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Gabinete de Fisioterapia e Pilates Clínico por Cláudia Guerra

29/09/2026

É já em Outubro que vamos ter a nossa II Caminhada da Academia da Saúde, aproveitando para comemorar o nosso 2.º aniversário neste novo espaço em que vos acolhemos.

Será no dia 24 de Outubro, pelas 9:30, numa manhã cheia de movimento, onde vamos aliar a caminhada pela nossa cidade, a prática de Pilates e algumas surpresas que estamos a preparar 😊

A atividade é sujeita a inscrição, para facilitar toda a nossa logística 😉

Todas as informações e inscrições:
📞 923 229 157
📩 [email protected]
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

25/09/2026

Entender a dor é muito importante em todo o processo. E os mecanismos de dor vão muito além do que pensamos 😉

17/09/2026

Quantas vezes já disse para si próprio(a) que a dor iria passar?

E na realidade, ela persiste e você só está a tentar habituar-se a ela.

Viver com dor não é normal! É um sinal do corpo a avisar que algo se passa e precisa de ajuda.

A avaliação com Fisioterapeuta especializado ajuda a entender a causa do problema.
Marque a sua avaliação com um dos nossos Fisioterapeutas e nós ajudamos a chegar à causa do problema 😊

📞 923229157
📩 [email protected]
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

09/09/2026

Hoje, 9 de Setembro, assinala-se o Dia Mundial da Grávida.

E neste dia tão especial deixamos-vos uma experiência na primeira pessoa de como o Pilates Clínico pode ajudar nesta fase: a da nossa Fisioterapeuta Cláudia 😊

Aproveitamos e deixamos uma novidade:
- dia 26 de Setembro pelas 10hs temos aula aberta de Pilates Pré-parto 🥰

Façam a vossa inscrição 😉

📞 923 229 157
📩 [email protected]
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

08/09/2026

8 de Setembro - Dia Mundial da Fisioterapia

Um dia para lembrar a importância desta profissão na saúde de todos.

Obrigada por estarem connosco, por reconhecerem a nossa autonomia e valor, e por fazerem este caminho a nosso lado 🥰

Aos nossos colegas Fisioterapeutas, um feliz dia! 😊

02/09/2026

Ter medo de fazer exercício também é um motivo para começar.

Quando existe dor, receio de piorar ou insegurança sobre o que se pode ou não fazer, começar sozinho pode ser difícil.

No Pilates Clínico, cada exercício é adaptado à condição e aos objetivos de cada pessoa, com acompanhamento de um Fisioterapeuta.

O objetivo não é fazer muito logo de início.
É voltar a confiar no corpo 😊

Marque a sua aula experimental de avaliação e perceba se o Pilates Clínico é para si 😉
📞 923 229 157
📩 [email protected]
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

31/08/2026

Setembro é mês de regresso à rotina.

O novo mês traz novos horários, com a qualidade e profissionalismo de sempre.

Se ainda não começou a cuidar de si, este é o mês ideal 😉

Venha sentir a diferença e marque a sua aula experimental gratuita e sem compromisso.

📞 923229157
📩 [email protected]
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

26/08/2026

Nesta altura do ano, esta é uma compra que se impõe a muitos pais.

Na ida a qualquer grande superfície, vemos os pais na escolha da mochila dos seus filhos, muitas vezes cedendo ao pedido dos filhos por aquela que tem a sua personagem favorita.

Mas na realidade a escolha da mochila tem bastante importância, pois influencia a saúde da coluna dos mais novos. A ciência não indica que haja uma relação direta com escolioses, mas uma má mochila e a sua má utilização pode levar a compensações e dores nas costas.

Por isso mesmo, há vários fatores que deve ter em conta na escolha da mochila. E hoje falamos-lhe disso!

Se tiver dúvidas, ou se o seu filho já se queixar com dores nas costas, fale connosco.
📞 923 229 157
📩 [email protected]
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

11/08/2026

O teu corpo está a fazer um trabalho incrível. 🤰

Mas estar grávida não significa parar. Significa adaptar.

O Pilates Clínico pode ajudar a manter a força, melhorar a mobilidade e preparar o corpo para as mudanças que acontecem ao longo da gravidez.

Movimento, sim. Mas com segurança, acompanhamento e adaptação. ✨

Queres saber mais? Fala connosco.
📞 923 229 157
📩 [email protected]
📍Rua Gama Braga, 33A, Setúbal

Endereço

Rua Gama Braga, 33A
Setúbal
2900-102SETÚBAL

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Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
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