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Evolve Health Care Fisioterapia, Saúde e Bem-Estar

10/10/2026

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, a nossa psicóloga Sara Gonçalves relembra a importância de cuidarmos da nossa saúde mental. A mente e o corpo trabalham em conjunto e ambos merecem atenção e cuidado.

🌿 Vamos Evoluir, Juntos!



On this World Mental Health Day, our psychologist Sara Gonçalves reminds us how important it is to take care of our mental health. The mind and body work together, and both deserve attention and care.

🌿 Let’s Evolve, Together!

Sabemos que as primeiras impressões contam! A nossa Daniela Viegas recebe com um sorriso todos os que nos visitam, tanto...
08/10/2026

Sabemos que as primeiras impressões contam! A nossa Daniela Viegas recebe com um sorriso todos os que nos visitam, tanto quem entra na Evolve pela primeira vez como quem nos visita regularmente.

Como responsável pelo nosso front office, a Daniela assegura um primeiro contacto com as pessoas, esclarecendo dúvidas e facultando informações. Desta forma, cada pessoa é reencaminhada para a especialidade correta para que possa começar a sua jornada de bem-estar.

O contacto com a Daniela é o primeiro passo para que possamos evoluir, juntos!



We know that first impressions matter! Our Daniela Viegas welcomes everyone who visits us with a smile, whether they’re coming to Evolve for the first time or are regular visitors.

As head of our front office, Daniela ensures that people have a positive first experience with us, answering any questions and providing the necessary information. This way, each person is referred to the right service so they can begin their journey towards wellbeing.

Meeting Daniela is the first step towards evolving, together!

04/10/2026

Inês Horta, a nossa diretora clínica e fisioterapeuta, esclarece alguns mitos e verdades sobre situações comuns que podem gerar dúvidas. E por aí, tem alguma questão que gostasse de ver esclarecida?

🌿 Diga-nos e vamos evoluir, juntos!



Inês Horta, our clinical director and physiotherapist, clarifies some myths and facts about common situations that may cause uncertainty. Do you have any questions you’d like to see answered?

🌿 Let us know and let’s evolve, together!

A nossa rede de serviços contribui para desenvolver um cuidado completo, baseado numa abordagem multidisciplinar em que ...
26/09/2026

A nossa rede de serviços contribui para desenvolver um cuidado completo, baseado numa abordagem multidisciplinar em que cada área se complementa. Na Evolve, cada especialidade existe como um pilar do bem-estar.

A nossa clínica existe como um lugar de convergência e harmonia, um lugar em que podemos evoluir, juntos!



Our range of services helps to provide complete care, based on a multidisciplinary approach where each area complements the others. At Evolve, each specialty exists as a pillar of wellbeing.

Our clinic is a place of convergence and harmony, a place where we can evolve, together!

Na Evolve, escolhemos o profissionalismo e a dedicação, a empatia e o compromisso. A nossa abordagem é integrada para qu...
18/09/2026

Na Evolve, escolhemos o profissionalismo e a dedicação, a empatia e o compromisso. A nossa abordagem é integrada para que o seu bem-estar seja completo.

Escolher a Evolve é escolher uma clínica em que todos os detalhes são pensados para garantir o melhor cuidado. Dos profissionais ao ambiente, trabalhamos para que cada jornada de bem-estar chegue ao melhor destino.

🌿 Escolha a Evolve e vamos evoluir, juntos!



At Evolve, we choose professionalism and dedication, empathy and commitment. Our approach is fully integrated so that your wellbeing is truly complete.

Choosing Evolve means choosing a clinic where every detail is carefully thought out to ensure the best possible care. From our team to the setting, we strive to ensure that every wellness journey reaches its best possible destination.

🌿 Choose Evolve and let’s evolve together!

02/09/2026

A nossa psicóloga Sara Gonçalves explica o que pode esperar de uma primeira consulta de psicologia! No início, é normal ter algumas dúvidas e receios. Na Evolve, criamos um espaço seguro com alguém preparado para ouvir, ao seu ritmo e sem julgamentos.

Procurar ajuda é o primeiro passo para cuidar de si.

🌿 Vamos Evoluir, Juntos!
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Our therapist Sara Gonçalves talks about what you can expect from your first therapy session! It's normal to have some doubts and worries in the beginning. At Evolve, we create a safe space where you can talk to someone who is there to listen, at your own pace and without judgement.

Seeking help is the first step towards taking care of yourself.

🌿 Let’s Evolve, Together!

Muitas pessoas ainda acreditam que, para marcar a primeira consulta de psicologia, é preciso estar já num momento de cri...
28/08/2026

Muitas pessoas ainda acreditam que, para marcar a primeira consulta de psicologia, é preciso estar já num momento de crise, mas a verdade é que não é preciso esperar que esses momentos cheguem. Cuidar da saúde mental deve ser sempre uma prioridade, e grande parte desse cuidado passa pela criação de bons hábitos.

Na Evolve, acreditamos que as consultas de psicologia são uma grande mais-valia na manutenção de uma rotina saudável, baseada no equilíbrio entre o corpo e a mente. Seja qual for a razão que o levou a procurar uma consulta de psicologia, iremos recebê-lo de braços abertos num espaço seguro e profissional.

🌿 Vamos Evoluir, Juntos!
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Many people still believe that, to make their first appointment with a therapist, they must already be in a crisis, but the truth is that you don't need to wait for those moments to come. Looking after your mental health should always be a priority, and a large part of that involves developing good habits.

At Evolve, we believe that counselling sessions are a great benefit in maintaining a healthy routine, based on a balance between body and mind. Whatever the reason that led you to seek counselling, we will welcome you with open arms in a safe and professional environment.

🌿 Let’s Evolve, Together!

Sara Gonçalves - Psicóloga/PsychologistLicenciada em Psicologia, com Mestrado em Psicologia da Educação e Especialização...
26/08/2026

Sara Gonçalves - Psicóloga/Psychologist

Licenciada em Psicologia, com Mestrado em Psicologia da Educação e Especialização Avançada em Psicologia Clínica e da Saúde, acompanha crianças, jovens e adultos, através de uma intervenção individualizada e baseada em evidência científica.

A Evolve é constituída por uma equipa de profissionais que trabalham diariamente para garantir os melhores cuidados. Hoje, ficamos a conhecer a Sara!

Acreditando que cada pessoa tem uma história, necessidades e ritmos próprios, a Sara desenvolve um acompanhamento próximo e individualizado, procurando criar um espaço seguro onde cada pessoa se possa sentir ouvida, compreendida e acompanhada.

A sua intervenção abrange áreas como a ansiedade e o stress, depressão e alterações do humor, perturbações obsessivo-compulsivas, trauma, luto e processos de perda, dificuldades emocionais e comportamentais e necessidades educativas especiais. Realiza também avaliação psicológica e psicopedagógica.

Para a Sara, o acompanhamento é um processo construído em conjunto, onde compreender as dificuldades é o primeiro passo para encontrar estratégias que permitam lidar com elas de forma mais saudável e adaptada.

É sobre cuidar da mente, respeitar o nosso ritmo e encontrar novas formas de evoluir. É sobre evoluir, juntos 🌿
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With a degree in Psychology, a Master’s in Educational Psychology and a Specialisation in Clinical Psychology, Sara provides individualised care based on scientific evidence. Evolve is made up of professionals who work to provide the best possible care. Today, we get to know Sara!

Believing that every person has their own story, needs and pace, Sara provides close, personalised counselling, creating a safe space where everyone can feel heard, understood and supported.

Her work covers areas such as anxiety and stress, depression, trauma, grief and loss. She also conducts psychological and psychopedagogical assessments.

For Sara, counselling is a collaborative process. It’s about looking after our mental wellbeing, respecting our own pace and finding new ways to evolve. It’s about evolving together 🌿

Na Evolve, trabalhamos sempre para que o seu corpo e mente tenham o cuidado que merecem, e agora damos um passo muito im...
05/08/2026

Na Evolve, trabalhamos sempre para que o seu corpo e mente tenham o cuidado que merecem, e agora damos um passo muito importante no sentido de tornar esse cuidado ainda mais abrangente!

Sabemos que o equilíbrio entre a mente e o corpo é indispensável. Dessa forma, a nossa clínica conta agora com consultas de psicologia para que seja mais fácil encontrar esse equilíbrio. O nosso objetivo é criar um espaço seguro, guiado por profissionais, de modo a oferecer um serviço de confiança a todos.

Para saber mais, visite o nosso site ou entre em contacto connosco!

🌿 Vamos Evoluir, Juntos!
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At Evolve, our goal is always to provide your body and mind with the care they deserve, and we are now taking a very important step towards making that care even more complete!

We know that a balance between mind and body is essential. That's why our clinic now offers therapy sessions to help you find that balance more easily. Our mission is to create a safe space, guided by professionals, so that we can offer a reliable service to everyone.

To find out more, visit our website or get in touch with us!

🌿 Let’s Evolve, Together!

Com o stress do dia a dia, por vezes torna-se difícil abrandar um pouco para poder cuidar do corpo e da mente. Para acom...
23/07/2026

Com o stress do dia a dia, por vezes torna-se difícil abrandar um pouco para poder cuidar do corpo e da mente. Para acompanhar o ritmo dos dias, acabamos por negligenciar o nosso próprio bem-estar.

Na Evolve, sabemos o quão importante é cultivar um estilo de vida saudável e equilibrado. As nossas massagens de relaxamento são especialmente desenvolvidas para potenciar o seu bem-estar físico e mental! Ao cuidar do corpo e acalmar a mente, torna-se mais fácil encontrar o equilíbrio que tanto precisamos.

🌿 Vamos Evoluir, e Relaxar, Juntos!
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With the stress of everyday life, sometimes it’s hard to slow down a little to take care of your body and mind. As we try to keep up with the pace of our days, we end up neglecting our own wellbeing.

At Evolve, we know just how important it is to cultivate a healthy and balanced lifestyle. Our relaxation massages are specially developed to enhance your physical and mental wellbeing! By looking after your body and soothing your mind, it becomes easier to find the balance we all need so much.

🌿 Let’s Evolve, and Relax, Together!

Endereço

Rua Detrás Dos Álamos N7
Tavira
8800-426

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