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Farmácia Maria Isabel

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Farmácia Maria Isabel

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A funcionar desde 1989, situada na Luz de Tavira, conta com vários serviços ao dispor do utente.

21/10/2026

Durante um tratamento oncológico, cada cuidado conta. 🙌🏻 A pele e as unhas das mãos e dos pés também merecem atenção e podem beneficiar de cuidados adaptados a cada fase do tratamento. 💅🦶 👉
Arraste para a esquerda e conheça as recomendações do Serviço de Enfermagem, onde pode encontrar as melhores formas de cuidar e acompanhar estas necessidades.Marque a sua consulta na Farmácia Holon mais perto de si e obtenha um serviço personalizado, para garantir o seu bem-estar e qualidade de vida. Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

19/10/2026

Há vegetais que nunca passam de moda - os brócolos são um deles. 🥦
Disponíveis durante quase todo o ano e muito presentes na nossa alimentação, são um daqueles ingredientes que juntam sabor e valor nutricional no mesmo prato.
E há boas razões para os incluir nas refeições:
✨ Baixos em calorias e ricos em fibra
👉🏻 Fonte de vitaminas, como A, C, K e ácido fólico, que contribuem para o normal funcionamento do organismo
🦴 Fornecem minerais como cálcio, fósforo e potássio, importantes para a saúde óssea e o bem-estar geral
🫀 A sua riqueza nutricional também contribui para a saúde intestinal e cardiovascularEste mês, o superalimento chega à mesa num reconfortante Creme de Brócolos, uma opção simples, nutritiva e cheia de sabor para qualquer altura do ano.
🍜

30/09/2026

“Ouvi dizer que…” 👀💉
A época de vacinação já começou, e, por sua vez, os mitos também.
As vacinas são uma das medidas de saúde pública mais eficazes na prevenção de doenças, contribuindo para proteger a nossa saúde e a de quem nos rodeia.Porque nem tudo o que se ouve é verdade - e uma decisão informada começa por saber distinguir os mitos da verdade➡️ Em caso de dúvida, fale com o seu farmacêutico Holon.
Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

28/09/2026

📅 Voltar à rotina traz muitas certezas: despertador, trânsito e… as marmitas.
Sabemos que é fácil ceder à tentação de levar snacks “práticos” dentro da lancheira…
E se lhe disséssemos que é possível fazê-lo e cuidar do seu corpo ao mesmo tempo? 🙌🏻
Siga as nossas dicas para poupar tempo e a sua carteira e descubra as nossas sugestões de snacks para incluir no regresso aos dias mais produtivos.

🥗 Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/

23/09/2026

Há alimentos que combinam com qualquer estação do ano. O salmão é um deles. 🐟💙
Seja grelhado, no forno, em saladas, massas ou receitas mais reconfortantes, é um ingrediente que se adapta facilmente às mais variadas refeições.
E há mais motivos para o incluir no prato:✨
Excelente fonte de proteína de elevada qualidade🧠
Fonte de ómega-3, importante para o normal funcionamento do cérebro e do sistema nervoso💪
Contribui para uma maior sensação de saciedadeEste mês, o superalimento chega à mesa numa Sopa Cremosa de Lentilhas Vermelhas com Salmão, perfeita para saborear nos dias em que a rotina pede refeições nutritivas e cheias de sabor. 🥣

21/09/2026

Há memórias que ficam para sempre. 💙
Um nome, uma história, uma gargalhada, aquele momento que ainda hoje conseguimos recordar com um sorriso.
Hoje celebramos o Dia Mundial da Doença de Alzheimer e lembramos a importância de estar atento aos primeiros sinais, mas também de cuidar daquilo que permanece:
a compreensão, a proximidade e o tempo partilhado. 🫂 Porque, mesmo quando algumas memórias se tornam mais difíceis de guardar, há novas memórias que continuam à espera de ser vividas. ✨

18/09/2026

É para o menino e para a menina... e para o pai, para a mãe e para toda a família. 😉
Da escola ao trabalho, do desporto aos cuidados diários, há um Produto Holon para cada membro da família.
Porque todos merecem começar esta nova fase com tudo o que precisam para cuidar da sua saúde e bem-estar.💬
E tu, conta-nos: o que é que não pode faltar na tua mala quando voltares à rotina?

16/09/2026

O regresso às aulas traz de volta as rotinas, os livros, marmitas… e o recado da professora que temos receio de receber. 😖
Os piolhos são os intrusos das escolas que fazem questão de vir para nossa casa, mas há por aí alguns mitos que precisam de ser desmistificados para também não começar já a panicar! ✋🏻
Se tiver dúvidas ou precisar de aconselhamento para o tratamento correto, dirija-se à sua Farmácia Holon - estamos cá para tratar destes casos. 👩🏻‍🤝‍👨🏼

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