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THERAPY Viana Therapy Viana Care®
Fisioterapia, Saúde Pélvica & Pilates Clínico
Registo ERS: E168398 [23470/2023] Registo ERS: E168398
Licença de Funcionamento: 23470/2023

22/10/2026

O mundo não pára, mas há momentos que devem ser só teus🤍

Na , trabalhamos para devolver ao corpo o cuidado, o equilíbrio e o tempo que ele merece.

Para informações, fala com a nossa equipa 📩

O pilates clínico não é apenas sobre alongar ou alinhar. É também sobre abrandar. ✨Porque nem sempre o corpo precisa do ...
20/10/2026

O pilates clínico não é apenas sobre alongar ou alinhar. É também sobre abrandar. ✨

Porque nem sempre o corpo precisa do mesmo estímulo. Às vezes, precisa só de mais escuta, mais gentileza, ou simplesmente mais tempo.

Na , respeitar o ritmo de cada pessoa faz parte da jornada. 🤍

Na  acreditamos que a saúde intestinal merece um olhar atento, especializado e integrado.🌿É por isso que juntamos duas á...
14/10/2026

Na acreditamos que a saúde intestinal merece um olhar atento, especializado e integrado.🌿

É por isso que juntamos duas áreas que se podem complementar no cuidado do teu intestino: a Nutrição e a Fisioterapia Pélvica.

🍏 A Nutrição permite trabalhar a alimentação e a microbiota intestinal, contribuindo para o equilíbrio e bem-estar digestivo.

Mas nem sempre o problema está (só) relacionado com o que comemos.

🌸 E é aqui que a fisioterapia pélvica entra. Quando existe obstipação, dificuldade na evacuação ou alterações relacionadas com o pavimento pélvico que interferem na função intestinal.

A saúde intestinal vai muito além de um sintoma, por isso, queremos olhar para cada pessoa como um todo, oferecendo o acompanhamento certo, em cada momento.

📩 Fala connosco e descobre como podemos ajudar.

Cuida do teu intestino. Cuida de ti. 🤍

Temos novidades🤍É com enorme alegria que hoje 𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮𝘀 𝗯𝗼𝗮𝘀-𝘃𝗶𝗻𝗱𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗠𝗼𝗿𝗮𝗶𝘀 (3719N). A partir de agora, vão pod...
06/10/2026

Temos novidades🤍

É com enorme alegria que hoje 𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮𝘀 𝗯𝗼𝗮𝘀-𝘃𝗶𝗻𝗱𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗠𝗼𝗿𝗮𝗶𝘀 (3719N). A partir de agora, vão poder encontrá-la na ✨

Nutricionista, investigadora e docente universitária, a Juliana traz consigo conhecimento, experiência e, acima de tudo, uma 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗼́𝘅𝗶𝗺𝗮 𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗼𝗹𝗵𝗮𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮.

É 𝗱𝗼𝘂𝘁𝗼𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗲𝗺 𝗠𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼 e dedica-se à saúde intestinal ao longo da vida, desde a infância até à idade adulta, com 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗻𝗮 𝘀𝗶́𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮́𝘃𝗲𝗹 (𝗦𝗜𝗜) 𝗲 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗱𝗶𝘀𝘁𝘂́𝗿𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗴𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗶𝘀.

Na sua 𝗽𝗿𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗴𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼, procura compreender de que forma a alimentação, a microbiota intestinal e o estilo de vida influenciam a saúde gastrointestinal e metabólica, levando o conhecimento científico para o dia a dia de forma realista e personalizada.

Fala de nutrição com amor e proximidade, 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗼 𝗽𝗿𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗲 𝘂𝗺𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗻𝗾𝘂𝗶𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼. Considera as necessidades, os objetivos e o contexto de cada pessoa, para construir estratégias individualizadas e sustentadas na melhor evidência.

Para a ela, cuidar através da nutrição significa aliar o rigor da ciência à escuta, ao respeito e à empatia pelo outro.

𝗕𝗲𝗺-𝘃𝗶𝗻𝗱𝗮, 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮! 𝗘́ 𝘂𝗺 𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝘁𝗲𝗿-𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗼𝘀𝗰𝗼.

Depois de uma cirurgia, o corpo passa por várias fases de recuperação e cada uma pode trazer necessidades diferentes.A d...
01/10/2026

Depois de uma cirurgia, o corpo passa por várias fases de recuperação e cada uma pode trazer necessidades diferentes.

A drenagem linfática é, geralmente, uma ferramenta importante, mas a fisioterapia pós cirúrgica vai além dela.

Entre outros aspetos, avaliamos e acompanhamos:

::: edema;
::: mobilidade e qualidade dos tecidos;
::: cicatriz;
::: alterações de sensibilidade;
::: fibrose;
::: aderências;
::: e evolução funcional da região intervencionada.

Porque cada corpo recupera ao seu ritmo, a fisioterapia deve acompanhar esse processo, adaptando a sua intervenção em função de cada avaliação.

Queres perceber de que forma podemos acompanhar o teu pós-operatório?
📩 Fala com a nossa equipa.

Há dores que parecem passar… mas acabam sempre por voltar.Aquela tensão ao fim do dia.O desconforto que reaparece quando...
28/09/2026

Há dores que parecem passar… mas acabam sempre por voltar.

Aquela tensão ao fim do dia.
O desconforto que reaparece quando estás muito tempo na mesma posição.
Ou aquela dor que já começaste a achar “normal”.

Quando o corpo insiste em dar sinais, talvez valha a pena ouvi-lo.

A 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 pode ajudar a perceber a origem do desconforto e a encontrar a melhor forma de o tratar.

📩 Para mais informações ou agendar, fala com a nossa equipa.
📞 +351 938 131 502

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗲́ 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼, 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 〰️Ter um profissional ao lado, que avalia, corrige e acompanha cada ...
22/09/2026

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗲́ 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼, 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 〰️

Ter um profissional ao lado, que avalia, corrige e acompanha cada sessão, ajuda-te não só a melhorar a consciência e controlo corporal, como garante que cada exercício é realizado de forma correta e intencional.

Na , este acompanhamento é o que assegura uma prática segura, personalizada e atenta, que respeita as necessidades e objetivos clínicos de cada pessoa.

📩 Para mais informações ou agendar, fala com a nossa equipa.
📞 +351 938 131 502

Na , acompanhamos mulheres ao longo da vida, da puberdade à menopausa, passando pela gravidez e pós-parto. Porque todas ...
14/09/2026

Na , acompanhamos mulheres ao longo da vida, da puberdade à menopausa, passando pela gravidez e pós-parto.

Porque todas as fases merecem cuidado🤍

📩 Para informações sobre os nossos serviços, envia mensagem.

Durante a gravidez, tudo muda. Muda o corpo da mulher, mudam as suas necessidades e, principalmente, mudam as prioridade...
09/09/2026

Durante a gravidez, tudo muda. Muda o corpo da mulher, mudam as suas necessidades e, principalmente, mudam as prioridades.

Mas a forma como nos preparamos para ela também está a mudar – e ainda bem!

Em consultório, percebemos que há grávidas cada vez mais preocupadas em perceber e viver esta fase de forma mais informada, consciente e acompanhada.

E isso faz toda a diferença.

Preparar o corpo e perceber o que esperar da gravidez, do parto e do pós-parto também faz parte do cuidado com a mãe e com o bebé.

Por aqui, adoramos receber grávidas e acompanhá-las nesta fase tão especial e delicada. 🤗

Feliz dia da grávida a todas 🌸

Endereço

Rua De Santa Marta, Nº 9/Loja G
Viana Do Castelo
4925-104

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