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NIF: 515 954 969

ERS: 21348/2022

19/10/2026

🎁 GIVEAWAY | GANHE 1 INSCRIÇÃO NO TRAIL DO SINO E DA CASTANHA! ⛰️🔔

Gostava de viver a aventura do Trail do Sino e da Castanha? Temos uma surpresa para si! Vamos oferecer 1 inscrição para esta aventura inesquecível!

Quer participar? É muito simples! 👇

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✨ Já está! Está a um passo de se juntar a esta aventura!

📅 O vencedor será anunciado no dia 26/10/2026.

Boa sorte a todos! 🤞🍀
Quem sabe se não será você a calçar as sapatilhas e a partir à descoberta dos trilhos de Granja Nova, Formilo e Vila Chã da Beira!

16/10/2026

🔎 𝐒𝐚𝐛𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐚 𝐞𝐜𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐦𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐚𝐝𝐚 𝐧𝐚 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚?

A avaliação ecográfica permite observar, em tempo real, diferentes estruturas musculoesqueléticas, contribuindo para uma avaliação mais detalhada e para uma intervenção clínica mais direcionada.

🎯 O objetivo? Uma abordagem mais individualizada, informada e ajustada às necessidades de cada pessoa.

Mais conhecimento, melhor avaliação, melhores cuidados! 💙

📍 Clínica Varosa
Avenida Ordem de Cister 1231 R/C LJ, Castanheiro do Ouro
☎️ 254 247 190 | 966 065 510
(Chamada para rede móvel/fixa nacional)
Unidade registada na ERS sob o nº 21348/2022

14/10/2026

🦵 Dor na parte da frente do joelho? Pode ser dor femoropatelar.

É uma queixa bastante comum e pode surgir ao subir e descer escadas, agachar, correr, saltar ou permanecer muito tempo sentado.

A boa notícia?
👉 Na maioria dos casos, o movimento e o exercício adequado fazem parte da solução.
Uma avaliação individualizada permite perceber o que está a contribuir para a dor e definir a melhor estratégia para recuperar a função e voltar às actividades do dia a dia. 💪
Não ignore a dor, compreender o problema é o primeiro passo para o resolver.

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12/10/2026

O 𝐡𝐢𝐩𝐨𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐢𝐬𝐦𝐨 corre quando a glândula tiroide não produz hormonas em quantidade suficiente para as necessidades do organismo.

É uma condição comum e pode manifestar-se de formas diferentes, nem sempre sendo fácil reconhecer os seus sinais no dia a dia.

👩‍⚕️ O acompanhamento adequado e a avaliação médica são fundamentais para um diagnóstico e tratamento ajustados a cada pessoa.

Esteja atento ao seu corpo. Cuide da sua saúde. 💙

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09/10/2026

Nem todas as dores de cabeça começam na cabeça.

A tensão muscular, a rigidez cervical e alterações na região do pescoço podem contribuir para o aparecimento ou agravamento de algumas dores de cabeça.

Se sente dores frequentes, tensão no pescoço ou desconforto que começa na zona cervical e se estende para a cabeça, vale a pena perceber a sua origem.

✨ O diagnóstico adequado é o primeiro passo para encontrar a melhor abordagem.

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07/10/2026

🧠 𝐀𝐥𝐳𝐡𝐞𝐢𝐦𝐞𝐫: 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐞́ 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫.

A doença de Alzheimer é uma condição neurodegenerativa que pode afetar a memória, o pensamento e a autonomia, transformando progressivamente o dia a dia da pessoa e de quem a acompanha.

Informar, ouvir, respeitar e acompanhar fazem a diferença. Cada pessoa tem a sua história, as suas necessidades e o seu ritmo.

Porque cuidar também é estar presente. 🤍

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02/10/2026

✨ Faz hoje uma semana que parte da equipa da Clínica Varosa esteve presente na Fisioexpo!

Foram dias de muita aprendizagem, partilha de conhecimento e contacto com novas tecnologias e soluções na área da fisioterapia. 💡🙌

Momentos como este são fundamentais para continuarmos a evoluir, conhecer novas abordagens e trazer para a nossa prática o que de melhor e mais atual existe, sempre com o objetivo de prestar os melhores cuidados aos nossos pacientes. 💙

Regressámos com novas ideias, conhecimento e ainda mais motivação para continuar a crescer e a fazer melhor todos os dias!

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30/09/2026

Sente frequentemente formigueiro, dormência ou dor nas mãos? 🤚

A Síndrome do Túnel Cárpico pode interferir significativamente nas tarefas do dia a dia, desde agarrar objetos até realizar movimentos simples.

A boa notícia é que a Fisioterapia pode ajudar a reduzir os sintomas e a melhorar a sua qualidade de vida. ✨
Não ignore os sinais do seu corpo. Procure ajuda e cuide da sua saúde!

📅 Agende já a sua sessão!

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28/09/2026

O seu corpo merece atenção, cuidado e movimento.

A fisioterapia acompanha cada pessoa de forma individual, respeitando o seu ritmo e as suas necessidades.

Porque cuidar de si é também dar ao seu corpo as ferramentas certas para continuar em movimento. ✨

📅 Cuide de si. Comece hoje.

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25/09/2026

💻 Passa muitas horas sentado? Pequenos ajustes fazem a diferença! 🪑✨

Descubra 5 dicas simples para melhorar a sua postura no dia a dia.

Guarde este post! 📌

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