Dra Diana Rocha Silva

09/07/2026

08/07/2026

Que análises devem ser avaliadas numa mulher com lipedema?

Esta é uma dúvida muito frequente — e é importante começar por esclarecer que, atualmente, **não existe uma análise sanguínea que diagnostique o lipedema ou identifique, isoladamente, o seu fenótipo**.

O diagnóstico continua a ser essencialmente clínico.

Ainda assim, as análises laboratoriais podem ajudar-nos a compreender melhor o contexto de cada mulher e a identificar alterações que podem agravar os sintomas, como:

• resistência à insulina;
• inflamação sistémica;
• alterações da tiroide;
• défices de ferro, vitamina D ou vitamina B12;
• alterações hormonais;
• disfunção hepática ou renal;
• outras causas de edema e fadiga.

Por exemplo, numa mulher com fome constante, dificuldade em perder peso e adiposidade abdominal, pode ser importante avaliar glicemia, insulina, hemoglobina glicada e perfil lipídico.

Quando predominam dor, fadiga e sensação de pernas pesadas, marcadores inflamatórios e défices nutricionais podem fornecer informação adicional.

Já no fenótipo fibrotico ou no envolvimento linfático, as análises têm limitações. Nestes casos, a avaliação clínica, a palpação, a ecografia, a elastografia e o estudo vascular ou linfático podem ser mais relevantes.

A verdadeira fenotipagem do lipedema deve resultar da combinação entre:

clínica, composição corporal, avaliação metabólica, contexto hormonal, estudo vascular e linfático, imagem e análises laboratoriais.

Porque o objetivo não é tratar apenas uma análise.

É compreender os mecanismos predominantes em cada mulher e construir uma intervenção verdadeiramente individualizada.

Guarda este conteúdo e partilha com uma mulher que precise desta informação.

**Dra. Diana Rocha Silva**
Nutricionista | ON 3588N

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04/07/2026

Durante anos, muitas mulheres com lipedema ouviram que era “falta de força de vontade”, “excesso de peso” ou “um problema estético”.

Mas o corpo da mulher com lipedema não falhou.

A ciência mostra-nos que o lipedema é uma doença crónica do tecido adiposo/conjuntivo, predominantemente feminina, associada a dor, sensação de peso, inchaço, equimoses fáceis e alterações funcionais. Não é apenas gordura localizada. Não é apenas estética.

O tecido com lipedema pode envolver inflamação, fibrose, alterações microvasculares, alterações do tecido conjuntivo e possível envolvimento linfático. Por isso, a abordagem também não pode ser simplista.

Não se trata de culpar o corpo.
Trata-se de compreender o sistema.

Compreender para avaliar melhor.
Compreender para intervir melhor.
Compreender para cuidar com ciência, estratégia e respeito.

A mulher com lipedema não precisa de mais julgamento.
Precisa de diagnóstico, acompanhamento e uma abordagem integrada.

O corpo não falhou.
O sistema é que precisa de ser compreendido.

Diana Rocha Silva
Nutricionista | ON 3588N

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30/06/2026

Será que o problema é o suplemento… ou a forma como o escolhemos?

Durante muitos anos, a suplementação no lipedema foi baseada em protocolos iguais para todas.

Mas o lipedema não é uma doença igual em todas as mulheres.

Cada mulher apresenta mecanismos biológicos diferentes:
✨ inflamação
✨ edema
✨ resistência à insulina
✨ stress oxidativo
✨ alterações intestinais
✨ alterações hormonais

E quando estes mecanismos são diferentes, a estratégia também deve ser.

👉 A verdadeira suplementação personalizada não consiste em tomar mais suplementos.

Consiste em escolher os suplementos certos, para a pessoa certa, na dose certa e no momento certo.

Foi precisamente esta abordagem, baseada na identificação dos fenótipos dominantes, que tive o privilégio de apresentar no Lipedema International Summit.

Porque acredito que a nutrição deve ser cada vez mais personalizada, baseada na fisiopatologia e sustentada pela evidência científica.

💬 Agora quero saber a tua opinião.

Qual destes temas gostavas que aprofundasse no próximo carrossel?

1️⃣ Inflamação
2️⃣ Edema e sistema linfático
3️⃣ Resistência à insulina
4️⃣ Saúde intestinal
5️⃣ Suplementos com maior evidência científica

Escreve o número nos comentários. 👇💚

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26/06/2026

Lipedema International Summit 2026

15/06/2026

Nem tudo o que funciona no lipedema atua sobre a gordura.
Esta é uma das maiores falhas na comunicação sobre a doença.
Muitas mulheres vivem focadas exclusivamente em perder volume, quando uma parte importante dos sintomas pode estar relacionada com alterações vasculares e linfáticas.
A diosmina é um excelente exemplo disso.
Não porque “trate o lipedema”.
Mas porque pode atuar sobre mecanismos que contribuem para dor, peso, edema e desconforto.
A verdadeira nutrição clínica não procura suplementos milagrosos.
Procura compreender fisiologia.
E quando compreendemos fisiologia, deixamos de perguntar:
❌ “Qual é o melhor suplemento para o lipedema?”
e começamos a perguntar:
✅ “Qual é o mecanismo que está a gerar os sintomas desta pessoa?”
Essa mudança de pergunta muda completamente a qualidade da intervenção.
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13/06/2026

🔬 O ómega-3 tem sido estudado pelo seu potencial efeito anti-inflamatório e pode representar uma estratégia complementar interessante na gestão do lipedema.

Embora a evidência específica ainda seja limitada, os mecanismos biológicos e os estudos disponíveis apontam para benefícios na modulação da inflamação, da dor e da saúde do tecido adiposo.

👉 Já consomes fontes de ómega-3 regularmente?

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