os dias se tornam mais longos, a natureza convida-nos a parar, respirar e celebrar a luz.

Para assinalar o Solstício de Verão e o Dia Internacional do Yoga, Yogamondo antecipa-se e convida-te para uma prática especial junto ao rio.

Ao ar livre e na luz matinal, partilhamos uma sessão de yoga seguida de roda de meditação guiada, criando espaço para presença, inclusão, bem-estar e ligação, como o yoga promove.
É aberto a todos e todas e apto a qualquer nível.

📅 Sábado, 20 de Junho
🕘 09:00 (60m)
📍 Praia da Velha · Seixal

✨ Yoga ✨ Meditação Guiada ✨ Comunidade ✨ Natureza

Gratuito para alunos Yogamondo.
Participação de não alunos mediante inscrição prévia.

Traz roupa confortável, água e vontade de começar o dia de forma especial.

📞 928 180 772
📲

Yoga autêntico para Pessoas reais

# YogaAoArLivre

01/06/2026

Solstício
Verão 🌞
Tempo de luz
A cada semana, o convite para práticas com propósito e intenção seguindo uma trajectória até que parece parar, atingir um pico e a quietude.

1 - dirigir a atenção com intenção (dristi)
2 - como aumentar o calor pode transformar (tapas)
3 - do movimento à quietude ( Solstício)
4 - o corpo como arquivo de memória (smrti)

Yogamondo ☀️
Yoga autêntico para Pessoas reais

31/05/2026

Yoguinis Sereias 🧜‍♀️🐚🌞
Porque a vida tem mais sabor com sal e é mais leve na areia 😎

Endereço

Rua Pêro Fernandes 1 R/c
Seixal
2840395

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	21:15 - 22:45
Terça-feira	17:15 - 08:30
Quarta-feira	15:00 - 16:00
Quinta-feira	19:00 - 20:00
Sexta-feira	17:00 - 08:00

Telefone

+351911503237

Website

Https://bit.ly/Gereatuaenergia

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